Mihin ruoka-aineeseen uskot ja syöt sitä tietyn vaikutuksen vuoksi?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kaurahiutaleet. Uskon että niistä tehdystä puurosta tulee maha täyteen. Tuntuu toimivan.

Uskot siis korkeaan sokerikuormaan? Lautasellisella kaurapuuroa on sama vaikutus kuin yhdeksällä sokeripalalla.

Yhdeksän sokeripalaa pitää siis nälkää samalla tavalla kuin puurolautasellinen ja sisältää samat ravintoaineet? 

Pottu. Valkosipuli. 

Laitatko kaurapuuro/sokeripala-asiasta tietävä jonkun linkin aiheesta. Kiinnostaa esidiabeetikkona, koska kaurapuuroa kuitenkin suositellaan. 

Vierailija kirjoitti:

Laitatko kaurapuuro/sokeripala-asiasta tietävä jonkun linkin aiheesta. Kiinnostaa esidiabeetikkona, koska kaurapuuroa kuitenkin suositellaan. 

Www.google.com

Kahvista näkee yllättävän usein uutisointia, että milloin missäkin suhteessa sen juojilla on havaittu joku positiivinen terveysvaikutus. Viimeksi joku ylilääkäri tms. kommentoi mediassa kahvia että kantsiihan sitä juoda niin toimii suoli paremmin. Siksi, vaikka aikoinaan vähensin, jätin aamun ensimmäisen mukillisen. Suoli tosiaan toimii, toivottavasti saan ne kaikki muutkin terveysvaikutukset joita en enää muista. 

Punainen luomuliha lihakarjan kasvattajalta, tuore kala mahdollisimman puhtaasta vesistöstä, luomukananmuna, kaikki itsekerätyt marjat ja luomuvihannekset. Kokonaisuus ratkaisee.

Mahdollisimman vähän sokeria, valkoista vehnää ja lisäaineellisia, jatkojalostettuja ruokia.