Voin henkisesti huonosti.

Liikellä tuota aina jouluna, uutenvuotena ja juhanuksena. Katso netti yhteystietoja Helsinki mission. Voit mistä päin tahansa sinne soitaa nimettömänä.Kuin siellä on sama asia mutta chatt. On muistakin kriisi numeroita sivustolla,johon voit soitaa 24h.

Kaikki alkaa siitä, että pyydät apua. Sitten opettelet puhumaan itsellesi lempeästi ja antamaan anteeksi. Niin itsellesi kuin muille. 

Terveisin, vuosikymmenen kestäneestä masennuksesta parantunut. 

Ps, muista urheilla. Aika klisee. Tiiän. 

Älä tee mitään itsellesi, olet arvokas! Soita auttavaan puhelimeen, jos on sietämätön olo. 

Alkoholi vain pahentaa asiaan.