Mitä ihmisen kannattaisi kyseenalaistaa?

Kaikkea voi syödä, kun ei syö liikaa.

Kannattaa vähentää lihan syönti, ja lisätä kasvisten syöntiä, meillä esim. kasvisruokaa neljänä päivänä viikossa, kahtena kalaa ja yhtenä lihaa.

Eineksiä ei kannata käyttää, esim. " pakaste pitsan" voi tehdä itsekkin, eli pakastaa raa an, kohotetun taikinan, jonka on kaulinnut, ja heittelee siihen päälle täytteet ja juustoraasteen, ja pakastaa.



Tämä vain esimerkiksi, monen muunkin ruuan voi pakastaa " pahan päivän varalle" , ja välttyä osrtamasta eines ruokia... Joissa rasvaa ja suolaa todella paljon, sekä huono ravintoarvo!

Tee jotain tai sitten lopeta marmattaminen läskeistäsi!