Te, joilla on hyvä ryhti, kertokaa vinkkinne

Mulla on lapsesta asti ollut huono ryhti. Peilin edessä aina suoristan itseni, näytän hyvältä, mutta kun näen itseni kuvista tai jostain, olen todella huonoryhtinen.

Vaikuttaahan se ulkonäköön ja yleiseen olemukseen todella paljon, kun olen kuin veltto, väsähtänyt vätys. Minulla on varmasti huono lihaskunto ja sitten olen vain tottunut olemaan niin.

Te, keillä on hyvä ryhti, tarvitseeko teidän tietoisesti olla hyvässä ryhdissä vai tuleeko se täysin luonnostaan? Onko sinulla noin muuten hyvä lihaskunto? Ja mitkä olisi parhaat vinkit ryhdin hyvänä pitoon? Eikö siinä pidä automaattisesti pitää vähän "korsettia" eli syvät vatsalihakset aktivoituneena. Se taitaa olla tärkein lihas?