Lue keskustelun säännöt.
En uskalla poistua kotoani, ahdistaa liikaa.
06.12.2023 |
Saattaa esim pihalla törmätä naapureihin ja siellähän ne kyttää minua ja menemisiäni. Kaikki tänään kotona, eli en pääse pois täältä. Huomenna sitten..
Voiko tälle tehdä jotakin, ihan mitä vain?
Kommentit (26)
Mitä väliä mitä ne ajattelee? Ei yhtään mitään. Kaikista ajatellaan joskus pahasti ja kaikki ajattelevat joskus toisista pahasti. Ei tarvi mitään välittää siitä. Antaa kytätä ja louskuttaa leukojaan, en ei pidä antaa vaikuttaa omiin menemisiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lähdet ulos kello 19.00, kaikkien tuijottaessa tv:stä Linnan juhlia, jolloin kukaan ei huomaa.
Ymmärrän. Sosiaalisten tilanteiden pelko on ihan painajaista, ja tekee elämän ihan helvetin hankalaksi.
Ja kaikkein pahinta on juuri kohdata jotain naama tuttuja, eli vaikka naapureita, koska ne tunnistaa, niin pahempaa mokata ja nolata itsensä tuttujen nähden. Tuntemattomat ei muista samalla tavalla, ja tuskin on niin kiinnostuneita. Siksi en mielellään käy lähikaupassa.
Ja tuntuu että nolaan itseni ihan vain olemalla olemassa.
Kävin asioilla tänään, nyt menen kauppaan.
Jännä, ettei ihmisten näkeminen pelota niin paljon vaan vain kotoa poistuminen.
En tiedä, olisiko tuo paniikkihäiriö?
No, koitan päästä lääkärille jos vaikka saisi jotakin apua.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Paniikkihäiriö. Ehdottomasti lähdet ulos. Ja hengittelet rauhallisesti. Eivät ihmiset sinua tuijota. Kaikilla on omat elämänsä mietittävänä. Suosittelen terapiaa ja altistumishoitoa.
Me kaikki jotka näytämme hieman poikkeavalta tiedämme kyllä että monet ihmiset tuijottavat, mutta jos ap on keskimittainen ja keskikokoinen, pukeutuu tavistyyliin ja neutraaleihin väreihin, ei ole poikkeavan ruma tai huomattavan kaunis, ei ole näkyvästi vammainen eikä omaa mitään erityistä tuntomerkkiä mihin ihmisten huomio kiinnittyisi, niin silloin todennäköisyys sille että kukaan erityisemmin tuijottaisi on aika matala.
Kuulokkeet korville tai vasta pimeällä ulos. Kuvittele olevasi silloin jossain kuplassa, jossa et näe ketään ja on vain päästävä sinne, minne tarkoituskin. Minulla se toimii ilkeiden naapurien takia, kun eivät ne muuksi muutu ikinä. Väliäkös, jos kyttäävät tai mustamaalaavat, kun eivät muutakaan osaa. Kuulokkeet korvilla ei tarvitse edes solvauksia kuulla.