Lue keskustelun säännöt.
Muistatteko kasarilta sellaisen kuntoilulaitteen kuin stepperi? Onkohan ne tehokkaita?
18.11.2023 |
Olen aktiiviliikkuja mutta nyt raskaana ja omat liikuntalajit alkavat tuntumaan liian raskailta. Tuli YouTubessa vastaan mini stepper workout-videoita ja mietin että tuo voisi olla ihan hyvää treeniä tässä kohtaa. Onko jollain stepperi, myydäänkö noita edes missään enää?
Kommentit (27)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mikä raskaudessa estää liikunnan raittiissa ulkoilmassa?
Ei mikään ja käynkin ulkona lenkkeilemässä koirien kanssa. Kaipaisin kuitenkin jotain lisää sen rinnalle. Salilla käyminen tuntuu jo pahalta, samoin pyöräily. Vesijumpassa olen käynyt nyt useammin ja se on ollut mukavaa.
Salilla voi käydä ihan loppuraskauteen saakka. Vaikka siellä salilla olevalla stepperillä jumppailemassa.
POIKALAPSIHULLU
Varokaa. Se on trolli (tai kone), joka miettii (tai laskelmoi) joka päivä, kuinka saisi jonkun sikiön eliminoitua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mikä raskaudessa estää liikunnan raittiissa ulkoilmassa?
Ei mikään ja käynkin ulkona lenkkeilemässä koirien kanssa. Kaipaisin kuitenkin jotain lisää sen rinnalle. Salilla käyminen tuntuu jo pahalta, samoin pyöräily. Vesijumpassa olen käynyt nyt useammin ja se on ollut mukavaa.
Salilla voi käydä ihan loppuraskauteen saakka. Vaikka siellä salilla olevalla stepperillä jumppailemassa.
No on ihme vääntöä :D Edellisen raskauden aikana kävin, nyt se on tuntunut paljon inhottavammalta koska kärsin huomattavasti rajummasta pahoinvoinnista. Miksi tämä menee niin kovasti tunteisiin jos tekee aloituksen koskien kotona treenaamista? Kaikki kivet ja kannot käännetään ja ehdotetaan mitä tahansa muuta kuin aloittajan kysymiä asioita,
Miksi tulit tänne vääntämään etkä kirjoittanut googleen "stepperi"? Olisit tilannut sellaisen jo moneen kertaan tässä ajassa :D
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Et sä erillistä laitetta tarvitse. Portaat ajavat saman asian.
Ei ole portaita tässä torpassa :D
Hanki sitten steppilauta
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tehosta en tiedä mutta varmasti positiivista vaikutusta jos päivittäin sillä teputat. Kaikki liikunta on hyväksi.
Jos pyöräilykin tuntuu pahalta, millä sä aiot jaksaa jotain stepperitreeniä? :D On kuitenkin noin miljoona kertaa raskaampaa kuin pyörällä polkeminen.