Minun rasvaprosenttini on 17%. Onko se hyvä vai huono?

Rasvaprosentti seurailee BMI-rajoja eli



20-25 on normaali, 25-30 lievä " nousu" , 30-35 huono juttu, 35-39 tosi paljon rasvaa ja 40 tai yli jo sairaaloista. Muistaakseni alle 20 oli liian vähän rasvaa (varsinkin naisella).

kunto-ohjaajan mukaan on hyvä, tosin ei saisi olla alhaisempi.

Bmi on mulla kuitenkin 20.