Lue keskustelun säännöt.
Mieliala nousee ilman syytä?
16.10.2023 |
Lääkäri pyysi minua pitämään mielialapäiväkirjaa. Tänään katsottiin ne läpi ja heinäkuussa keskiarvo 3,4. Elokuussa 3,8. Syyskuussa 4.2 ja viime viikolla 5. Selkeää syytä ei ole.
**Asteikko 1-5. 1 surkein olo, 5 mahtava olo.
Kommentit (32)
Kertoiko lääkäri, miten mieliala täytyy kirjata? Miksi koit, että viime viikolla mieliala oli mahtava?
Etkö osaa selittää, miten mieliala parani?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija wrote:
Kertoiko lääkäri, miten mieliala täytyy kirjata? Miksi koit, että viime viikolla mieliala oli mahtava?
Etkö osaa selittää, miten mieliala parani?
Kertoi, että kerro lausein millainen päivä on ollut ja keskiarvo olostasi. Katselimme kirjailut läpi. Minulla ei ollut mitään tiettyä syytä miksi näin kävi, mutta heräsin joka aamu viimeviikolla tunteella että elämä on parasta ja tänään pystyy mihin vain! 😃
Tämä kai normaalia välillä?
ap
Mulla nousee aina syksyn myötä. Raikas ilma, vähemmän stressiä kun ei koko ajan ole päivä.
Mielialan vaihtelut ovat yleisesti ottaen normaaleja ja voivat vaihdella päivästä toiseen. Keskiarvon nousu 3,4:stä 5:een voi olla merkki siitä, että olet kokenut positiivisia ajanjaksoja. Tämä ei välttämättä ole huolestuttavaa, mutta on silti tärkeää pitää huolta mielenterveydestäsi ja seurata, kuinka pitkäkestoisia tai äkillisiä nämä vaihtelut ovat. Jos mielialan vaihtelut aiheuttavat sinulle huolta tai haittaavat normaalia elämääsi, kannattaa keskustella asiasta lääkärin kanssa saadaksesi tarkempaa ohjausta ja tukea.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija wrote:
Eikös bipolaareilla mene noin?
Eikö tuo ole liian hidasta nousua?
Vierailija wrote:
Eikös bipolaareilla mene noin?
En tiedä tuosta.. Alkutalvesta/keväästä ahdistuin ja menin täysin toimeettomaksi. Kävin lääkärissä ja hän neuvoi täyttämään mielialapäiväkirjaa. Vuonna 2020 olin samanlaisen ahdistuksen takia lääkärissä. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pyhä Henki on koskettanut ja tekee työtään sinussa.
Vierailija wrote:
Pyhä Henki on koskettanut ja tekee työtään sinussa.
En usko satuolentoihin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Älä huoli, kyllä se lääkäri määrää sulle sellaset pillerit, että saadaan tasattua tuokin nousu.
Vierailija wrote:
Älä huoli, kyllä se lääkäri määrää sulle sellaset pillerit, että saadaan tasattua tuokin nousu.
En tahdo lääkkeitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija wrote:
Olen gay
Kiitos asiallisesta tunnustuksesta :)
En minä tarvitse kuin makeisen tai hiukan enemmän sokeria vaikka mehun muodossa niin jo kohoaa mieliala hetkeksi jo reippaasti. Olen vain hyvin herkkä sokerille, se myös turvottaa voimakkaasti ja nopeasti vatsan. ikään kuin kaasuuntuu palloksi vatsa, en tiedä sitten olenko niitä ihmisiä kun tekee hiilihydraatista alkoholia, koska ainakin veroarvot viittaa siihen niin kuin olisin alkoholin suurkuluttaja ja en ole. Psykiatrille tietysti sokeriherkkyys on bipoa, mitäs muutakaan.
Mulla vaikuttaa suuresti ruokavalio.
Normaalia varmaankin. Et vain tiedosta mistä johtuu. 😊