Tipaton tammikuu ja laihdutus alkoi tän vuoden alussa! Mutta nyt tekis mieli jo repsahtaa.

poinnti on siinä et kulutat enemmän kuin syöt.

Eli jos rupeet liikkuu oikein kunnolla. niin mikä siinä sit on vähän herkutellakkin.

Itse meinaan en niinkään ruokavalioon kiinnitä huomiota vaan just siihen liikuntaan ja tippunut 11kg mut lisää vielä täytyy lähtee.

Tipaton on mulle muutenkin selvä asia, joten sen suhteen ei ole ongelmaa, mutta toi syöminen. Yleensä juon vettä tai mehua, jos on nälkä. Toinen juttu mikä auttaa, popsin paloiteltuja vihanneksia illan aikana ja pesen hampaani aikaisin illalla, että en enää söisi.