Mikä auttaa kun laihduttaessa palelee koko ajan?

Tänään olen syönyt kaurapuuron (1dl hiutaleita), ja ruispalan molemmat puolet, + 2 siivua juustoa. yhden sokeripalan.

Juonut 3 mukia kahvia, 1 mukin teetä ja ehkä 0,5 litraa vettä.

lihakset kun tuottavat lämpöä keholle.



Olet muuten säästöliekillä kun palelet.

Haihtuminen sitoo lämpöä. Lapasessa haihtuu vesi, ap:lla haihtuu läskit.

.. täh?.. Ai ei vai..?

hätätoimintaa elimistöltä ja rasva palaa silloin lihaksesta eikä läskeistä.