Lue keskustelun säännöt.
Aloitin laihdutuksen joskus kesällä, ja paino on vaan noussut :(
30.10.2023 |
Hupaisinta on, että olin ennen tosi timmi ja urheilullinen ja söin terveellisesti. Eli tiedän kyllä mitä pitäisi tehdä. Mutta korona ja sodat ja omat murheet on jotenkin lamaannuttaneet, ja töiden jälkeen tekee vaan aina mieli syödä ja juoda hyvin ja katella sarjoja. Sellainen pieni turvasatama ja onnen hetki. Joka päivä mietin, että no jos tänään vielä... Ei mahdu enää vaatteet päälle ja olo on tympeä.
Kommentit (4)
Tyypillistä läskien ulinaa.. koronat ja sodat😅. Niinku nillä nyt olis liikkumisen kanssa mitään tekemistå.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä sillä vaan mulle on ollut. Olin vielä 2019 ihan erilainen ihminen. Voihan se sattumaakin olla, mutta nyt olen käpertynyt kuoreeni, kaikki on vähän sama ja väsyttää vaan. Tuntuu ettei mikään muu voi tuntua hyvältä kuin hyvä syötävä. Se lohduttaa ja tuo turvaa. Ap
Ala tekemään pieniä muutoksia ruokavalioon ja treenirutiiniin.
Minäkin lihoin viime kesästä 5 kg. Yritän nyt jouluksi laihduttaa ne kilot ja kesäksi 15kg.