Ehdotuksia mahdollisimman paljon kaloreita tuottaville pienille suupaloille/aterioille. Äitini on taas laihtunut.

Avocado-toast: Ruisleipä tai täysjyväleipä, joka on levitetty avokadolla ja ripoteltu oliiviöljyllä ja suolalla. Voit lisätä päälle esimerkiksi juustoa tai kananmunan.

Täytetyt pastat: Esimerkiksi tortellinit, raviolit tai gnocchit täytettynä voilla, juustolla ja pähkinöillä.

Pähkinävoi ja banaanit: Levitä maapähkinävoita täysjyväleivälle ja lisää viipaloituja banaaneita päälle.

Pehmeä hernekeitto: Valmista hernekeitto kermalla ja tarjoile tuoreen leivän tai voileipien kera.

Kreikkalainen jogurtti hunajan ja pähkinöiden kanssa: Tarjoa runsaasti proteiinia sisältävää kreikkalaista jogurttia hunajan ja pähkinöiden kanssa.

Kaloripitoiset smoothiet: Valmista smoothieita, joissa on täysmaitoa, banaaneja, maapähkinävoita, hunajaa ja kaurahiutaleita.

Voileivät: Tee täytettyjä voileipiä runsaalla täytteellä, kuten juustolla, avokadolla, kinkulla ja majoneesilla.

Rasvaiset kalat: Tarjoa lohta, lohikeittoa tai tonnikalaa, jotka ovat kaloripitoisia ja samalla tarjoavat terveellisiä rasvoja.

Kasvislisäkkeet: Lisää kasvisruokiin enemmän öljyä, avokadoa tai pähkinöitä, jotta ne ovat energiapitoisempia.

Onko kyse kuitenkin laadullisesta nälästä (jolloin yleensä riittää proteiinin ja joissain tapauksissa rasvan lisääminen ruokavalioon) vai se, ettei yksinkertaisesti syö tarpeeksi?

Harvoin ne kovin kaloripitoiset ratkaisut on lopunviimeksi paras ratkaisu, koska niiden ravintoarvot saattavat muuten olla aivan keturallaan ja kun nälkä viedään sellaisella syömisellä, niin lopputuloksena ihmiselle muodostuu jopa puutostiloja.

Suklaassa on siis pahuksen paljon energiaa, mutta pelkkä suklaan mussuttaminen johtaa hyvin pian ongelmiin.

Jotain avokadoa, rasvaista kalaa (lohi) jne voisi yrittää lisätä ruokavalioon jos kelpaa.

Hummusta/paputahnaa leivälle, jos maistuu. Maapähkinävoi pikkuleivät ja muutenkin maapähkinävoita tai nutellaa. Pähkinät ja juustot. Suklaa itsessään on kaloripitoista. Oma mummoni söi tyyliin sipsiä ja dippiä, kun mikään muu ei maistunut. Jos on kyse vanhasta ihmisestä ja ei esim diapetes/verenpaine rajoita niin ei tarvi olla terveellistä vaan energiapitoista ja nopeasti sulavaa (ei lihaa) paljon. Sen takia erilaiset tahnat, suklaa, voi, karkit, leivokset, sipsit, jäätelö tai ihan mikä tahansa mikä menee alas on sallittua. Liha taas ei sula helposti ja voi aiheuttaa ummetusta.

Kiitos vastauksista. Äitini on aina ollut Twiggy mallia. Juo kahvia ja syö pullan, päivä siinä. Nyt kun ikää 80+ pitäisi saada rasvaa elimistöön kun kuihtuu. Eli syö todella vähän, siksi etsin kaloripitoisia suupaloja.

Verenkuva otettu tällä viikolla ja kaikki arvot, vitamiini yms kohdallaan ainoastaan kun syö vitamiinipillereitä. Kohta kuopassa ei muuta kuin luuta ja nahkaa.

Ai niin Ap jatkaa, ei juurikaan syö lihaa oikeastaan lainkaan.

Vierailija kirjoitti:

Hummusta/paputahnaa leivälle, jos maistuu. Maapähkinävoi pikkuleivät ja muutenkin maapähkinävoita tai nutellaa. Pähkinät ja juustot. Suklaa itsessään on kaloripitoista. Oma mummoni söi tyyliin sipsiä ja dippiä, kun mikään muu ei maistunut. Jos on kyse vanhasta ihmisestä ja ei esim diapetes/verenpaine rajoita niin ei tarvi olla terveellistä vaan energiapitoista ja nopeasti sulavaa (ei lihaa) paljon. Sen takia erilaiset tahnat, suklaa, voi, karkit, leivokset, sipsit, jäätelö tai ihan mikä tahansa mikä menee alas on sallittua. Liha taas ei sula helposti ja voi aiheuttaa ummetusta.

No mitä ajattelet tuon muun energiapitoisen ruuan tekevän ruuansulatukselle 😳 😂

Hunajaa kaikkeen, jos ei siis ole allerginen siitepölylle

Apteekista saatavat proteiinijuomat. Maistuvat hyvältä, mukana kaikki ravintoaineet. Vanhuksia varten kehitetty.

Vierailija kirjoitti:

Kiitos vastauksista. Äitini on aina ollut Twiggy mallia. Juo kahvia ja syö pullan, päivä siinä. Nyt kun ikää 80+ pitäisi saada rasvaa elimistöön kun kuihtuu. Eli syö todella vähän, siksi etsin kaloripitoisia suupaloja.

Verenkuva otettu tällä viikolla ja kaikki arvot, vitamiini yms kohdallaan ainoastaan kun syö vitamiinipillereitä. Kohta kuopassa ei muuta kuin luuta ja nahkaa.

Vaikeaa lähteä muuttamaan tuon ikäisen ruokatottumuksia.

Onko sinulla mahdollisuutta istahtaa hänen kanssaan pöydän ääreen syömään ilman, että siitä tekee numeroa?

Mikäli makea maistuu, laita niitä herkkupaloja tarjolle pieniä määriä eri lajia, popsii siitä sitten ohi mennen. Jotain suolasta olisi hyvä mahtua joukkoon, herättää ruokahalua.

apteekista saa juotavia ravintovalmisteita, joita yleensä annetaan potilaille ennen leikkausta, toiset juovat niitä siksi ettei ruoka muuten vain maistu. Niissä on paljon kaloreita ja sen lisäksi ravintoaineita. Kannattaa kyllä kysellä niiden käytöstä ennen ostamista vaikka lääkäriltä, vanhuksilla kun tuppaa olemaan kaikenlaisia sairauksia ja tiloja, joista omaiset eivät tiedä, mutta jotka vaikuttavat jopa syömisiin. Äidilläni esim. on munuaisten vajaatoiminta ja aika paljon se rajoittaa niin syömisten valitsemisia kuin vaikkapa käsikauppalääkkeiden käyttöä. Siksi aina pitäisi konsultoida lääkäriä.

itse joudun nyt noita ravintovalmisteita käyttämään, kun en jaksa innostua syömisistä enkä näin saa tarpeeksi ravintoaineita ja kaloreita ja pitäisi saada, kun leikkaus on tulossa.

Mieti ensin, mistä äitisi pitää ja sitten lisää niihin energiaa voilla, kermalla ja öljyillä. Jos on 80+ ei kaiken tarvitse olla terveellistä mutta kuidunsaannista on hyvä huolehtia. Apteekista saa kaloripitoisia lisäravinnejuomia mutta monella jää ne juomatta niiden maun takia.

Vierailija kirjoitti:

Avocado-toast: Ruisleipä tai täysjyväleipä, joka on levitetty avokadolla ja ripoteltu oliiviöljyllä ja suolalla. Voit lisätä päälle esimerkiksi juustoa tai kananmunan.

Täytetyt pastat: Esimerkiksi tortellinit, raviolit tai gnocchit täytettynä voilla, juustolla ja pähkinöillä.

Pähkinävoi ja banaanit: Levitä maapähkinävoita täysjyväleivälle ja lisää viipaloituja banaaneita päälle.

Pehmeä hernekeitto: Valmista hernekeitto kermalla ja tarjoile tuoreen leivän tai voileipien kera.

Kreikkalainen jogurtti hunajan ja pähkinöiden kanssa: Tarjoa runsaasti proteiinia sisältävää kreikkalaista jogurttia hunajan ja pähkinöiden kanssa.

Kaloripitoiset smoothiet: Valmista smoothieita, joissa on täysmaitoa, banaaneja, maapähkinävoita, hunajaa ja kaurahiutaleita.

Voileivät: Tee täytettyjä voileipiä runsaalla täytteellä, kuten juustolla, avokadolla, kinkulla ja majoneesilla.

Rasvaiset kalat: Tarjoa lohta, lohikeittoa tai tonnikalaa, jotka ovat kaloripitoisia ja samalla tarjoavat terveellisiä rasvoja.

Kasvislisäkkeet: Lisää kasvisruokiin enemmän öljyä, avokadoa tai pähkinöitä, jotta ne ovat energiapitoisempia.

Mun laiha äiti on 83 v, hän ei söisi tuollaisia ruokia. Moni vanhus on allerginen avocadolle eli saa siitä pahoja vatsavaivoja (siinä on joku sokeri, joka ei sovi vatsalle).

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kiitos vastauksista. Äitini on aina ollut Twiggy mallia. Juo kahvia ja syö pullan, päivä siinä. Nyt kun ikää 80+ pitäisi saada rasvaa elimistöön kun kuihtuu. Eli syö todella vähän, siksi etsin kaloripitoisia suupaloja.

Verenkuva otettu tällä viikolla ja kaikki arvot, vitamiini yms kohdallaan ainoastaan kun syö vitamiinipillereitä. Kohta kuopassa ei muuta kuin luuta ja nahkaa.

Vaikeaa lähteä muuttamaan tuon ikäisen ruokatottumuksia.

Onko sinulla mahdollisuutta istahtaa hänen kanssaan pöydän ääreen syömään ilman, että siitä tekee numeroa?

Mikäli makea maistuu, laita niitä herkkupaloja tarjolle pieniä määriä eri lajia, popsii siitä sitten ohi mennen. Jotain suolasta olisi hyvä mahtua joukkoon, herättää ruokahalua.

Olen tehnyt mun vanhemmille ruuat jo 10 vuotta. Ihan sama istunko vai en, ei silti syö enempää. Siksi etsin mahd paljon kaloreita pienessä palassa. Toi juusto oli hyvä idea, voisi kokeilla suolakeksiä ja mahd rasvaista juustoa päälle. Joskus tykännyt sinihomeesta.

Ap

Täysrasvainen majoneesi on voittamaton tässä lajissa. Esim leipän päällä tai perunoiden kanssa erittäin hyvää. Majoneesituubissa on luokkaa 8000 kaloria, ja se menee kahdessa päivässä helposti jos antaa mennä.

Tee sämpylöitä täytteillä, ja runttaat jokaiseen kunnon tujun täysrasvaista majoneesia levitteeksi. Kyllä lähtee, ja erittäin hyvää.

Vierailija kirjoitti:

Avocado-toast: Ruisleipä tai täysjyväleipä, joka on levitetty avokadolla ja ripoteltu oliiviöljyllä ja suolalla. Voit lisätä päälle esimerkiksi juustoa tai kananmunan.

Täytetyt pastat: Esimerkiksi tortellinit, raviolit tai gnocchit täytettynä voilla, juustolla ja pähkinöillä.

Pähkinävoi ja banaanit: Levitä maapähkinävoita täysjyväleivälle ja lisää viipaloituja banaaneita päälle.

Pehmeä hernekeitto: Valmista hernekeitto kermalla ja tarjoile tuoreen leivän tai voileipien kera.

Kreikkalainen jogurtti hunajan ja pähkinöiden kanssa: Tarjoa runsaasti proteiinia sisältävää kreikkalaista jogurttia hunajan ja pähkinöiden kanssa.

Kaloripitoiset smoothiet: Valmista smoothieita, joissa on täysmaitoa, banaaneja, maapähkinävoita, hunajaa ja kaurahiutaleita.

Voileivät: Tee täytettyjä voileipiä runsaalla täytteellä, kuten juustolla, avokadolla, kinkulla ja majoneesilla.

Rasvaiset kalat: Tarjoa lohta, lohikeittoa tai tonnikalaa, jotka ovat kaloripitoisia ja samalla tarjoavat terveellisiä rasvoja.

Kasvislisäkkeet: Lisää kasvisruokiin enemmän öljyä, avokadoa tai pähkinöitä, jotta ne ovat energiapitoisempia.

Kaikki kuulostaa minusta herkulliselle ja kyllä maistuisi. Siis minulle, olen 58-vuotias, mutta 87-vuotias äitini ei noita suostuisi maistamaankaan lohta ja lohikeittoa lukuunottamatta.

Hyviä ideoita ketjussa, mutta ensisijaisesti varmaan jotain mistä äiti pitää. Mitäs jos sen pullan vaihtaisi viineriin? 😀 Toki jotain muutakin oheen tarvitaan.

Tee munakas, johon sekoitat kuohukermaa ja juustoraastetta, taittele ja leikkaa sopiviksi annospaloiksi. Säilyy jääkaapissakin jonkin aikaa.

Erilaisia juustoja kuutioiksi. Leipäjuusto on mietoa ja maistuu useimmille, sen kanssa voi tarjota halutessaan lakkahilloa. 

Lättyjä tai tortilloita, jotka täytät jauhelihalla, juustoraasteella, ranskankermalla ym. ja käärit rulliksi ja leikkaat suupaloiksi.

Googlaa "tehostettu ruokavalio".

Vierailija kirjoitti:

apteekista saa juotavia ravintovalmisteita, joita yleensä annetaan potilaille ennen leikkausta, toiset juovat niitä siksi ettei ruoka muuten vain maistu. Niissä on paljon kaloreita ja sen lisäksi ravintoaineita. Kannattaa kyllä kysellä niiden käytöstä ennen ostamista vaikka lääkäriltä, vanhuksilla kun tuppaa olemaan kaikenlaisia sairauksia ja tiloja, joista omaiset eivät tiedä, mutta jotka vaikuttavat jopa syömisiin. Äidilläni esim. on munuaisten vajaatoiminta ja aika paljon se rajoittaa niin syömisten valitsemisia kuin vaikkapa käsikauppalääkkeiden käyttöä. Siksi aina pitäisi konsultoida lääkäriä.

itse joudun nyt noita ravintovalmisteita käyttämään, kun en jaksa innostua syömisistä enkä näin saa tarpeeksi ravintoaineita ja kaloreita ja pitäisi saada, kun leikkaus on tulossa.

Hei, kerrotko, mitä ravintoaineita tarvitaan ennen lonkkaleikkausta? Mikä nopeuttaisi paranemista?