Lue keskustelun säännöt.
Onko suolapähkinät tervellisiä?
Kommentit (12)
Ei ne erityisen epäterveellisiäkään ole. Ihan ok syötävää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kohtuudella tai joskus. Kesällä jos on kuumaa, suola voi auttaa ja neste, eri asia mitä suolaa se on. Voi tietysti olla rasvaisia ne. Pistaasipähkinä on aikas hyvä.
Niissä on todella paljon suolaa ja siksi ovat epäterveellisiä. Pähkinät sinänsä kohtuullisina määrinä ovat terveellisiä.
Ei, mut pähkinät itessään on kyllä
Suolatut pähkinät
Yleisin harhaluulo, jonka Patrik Borg on urallaan kohdannut, liittyy suolattuihin pähkinöihin. Borgin mukaan tyypillinen uskomus on, ettei suolattuja pähkinöitä pitäisi syödä niiden sisältämän suolan määrän takia.
Tietysti liikaa suolaa kannattaakin välttää, mutta ottaen huomioon, että monissa suolatuissa pähkinöissä on vähemmän tai saman verran suolaa kuin vaikka ruisleivässä, niin tästä ei kannata tehdä ongelmaa, Borg sanoo.
Pähkinät ovat terveydelle hyväksi muun muassa niiden sisältämän proteiinin vuoksi.
Jos joskus maistuvat suolatut pähkinät, niin sitten niitäkin voi käyttää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suolatut pähkinät
Yleisin harhaluulo, jonka Borg on urallaan kohdannut, liittyy suolattuihin pähkinöihin. Borgin mukaan tyypillinen uskomus on, ettei suolattuja pähkinöitä pitäisi syödä niiden sisältämän suolan määrän takia.
Tietysti liikaa suolaa kannattaakin välttää, mutta ottaen huomioon, että monissa suolatuissa pähkinöissä on vähemmän tai saman verran suolaa kuin vaikka ruisleivässä, niin tästä ei kannata tehdä ongelmaa, Borg sanoo.
Pähkinät ovat terveydelle hyväksi muun muassa niiden sisältämän proteiinin vuoksi.
Jos joskus maistuvat suolatut pähkinät, niin sitten niitäkin voi käyttää.
https://www.iltalehti.fi/elintavat/a/bd52a7ec-f6cf-48fd-851c-036a4508dd…
Suolapähkinät ovat epäterveellisiä sisältämänsä hurjan suolamäärän vuoksi. Ne nostavat verenpaineen pilviin, kuten kaikki suolaiset ruoat, ja nämä ovat vielä ylisuolattuja kuten kaikki naksut ja raksutkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Niissä on todella paljon suolaa ja siksi ovat epäterveellisiä. Pähkinät sinänsä kohtuullisina määrinä ovat terveellisiä.
Ei ole.
Kourallinen päivässä ok, ihminenkin tarvii suolaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kourallinen päivässä ok, ihminenkin tarvii suolaa.
Lisättyä suolaa ei terve sekasyöjä tarvitse, ravinnosta saa riittävästi natriumia.
Vierailija kirjoitti:
Suolatut pähkinät
Yleisin harhaluulo, jonka Borg on urallaan kohdannut, liittyy suolattuihin pähkinöihin. Borgin mukaan tyypillinen uskomus on, ettei suolattuja pähkinöitä pitäisi syödä niiden sisältämän suolan määrän takia.
Tietysti liikaa suolaa kannattaakin välttää, mutta ottaen huomioon, että monissa suolatuissa pähkinöissä on vähemmän tai saman verran suolaa kuin vaikka ruisleivässä, niin tästä ei kannata tehdä ongelmaa, Borg sanoo.
Pähkinät ovat terveydelle hyväksi muun muassa niiden sisältämän proteiinin vuoksi.
Jos joskus maistuvat suolatut pähkinät, niin sitten niitäkin voi käyttää.
https://www.iltalehti.fi/elintavat/a/bd52a7ec-f6cf-48fd-851c-036a4508dd…
Suurin osa suomalaisista ruisleivistä on valitettavasti ylisuolattuja. Vain Realissa on suolaa alle yhden prosentin, mikä on turvallinen suolamäärä. Sama asia koskee juustoja. Nekin ovat liikaa suolattuja, jos ajatellaan terveyttä. Verenpainetauti on Suomen yleisimpiä sairauksia. On todella outoa, että vähäsuolaisempia vaihtoehtoja ei tahdo millään löytää kaupan hyllyistä, vaikka menekkiä olisi.
ei