Lue keskustelun säännöt.
Prosessoitu ruoka lihottaa
21.10.2023 |
Jos haluat laihtua, osta vain prosessoimatonta tai mahdollisimman vähän prosessoitua ruokaa.
kuten kasviksia, koko,ihaa, ryynejä ja hiutaleita, siemeniä, voita/oliiviöljyä. Unohda kaikki maustetut jugurtit ja rahkat, proteiinipirtelöt, raksut ja naksut, murot ja valmisateriat.
Laihdut varmasti.
Kommentit (22)
Vierailija wrote:
Lopetin sokerin, prosessoidut siemenöljyt, alkoholin ja viljat ja synnyin uudelleen.
Sain elämäni takaisin. Krooninen migreeni poistui, niveltulehdukset, turvotus, aivosumu, korkea verenpaine ja lihaskivut häipyivät muutaman lisäkilon kanssa parissa viikossa.
Nykyään syön vain ruokaa, josta tiedän tarkalleen mitä se sisältää. Lihat ja munat ostan luomuna, maitotuotteita välttelen, kasviksista syön paljon ravintoaineita sisältäviä, kuten esimerkiksi parsaa, ruusukaalia, tomaattia, kesäkurpitsaa, porkkanaa, paprikaa, pinaattia.
rasvoiksi kelpuutan vain kirkastetun voin, oliiviöljyn, kookosöljyn ja avokadoöljyn. Ja tietysti läskin.
upea olo! En ketoile enkä pätkäpaastoa ( mitä nyt joskus saattaa lipsahtaa ateriaväli yli 16 tuntia), ainoastaan ostan prosessoimatonta ruokaa.suosittelen kaikille.
Tämä sama oli liian vaarallinen omana ketjunaan, joten poistoon meni.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lopetin sokerin, prosessoidut siemenöljyt, alkoholin ja viljat ja synnyin uudelleen.
Sain elämäni takaisin. Krooninen migreeni poistui, niveltulehdukset, turvotus, aivosumu, korkea verenpaine ja lihaskivut häipyivät muutaman lisäkilon kanssa parissa viikossa.
Nykyään syön vain ruokaa, josta tiedän tarkalleen mitä se sisältää. Lihat ja munat ostan luomuna, maitotuotteita välttelen, kasviksista syön paljon ravintoaineita sisältäviä, kuten esimerkiksi parsaa, ruusukaalia, tomaattia, kesäkurpitsaa, porkkanaa, paprikaa, pinaattia.
rasvoiksi kelpuutan vain kirkastetun voin, oliiviöljyn, kookosöljyn ja avokadoöljyn. Ja tietysti läskin.
upea olo! En ketoile enkä pätkäpaastoa ( mitä nyt joskus saattaa lipsahtaa ateriaväli yli 16 tuntia), ainoastaan ostan prosessoimatonta ruokaa.
suosittelen kaikille.