Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Olen niin väsynyt etten tiedä miten selviän. On lääkitys, ei auta.
12.11.2023 |
Syön voxraa 300 mg päivässä, mikä on maksimiannos. Auttoi aluksi, ei enää. Työni on rasittavaa henkisesti ja fyysisesti ja lisäksi olen 2 lapsen yh. Aika moni muukin on kuitenkin samassa tilanteessa ja he kyllä jaksavat edes joskus jotain. Minä en jaksa mitään. Nytkin menin nukkumaan pe klo 16 enkä juuri ole noussut sängystä sen jälkeen, vaikka suunnitelmissa oli pestä pyykkiä ja siivota. En vaan pysty. Lapset mummolassa. Huomenna aamulla sitten taas sätin itseäni kun mitkään en saa tehtyä.
Kommentit (19)
Jos tiedostat ongelman johtuvan työstä, etsi muuta työtä. Vai johtuuko ongelma jostain muusta?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mullakin loppui Voxrasta teho. Rinnalle otettiin Venlafaxin, oli vielä huonompi juttu. Nyt sinnittelen pelkän terapian avulla, ja mahdollisuus lyhennettyyn työaikaan on sitten kun mennään taas kohti pohjaa. Uskoisin että sinnittely ja väkisin tekeminen siirtää ongelmaa. Saikkua, lomaa tarvitset (kunnolla)
Onneksi sulla on mummola tukiverkkona.
Työ ja lapsiperhearki yhdessä kuormittaa. Töistä kun tulee kotiin niin alkaa toinen työpäivä. Onneksi tosiaan lapset pääsee mummolaan muutaman kerran vuodessa koko viikonlopuksi. Kiitos asiallisista vastauksista.
Onkohan yleistäkin että Voxra ei enää tehoa vähän ajan päästä?
Ap
Jos lääkitys ei enää tehoa, olisiko aika miettiä asioiden alkusyitä ja ruveta korjaamaan niitä pillereiden popsimisen sijaan.
Lapsiperhearki on tuollaista, töissä käydään ja toinen työpäivä kotona.etsi kevyempi työpaikka ja ala kuntoilemaan, aloita vaikka 15 minuutista, ei tuohon mitään taikaratkaisua ole, kortit in ihan omissa kädessäsi,
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Älä syyllistä itseäsi että lepäät. Ihminen saa levätä.
Pese vaikka yksi koneellinen ja siivoa 15 min. Tai tee oma pieni tavoite mitä teet.
Tee itsellesi tavoite siirtyä kevyempään työhön. Voisit kysyä sitä esimieheltäsi mutta käy työterveydessä ensin. Toivottavasti saat sairaslomaa ja muuta tukea.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lapsiperhearki on tuollaista, töissä käydään ja toinen työpäivä kotona.etsi kevyempi työpaikka ja ala kuntoilemaan, aloita vaikka 15 minuutista, ei tuohon mitään taikaratkaisua ole, kortit in ihan omissa kädessäsi,
Mutta apua kannattaa hakea. Yksin ei tarvitse pärjätä. Se suo-kuokka ja Jussi on mennyttä. Puhuminen ja asioiden jakaminen auttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onko sun ferritiini mitattu?
Niin ja muita fyysisiä sairauksia poissuljettu?
Vierailija kirjoitti:
Työ ja lapsiperhearki yhdessä kuormittaa. Töistä kun tulee kotiin niin alkaa toinen työpäivä. Onneksi tosiaan lapset pääsee mummolaan muutaman kerran vuodessa koko viikonlopuksi. Kiitos asiallisista vastauksista.
Onkohan yleistäkin että Voxra ei enää tehoa vähän ajan päästä?
Ap
On. Sama homma kaikissa mielialalääkkeissä, teho loppuu ennemmin tai myöhemmin (ja kun yrittää lopettaa, lopetusoireet tulkitaan usein niin että ilman lääkettä ei pärjää.)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Paras lääke tuohon on vain sinä itse. Ei taida olla sellaista ihmepilleriä, joka laittaa puolestasi pyykit koneeseen ja tarttuu imuriin. Teet tai sätit itseäsi. Sinä päätät.
On niitä. Ei ehkä jokaiselle löydy tai ei anneta, mutta niitähän on apteekit täynnä. Osa on jopa luokiteltu välttämättömiksi, joita on oltava varastossa.
Fyysiset rasitteet tutkittu?
Mm. rauta/ferritiini, kilpirauhanen, diabetes, kortisoli, unenaikainen hengitys.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä pitkään tein niin että hoidin kaikki asiat heti samaan syssyyn työpäivän kanssa. Kaupassakäynnit, treenit yms. Jos olisin käynyt välissä kotona, en olisi sieltä sohvalta itseäni ylös enää saanut. Laitoin myös lapsia harrastuksiin joissa voivat olla ilman vanhempaa jo heti pienenä ja kävelin ulkona yksin tuon hetken. Silloin kun lapset olivat vielä päiväkoti-ikäisiä, pidin lomapäiviä asioiden hoitoon eli lapset päiväkodissa ja minä lomalla. Lapset mukaan kotitöihin iän mukaan. Mitään apuja ei ollut, eli keinoja oli pakko keksiä että pysyi jotenkin pinnalla. Eikö todellakaan kiinnostanut miten muut ydinperheissään isovanhempien avun ympäröiminä jaksoisivat tätä paheksua.
Myöhemmässä vaiheessa esivaihdevuodet aiheuttivat väsymystä, aloitekyvyttömyyttä, itkuisuutta yms.. Siihen auttoi estrogeenilisä. Ja kyllä, vieläkin on kuukautiset, mutta mielialaoireilun ja lihassäryt saan kuriin tuolla estrogeenillä. Veikkaisin että jos olet yli 45v niin kannattaisi kuukausi kaksi kokeilla.
Mahdollisia syitä ja ratkaisuja on useita, eli ei auta kuin yrittää kartoittaa mikä auttaa juuri sinua.
Vierailija kirjoitti:
Fyysiset rasitteet tutkittu?
Mm. rauta/ferritiini, kilpirauhanen, diabetes, kortisoli, unenaikainen hengitys.
En halua aloittajan väsymystä mitenkään vähätellä, mutta nuo ylläolevat kannattaa tsekata ja ferritiini. Vaikka hb olisi hyvä, ferritiini voi olla liian matala.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lapsiperhearki on tuollaista, töissä käydään ja toinen työpäivä kotona.etsi kevyempi työpaikka ja ala kuntoilemaan, aloita vaikka 15 minuutista, ei tuohon mitään taikaratkaisua ole, kortit in ihan omissa kädessäsi,
Mutta apua kannattaa hakea. Yksin ei tarvitse pärjätä. Se suo-kuokka ja Jussi on mennyttä. Puhuminen ja asioiden jakaminen auttaa.
Apua ei saa vaikka hakisi.
Et jaksa ladata edes pyykkikonetta, mutta onneksi jaksat palstailla.
Mm. tuon takia lisääntymiseen tarvitaan kaksi: nainen ja mies, joista tulee lapselle äiti ja isä. Silloin kaikki ei ole yhden kortin ja yhden resurssien varassa.
Ymmärtäkää ja kunnioittakaa tätä peruslähtökohtaa, joka on lapsen(kin) etu. Vaikka olisitte kuinka itseriittoisia ja voimanne tunnossa.
Alue: Aihe vapaa
Paras lääke tuohon on vain sinä itse. Ei taida olla sellaista ihmepilleriä, joka laittaa puolestasi pyykit koneeseen ja tarttuu imuriin. Teet tai sätit itseäsi. Sinä päätät.