Lue keskustelun säännöt.
Onko täällä ketään, jota on hoidettu pitkään masennuspotilaana vaikka syynä on ollut raudanpuute?
17.10.2023 |
Vuosia ja vuosia olen ollut uupumuksen ja masennuksen vuoksi hukassa, joskus menee paremmin, joskus huonommin.
Olen ollut sairaslomalla useita kertoja. Vasta nyt aletaan katsomaan myös kokonaisuutena ja mahdollisesti minulla on paha raudanpuute, joka aiheuttaa monenlaista oireitta, jota on hoidettu masennuksena.
Onko kenellekään ollut tällaisesta omakohtaista kokemusta?
Kommentit (47)
Vierailija wrote:
Vierailija wrote:
Naisilla on luonnostaan enemmän rautapoistumaa kuin miehillä. Lisäksi suun kautta otettavasta valmisteesta (oli se sitten mikä tahansa vitamiini) imeytyy vain osa. Eli jos otat 400mg rautaa, niin ei se 400mg varastoidu. Elimistöllä on tapansa kontrolloida tällaisia asioita. Mikä tahansa vitamiini suurina määrinä kerrallaan otettuna voi olla henkeä ja terveyttä uhkaava. Siksi elimistö kontrolloi mitä imeyttää ja mitä ei. Toisaalta taas jos on vakava puute (esim. Kalsium) ja satut juomaan lasillisen maitoa, niin elimistö tehostaa kalsiumin ottoa, koska sitä on saatavilla.
Raudan funktiota terveyteen ja eri sairauksiin on tutkittu aika vähän. Siksi sille ei anneta painoarvoa, koska lääkäreiden pitää perustaa hoitonsa tutkittuun tietoon.
Luepa netistä hematologi Tom Wideniuksen kirjoitus: Raudan puute - laaja ja alidiagnostisoitu ongelma.
Selitetäänkö tuossa miksi yhtäkkiä nyt on kaikilla raudanpuutetta? Eli mistä johtuu että tänäpäivänä raudanpuutteesta kärsii jo lähinnä jokainen? Ympäristösyyt?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
1. Ferritiiniä mittaa esim. Puhti mistä paketin saa ostettua ilman lähetettä. Hinta n. 50-60e.
2. Netti ja fb on täynnä tietoa raudanpuutteesta, kannattaa liittyä fb-ryhmään. Näissä ryhmissä tiedot suositelluista lääkäreistä.
3. Ravinnolla ferritiinin nostaminen on todella vaikeaa. Rautaa tarvitaan ”purkista” tai infuusiolla.
4. Kannattaa etsiä rautavalmiste, joka sopii omalle vatsalle. Jos sellaista ei löydy Suomesta, kannattaa tilata ulkomailta. Itsekin olen kokeillut useita valmisteita, pari hankittu ulkomailta.
Oma väsymys helpotti kun ferritiinit nousivat.
Käytä ruuanvalmistuksessa valurautaista pataa ja paistinpannua. Vanha konsti.
Vierailija wrote:
Omassa päässä viiraa niin syytetään trendikkäästi feriitiiniä😆
ja sä epätrendikkäästi toistelet näitä toisilta oppimiasi vakiodissauksia 😆😆
Tuttavalle määrättiin jotain, vaikka ei ollut mitään, ei edes virallisesti todettu. Väärennettiin papereita ja tehtailtiin rikoksia. En sitten tiedä onko yleisestikin terveydenhuolto tuollaista naisten kohdalla. Pitkä ja monimutkainen tarina miksi ei voinut estyäkään tuolta lääkemääräykseltä. Kai se oli sitten plus miinus nolla ne tulokset.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija wrote:
Tuttavalle määrättiin jotain, vaikka ei ollut mitään, ei edes virallisesti todettu. Väärennettiin papereita ja tehtailtiin rikoksia. En sitten tiedä onko yleisestikin terveydenhuolto tuollaista naisten kohdalla. Pitkä ja monimutkainen tarina miksi ei voinut estyäkään tuolta lääkemääräykseltä. Kai se oli sitten plus miinus nolla ne tulokset.
Tai ainakin hänen omasta mielestään plus miinus nolla. Muut voi kuvitella mitä vaan tai haluaa.
Kannattaa selvittää myös mikä omassa ruokavaliossa voisi heikentää raudan imeytymistä. Moni ei tiedä, että jopa tee heikentää sitä paljon eli rautapitoinen ruoka ja lisäravinteet kannattaa ottaa niin ettei useampaan tuntiin ole ottanut tai ota imeytymistä heikentäviä asioita. Toisaalta c-vitamiini parantaa raudan imeytymistä eli sitä taas kannattaa ottaa esimerkiksi appelsiinin muodossa rautaa syödessä.