Lue keskustelun säännöt.
Pohjoismaissa totutaan flunssan sairastamiseen
13.10.2023 |
Lapsesta asti olen aina välillä ihmetellyt miksi esi-isät päättivät joskus vaeltaa Suomen leveysasteille kun ilmasto on niin ankara eikä elämä ole helppoa. Moni tuntuu tykkäävän kylmästä ja talvesta mutta sitten on meitä jotka ei niin tykätä. Nykyään tietysti elämä on helpompaa kun tavaraa saadaan tuotua Suomeen, on kasvihuoneet, kunnon eristeet ja lämmitysjärjestelmät jne. ja kesät nyt tietysti on useinkin ihan mukavan lämpimiä.
Mutta sitten se terveyspuoli... Kuvittelin pitkään että on ihan normaalia sairastaa flunssa 2-5 kertaa vuodessa (lapsena varmasti useamminkin) ja että sen perusflunssan sairastamiseen kuluu vähintään viikko pari, mitä vanhemmaksi tulee, sen pidempään. Vuosien varrella tuli vietettyä pidempiä jaksoja ulkomailla ja pahaksi onnekseni olen sairastanut flunssan myös ulkomaan reissuilla. Liekö sitten tarttunut lentokoneesta mukaan vai mistä. Nämä kokemukset olivat merkillisiä siksi, että paikalliset olivat kovin huolissaan siitä miksi olin niin kipeä normaalissa räkätaudissa ja miksi tauti kesti niin pitkään. Mm. Australiassa, Turkissa ja Englannissa ovat olleet ihmeissään kun nuha ei mennyt ohi parissa päivässä ja etenkin kun olin onnistunut poimimaan kunnon räkätaudin, sen perinteisen jonka Suomessa saa vähintään kerran vuodessa ja jossa tuntuu että tukehtuu räkään. Heistä myös yli 36,8 lämpö oli heti kuumetta ja syy seurata tarkemmin tilannetta.
Sitten muutin useammaksi vuodeksi pois Suomesta töiden takia. Pisimpään olen asunut Britteinsaarilla eri lokaatioissa mutta olen asunut myös useammassa Välimeren maassa sekä Australiassa. Ensimmäisen vuoden jälkeen en ole sairastanut varsinaista räkätautia nyt kymmeneen vuoteen. Pari kertaa vuodessa olo saattaa olla hieman sellainen kuin flunssa olisi iskemässä mutta tauti ei etene päänsärkyä tai pientä kummaa tunnetta hengitysteissä lukuunottamatta sen pidemmälle. Alan ymmärtää miksi ihmiset ihmettelivät pitkittynyttä flunssaa.
Teoriani (joka pohjautuu myös siihen tietoon miten influenssavirukset ovat historiallisesti liikkuneet mantereelta toiselle) on se, että tietyillä leveysasteilla ei vaan sairastella niin paljon. Johtuneeko leudommista talvista vai mistä, en tiedä koska sää voi olla hyvinkin kostea ja kylmähkö etenkin Britteinsaarilla ja manner-Euroopassa. Jokin juttu kuitenkin tuntuu vaikuttavan siihen että Pohjoismaissa koetaan normaalina se, että koko perhe sairastaa ainakin kerran pari vuodessa jollei useammankin kerran.
Tämä ei siis ole mikään haukku synnyinmaalle, ehkä meistä kasvaa sitkeitä ja kestäviä juuri siksi kun sairastamme niin paljon, vaan asia joka on minusta aika jännä ja jota pidin jonain urbaanilegendana ennen omakohtaisia kokemuksia. Toivoisin kyllä että sitä sairastamista saataisiin jotenkin vähennettyä myös Suomessa. Selvästikään ei johdu mistään ruokavaliosta, fyysisestä kunnosta tms. vaan on olosuhteisiin liittyvä asia. Todennäköisesti kuitenkin palaan jossain vaiheessa pysyvämmin Suomeen mutta tämä sairasteleminen on sellainen juttu jota en kaipaa.
Arvaan että tähänkin viestiin tulee taas lukuisia negatiivisia vastauksia mutta ei tämä ulkomailla asuminen ole mitenkään hienompaa kuin Suomessa asuminen eikä toisaalta Suomessa asuminen ole aina kaikilta osin parasta. Eri maissa on omat hyvät ja huonot puolensa. Suosittelen kyllä asumista muualla kokemuksen kannalta, en siksi että matkustaminen avartaisi ja tekisi jotenkin suvaitsevammaksi vaan siksi että siten näkee että kaikki kulttuurit on omalla tavallaan sekä kivoja että ihan paskoja ja oppii pärjäämään monenlaisissa oloissa.
Mutta takaisin alkuperäiseen aiheeseen. Onko kukaan huomannut samaa mitä tulee flunssan sairastamiseen?
Kommentit (45)
Vierailija wrote:
Ei flunssien kestot ulkomailla Suomesta poikkea :D
Onko omaa kokemusta vai haluatko vaan uskoa näin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No virukset leviävät tehokkaasti pieneen tilaan suljetuissa ihmisjoukoissa kun on heikko hygieniataso kuten monella. Ja talvella (miksei myös syys/kevät) vietetään paljon aikaa yhteisissä sisätiloissa (kauppakeskukset, koulut, työpaikat, jne.) sään vuoksi.
Koronan aikana flunssat ja influenssat tippuivat melkein nollaan kun käsihygieniasta pidettiin huolta eikä jääty oleilemaan "olohuoneen jatkeisiin".
Ehkäpä meillä ei ole niin hyvä hygienia. Monissa lämpimissä maissa siivotaan tarkemmin. Lattiat ja vessat pestään joka päivä klooripitoisella aineella. Varmaan myös tasot ja ovenkahvat. Esim. Espanjassa ihan normi. Suomessa on ulkona siistiä, ei ole roskia, mutta sisällä siivotaan kyllä rennommin. Itselläni ei ollut koko korona-aikana mitään flunssaa, kun silloin hygieniasta ja siisteydestä huolehdittiin. Nyt taas flunssassa.
Keksin ainakin yhden syyn miksi Suomessa räkätauti pitkittyy ja pitkittyy: huonot lääkkeet. Suomessa saa usein vaan jotain marjamehu-C-vitamiini-aspiriini-kofeiinilitkua oireita helpottamaan ilman reseptiä kun taas muualla annetaan kunnon tropit joilla nenä aukeaa ja limakalvoturvotus helpottuu. Tauti menee nopeammin ohi kun ei joudu ryystämään räkää poskionteloihin päivätolkulla. Toki Suomessakin reseptillä saa vastaavia mutta kuinka moni käy normaaliin tautiin hakemassa lääkkeet kun sekin on nykyään vaikeaa.
Vierailija wrote:
Keksin ainakin yhden syyn miksi Suomessa räkätauti pitkittyy ja pitkittyy: huonot lääkkeet. Suomessa saa usein vaan jotain marjamehu-C-vitamiini-aspiriini-kofeiinilitkua oireita helpottamaan ilman reseptiä kun taas muualla annetaan kunnon tropit joilla nenä aukeaa ja limakalvoturvotus helpottuu. Tauti menee nopeammin ohi kun ei joudu ryystämään räkää poskionteloihin päivätolkulla. Toki Suomessakin reseptillä saa vastaavia mutta kuinka moni käy normaaliin tautiin hakemassa lääkkeet kun sekin on nykyään vaikeaa.
Tämäkin on totta. Australiassa on hyvät cold&flu lääkkeet, joita Suomessa ei saa edes reseptillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija wrote:
Ehkäpä meillä ei ole niin hyvä hygienia. Monissa lämpimissä maissa siivotaan tarkemmin. Lattiat ja vessat pestään joka päivä klooripitoisella aineella. Varmaan myös tasot ja ovenkahvat. Esim. Espanjassa ihan normi. Suomessa on ulkona siistiä, ei ole roskia, mutta sisällä siivotaan kyllä rennommin. Itselläni ei ollut koko korona-aikana mitään flunssaa, kun silloin hygieniasta ja siisteydestä huolehdittiin. Nyt taas flunssassa.
Erityisesti olen kiinnittänyt huomiota siihen miten monissa lämpimissä maissa ravintoloiden syöttötuolit pestiin joka vauva-asiakkaan jälkeen ja laitettiin päälle kelmu merkiksi seuraavalle että se on puhdas. Suomessa syöttötuoleihin on kivettynyt vanhaa ruokaa.
Ei siihen ole tottunut edes 45 vuodessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä en asu Suomessa, enkä edes muista, koska olisin ollut sairaana, paitsi koronan sairastin 2022.
Kai sitä vaan toisilla on huonompi vastustuskyky. Esim. eräs ystäväni Suomessa imuroi ihan kaikki pöpöt itseensä ja niin tekivät koko perhe lasten ollessa pieniä. Heillä oli jatkuvasti yskää nuhaa ja vatsatautia, koronakin oli useamman kerran. Meidän perhe sairasti harvoin jo silloin kun lapset olivat pieniä, kunhan sain lapset pois päiväkodista kotihoitoon.
Vierailija wrote:
No virukset leviävät tehokkaasti pieneen tilaan suljetuissa ihmisjoukoissa kun on heikko hygieniataso kuten monella. Ja talvella (miksei myös syys/kevät) vietetään paljon aikaa yhteisissä sisätiloissa (kauppakeskukset, koulut, työpaikat, jne.) sään vuoksi.
Koronan aikana flunssat ja influenssat tippuivat melkein nollaan kun käsihygieniasta pidettiin huolta eikä jääty oleilemaan "olohuoneen jatkeisiin".
Eikä sovi unohtaa maskien (vähintään FFP2-tasoinen) käyttämistä, sellaiset auttavat ilmalevitteisiä sairauksia vastaan. Pelkkä käsienpesu on turhaa koronaa vastaan. Nythän sairastelu on kasvanut, mutta se ei johdu mistään "immuunivelasta", vaan maskien käytön katoamisesta ja koronan sairastamisen tuomasta T-solutason immuniteetin heikkenemisestä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija wrote:
Vierailija wrote:
Minulla on sama kokemus ap:n kanssa. En sairastanut juuri koskaan asuessani lämpimämmissä paikoissa. Aina tulee pienenä järkytyksenä, kun palaa Suomeen ja joutuu flunssakierteeseen.
Syötkö Suomessa riittävän määrän D-vitamiinia purkista? Suositus auttamatta liian matala suurimmalle osalle ihmisistä.
Erittäin hyvä pointti. Minulla esim oli sillä suositellulla 10mikrog päiväannoksella mitattu D-vitamiinipitoisuus veressä 24nmol/l eli jo vakavan puutoksen tasolla. Nykyisin syön kesällä 50mikrog ja talvella 100mikrog annosta niin on pysynyt jotenkuten viitearvojen sisällä. Lääkäri sanoi että yksilölliset erot imeytymisessä ovat todella suuria. Vertailun vuoksi esim. isäni ei syö d-vitamiinilisää ollenkaan ja mitatut arvot aina päälle 100nmol/l.
Varmaan rutikuiva ilma, homerakennukset ja tuuletuksen puute vaikuttaa asiaan.
Ekana talvena täällä Hollannissa asuessa meinasi kasvaa metrinen otsaan kun j-o-k-a jumalan päivä ja tunti oli kaikkialla joku räpläämässä ikkunaa auki. Täällä ihmisillä on joku tuuletuspakkomielle ja aina on joku räpläämässä ikkunoita vaikka ulkona olisi pakkasta. Talvisin sisällä on aina kylmää ja kalseaa ja laittavat ilmastoinninkin jollekin hurrikaaniasetukselle että varmasti on "raikasta". Paperit ja hiukset vain väpättää toimistolla kun ilmastointi puhaltaa täysillä niskaan.
Ihmisten kotonakin aina on joku avaamassa ikkunoita tai tuulettamassa. Rakennukset on paljon vähemmän tiiviitä myös.
Ihmisillä on kyllä ihmeen kyllä vähemmän flunssia kuin Suomessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sairastan lentsun aikavälillä 1.9.-31.5. noin 9 kertaa. Tämä on ollut tilanne niin kauan kuin muistan eikä käsien pesu tai D-vitamiinin popsiminen auta mitään. Lisäksi tuppaa tulemaan hengitystieinfektioita, jollei voi kunnolla levätä.
Vierailija wrote:
Varmaan rutikuiva ilma, homerakennukset ja tuuletuksen puute vaikuttaa asiaan.
Ekana talvena täällä Hollannissa asuessa meinasi kasvaa metrinen otsaan kun j-o-k-a jumalan päivä ja tunti oli kaikkialla joku räpläämässä ikkunaa auki. Täällä ihmisillä on joku tuuletuspakkomielle ja aina on joku räpläämässä ikkunoita vaikka ulkona olisi pakkasta. Talvisin sisällä on aina kylmää ja kalseaa ja laittavat ilmastoinninkin jollekin hurrikaaniasetukselle että varmasti on "raikasta". Paperit ja hiukset vain väpättää toimistolla kun ilmastointi puhaltaa täysillä niskaan.
Ihmisten kotonakin aina on joku avaamassa ikkunoita tai tuulettamassa. Rakennukset on paljon vähemmän tiiviitä myös.
Ihmisillä on kyllä ihmeen kyllä vähemmän flunssia kuin Suomessa.
Tuuletustahan on suositeltu myös koronan torjunnassa. Flunssat tarttuvat pääosin samalla tavalla, ilman kautta hengittämällä viruksia, ja fanaattinen tuuletus vähentää ilmassa olevia virusmääriä. Pienempi virusmäärä tarkoittaa lievempää tautia tai että tautia ei edes tule. Suomen pakkasilla tuuletus toki ei onnistu kovin hyvin mutta hepa-ilmanpuhdistimet auttaisivat paljon myös. Alankomaissa niitä käsittääkseni on nykyään koululuokissa koska testattiin, että ne todella vähentävät koronan tarttumista luokissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaikki muut koulussamme ovat sairastaneet flunssat ja koronat ja kurkkukivut ja vatsataudit. Eipä tunnu tarttuvan minuun vaikka niistäytän lasten neniä pelkkä koulun halpa paperi nenän ja käden välissä.
En juo enkä käytä mitään päihteitä. Työhistoriani ei tunne ainoatakaan poissaoloa. Joudun tekemään muidenkin työt kun ei tartu pöpöt vaikka tahallaankin yrittänyt lämmätä toisten räkiä.
Vierailija wrote:
Kuiva huoneilma ja pakkanen kuivaa limakalvot. Siinä on hyvä alusta viruksille.
Olen samaa mieltä, kauhea rasitus limakalvoille kun liikutaan ylilämmitettyjen sisätilojen ja miinus 20 asteen ulkoilman välillä. Brittein saarilla sisäilma plus 16-18, ulkoilma talvella plus 7-12, ei ollenkaan yhtä iso ero.
Peskää käsiänne. Ei ole tauteja tullut, edes korona ei ole tarttunut. Pesen kädet saippualla vähintään kymmenen kertaa päivässä. Aina ulkoa tullessa, wc käynnin jälkeen, töissä jos käyn esim. kopiokoneella jne.
Vierailija wrote:
Vierailija wrote:
Kuiva huoneilma ja pakkanen kuivaa limakalvot. Siinä on hyvä alusta viruksille.
Olen samaa mieltä, kauhea rasitus limakalvoille kun liikutaan ylilämmitettyjen sisätilojen ja miinus 20 asteen ulkoilman välillä. Brittein saarilla sisäilma plus 16-18, ulkoilma talvella plus 7-12, ei ollenkaan yhtä iso ero.
Tätä epäilen minäkin. Asun täällä Irlannin kaakkoisrannikolla ja sisäilma talosta/asunnosta riippuen jotakuinkin talvella se 14-18. Sanoisin että 14 on jo todella epämukava ja pyritään siihen että olisi tuo 18 ainakin. Joka tapauksessa ei juuri sairastella. Ulkona on nytkin 12 astetta mutta sisällä 23, lämmitys ei ole ollut vielä tänä syksynä päällä. Ikkunat auki joka päivä. Öisin voi nyt olla vain muutama plusaste mutta ero ei kuitenkaan ole yhtä iso kuin Suomessa.
Vierailija wrote:
Kaikki muut koulussamme ovat sairastaneet flunssat ja koronat ja kurkkukivut ja vatsataudit. Eipä tunnu tarttuvan minuun vaikka niistäytän lasten neniä pelkkä koulun halpa paperi nenän ja käden välissä.
En juo enkä käytä mitään päihteitä. Työhistoriani ei tunne ainoatakaan poissaoloa. Joudun tekemään muidenkin työt kun ei tartu pöpöt vaikka tahallaankin yrittänyt lämmätä toisten räkiä.
No ainahan löytyy muutama tervaskanto johon mikään ei tartu. Hieno juttu, toivottavasti jatkossakin pysyt terveenä! Toivottavasti lääketiede joskus keksii miksi jotkut meistä eivät sairastele ikinä. Toki kukaan meistä ei ole täysin immuuni, kukaan ei myöskään elä ikuisesti mutta olisi hienoa jos useampi meistä eläisi terveenä mahdollimman kauan.
Ilmasto ja huono sisäilma?
Yllättävän monissa rakennuksissa Suomessa on jonkinlaista ongelmaa sisäilmassa. Aiempi asukas, tai joku muu asukas taloyhtiössä, on voinut tukkia ilmanvaihdon, koska "vetää liikaa", jolloin raitisilma tulee epäpuhtauksien kera rakenteista, tai jopa viemäreistä, talossa voi olla ollut kosteusvaurio joskus aiemmin, jonka kuivatus/korjaaminen ei ole täysin onnistunut jne. ja se yhdistettynä tiiviiseen muovipussirakentamiseen saa aikaan epäpuhdasta, tai jopa terveydelle haitallista sisäilmaa.
Kerran asuin uudehkossa talossa, jossa oli koneellinen ilmanvaihto ja se "raitis" ilma, joka sieltä tuli värjäsi ilmanvaihtoritilän harmaaksi. No laitoin sitten siihen taloyhtiön luvalla raitisilmasuodattimen ja alle 6kk kuluttua oli kyseinen suodatinkin aivan harmaa ja likainen. Varmaan oli siinä taloyhtiössä ilmanvaihtokoneen suodattimet vaihtamatta. Siinä asuessani myös tehostin tuuletusta ja tuuletin joka päivä, koska niin paljon ällötti se ilmanvaihtopömpeli, joka puski likaista ilmaa asuntoon. Alun jälkeen, en kertaakaan siellä sairastanut mitään flunssaa.
En kestä kauheaa hellettä minäkään, siksi Suomen helleputket tekevät tiukkaa nykyään. Talvi on minulle liian rankka Suomessa. Iho ei kestä pakkasta eikä kuivaa huoneilmaa. Pimeää on täälläkin mutta ei kovia pakkasia. Kesät ovat viileämpiä kuin Suomessa muutamaa hellepäivää lukuunottamatta.
AP