Yritän pitää painon tietyssä kilomäärässä mutta on tosi vaikeaa. Onko joku biologinen paino ihan tosijuttu?

Joskus luin tuosta. Viisi kiloa painavempana voin syödä aika vapaasti eikä paino juuri heittele, mutta kun yritän pitää sen siinä tietyssä kevyemmässä tavoitepainossa saa olla tosi tarkka syömisistä tai paino hiipii ylöspäin heti. Liikuntamäärä on aina sama.