Lue keskustelun säännöt.
Miksi et huolehdi itsestäsi?
10.09.2023 |
Mietin mikä mua vaivaa.
Poltan tupakkaa vaikka se ei ole hyväksi.
Juon alkoholia vaikka poden 2pvä krapulaa.
Jään sohvalle, kun pitäisi lenkkeillä.
Syön roskaa vaikka pitäisi laihduttaa.
Miksi teen näin itselleni?
Onko sinulla hyviä vastauksia?
Kommentit (21)
Ap. "Kiva" että löytyy muitakin näin toimia.
En vaan itse ymmärrä miksi mä en tee asioita jotka tekisivät minusta terveemmän ja hyvinvoivemman!
Toisaalta taas tuo tupakka ja alkoholi sekä mässy ruoka tekee sitä hyvää oloa. Ainakin hetkeksi..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mene fiiliksen mukaan.
Pääasia jos et ole esim masentunut. Ei se niin vakavaa ole jos välillä ottaa. Vaikkapa omat vanhempani ovat päättäneet elää 150 vuotiaaksi, terveellisesti tottakai.
En haluaisi elää niin kireää, ahdistavaa ja negatiivista elämää edes yhden päivän verran.
AP, aloita vaikka seksin harrastaminen? Sekin on eka askel terveellisempään suuntaan?
Suomessa on pärjännyt maskuliininen, karvainen, rasvainen pönäkkä naistyyppi jonka takia sen geenit ovat täällä levinneet. Toki on feminiinisiäkin naisia mutta näiden perimä on pääosin rannikolta tai länsi/etelä-Suomi akselilta.
Ongelma nykyajassa on ettei pönäkällä persjalkaisella rakenteella saa enää etua. Nälänhädät eivät vaani nurkan takana ja elämä sen kuin passivoituu.
Evoluutio ei pysy nykyelämän nopeiden muutosten tahdissa. Tavallisia naisia jotka ovat vain sopeutuneet selviämään Suomen ankarista oloista hengissä, sanotaan nyt epäsiisteiksi, läskeiksi, taikinanaamoiksi jne. vaikka ilman heitä ei olisi ollut suomalaisiakaan.
Vierailija kirjoitti:
Mene fiiliksen mukaan.
Pääasia jos et ole esim masentunut. Ei se niin vakavaa ole jos välillä ottaa. Vaikkapa omat vanhempani ovat päättäneet elää 150 vuotiaaksi, terveellisesti tottakai.
En haluaisi elää niin kireää, ahdistavaa ja negatiivista elämää edes yhden päivän verran.
AP, aloita vaikka seksin harrastaminen? Sekin on eka askel terveellisempään suuntaan?
Jees, ehkä sitä vaan tuntee liikaa "morkkista" kun ei aina jaksa elää terveellisesti..
En usko, että olen masentunut. Mutta välillä tuntuu, että onko sitä oikein elämässä kiinni?
Seksi on hyvä! Sitä kyllä pitäs useammin ollakin :)
Mutta puolison vuorotyö ja kaksi teini ikäistä taloudessa niin rajoittaa noita kertoja..
Jostain se pitää aloittaa tuo kunto remppa. Askel kerrallaan. Ensin raitistutaan, sitten röökit vähemmälle, ruokavalio kuntoon, joka päivälle kevyttä liikuntaa esim kävelyä 1-2km. Siitä se alkaa. Pitää vaan motivoitua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Suomessa on pärjännyt maskuliininen, karvainen, rasvainen pönäkkä naistyyppi jonka takia sen geenit ovat täällä levinneet. Toki on feminiinisiäkin naisia mutta näiden perimä on pääosin rannikolta tai länsi/etelä-Suomi akselilta.
Ongelma nykyajassa on ettei pönäkällä persjalkaisella rakenteella saa enää etua. Nälänhädät eivät vaani nurkan takana ja elämä sen kuin passivoituu.
Evoluutio ei pysy nykyelämän nopeiden muutosten tahdissa. Tavallisia naisia jotka ovat vain sopeutuneet selviämään Suomen ankarista oloista hengissä, sanotaan nyt epäsiisteiksi, läskeiksi, taikinanaamoiksi jne. vaikka ilman heitä ei olisi ollut suomalaisiakaan.
En koe olevani epäsiisti tai karvainen, mutta taikinanaaman tunnistan.
Ja olen jo oman osuuteni tehnyt suomenkansan ylläpitämiseksi tekemällä kaksi lasta.
Mutta haaveena kyllä olisi edelleen näyttää hyvältä! Ylimääräiset kilot pois ja urheilullinen hyvä elämäntapa. Ei vaan jaksa suorittaa työn ja arjen pyörittämisen lisäksi.. ehkä olen laiska :)
Lopeta tupakointi, ryyppääminen ja mättäminen.
Mikään niistä ei tee sinusta fiksumpaa tai paremman näköistä.
Mene kävelylle, joka päivä.
Käy kuntosalilla pari kertaa viikossa tai tee fyysisiä töitä.
Viina ei todellakaan tee kenestäkään fiksumpaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jostain se pitää aloittaa tuo kunto remppa. Askel kerrallaan. Ensin raitistutaan, sitten röökit vähemmälle, ruokavalio kuntoon, joka päivälle kevyttä liikuntaa esim kävelyä 1-2km. Siitä se alkaa. Pitää vaan motivoitua.
Tämä! En vaan meinaa löytää sitä riittävää motivaatiota. Hyvin on piilossa jossain...
Vierailija kirjoitti:
Lopeta tupakointi, ryyppääminen ja mättäminen.
Mikään niistä ei tee sinusta fiksumpaa tai paremman näköistä.
Mene kävelylle, joka päivä.
Käy kuntosalilla pari kertaa viikossa tai tee fyysisiä töitä.
Viina ei todellakaan tee kenestäkään fiksumpaa.
Fiksumpaa?
Älliä on kyllä tarpeeksi. Mutta paremman näkönen pitäs olla :)
Toki, tyhmyyttähän tuo tupakoin, alkoholi ja mättäminen kyllä on..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lopeta tupakointi, ryyppääminen ja mättäminen.
Mikään niistä ei tee sinusta fiksumpaa tai paremman näköistä.
Mene kävelylle, joka päivä.
Käy kuntosalilla pari kertaa viikossa tai tee fyysisiä töitä.
Viina ei todellakaan tee kenestäkään fiksumpaa.
Fiksumpaa?
Älliä on kyllä tarpeeksi. Mutta paremman näkönen pitäs olla :)
Toki, tyhmyyttähän tuo tupakoin, alkoholi ja mättäminen kyllä on..
Älli tuli ensimmäiseksi mieleen, kun luin kuvauksesi elämästäsi.
Vierailija kirjoitti:
Jostain se pitää aloittaa tuo kunto remppa. Askel kerrallaan. Ensin raitistutaan, sitten röökit vähemmälle, ruokavalio kuntoon, joka päivälle kevyttä liikuntaa esim kävelyä 1-2km. Siitä se alkaa. Pitää vaan motivoitua.
Ei kiinnosta. Jos edelleen melkein 7-kymppinen voi hyvin niin miksi alkaa rehkiä?
Kasvikset ei kiinnosta (pahoja), tupakkaa poltan ja pahinta ikinä on liikunta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Bukowski oli fiksu ja oih, mitkä elämäntavat...
Se on sinulle lajityypillinen tapa olla. Todennäköisesti voisit huonosti, jos lenkkeilisit ja söisit kasvisruokaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Eipä ole hyviä vastauksia, vaikka itsekin toimin noin.
En kuitenkaan ole juuri koskaan sairaana.
Nytkin juon kossua ja varmaan puoli askia on mennyt tupakkaa.
Tämä on kyllä kummallista.
Mulla oli sama juttu. En tosin kossua juonut vaan bisseä ja kamaa käytin satunnaisesti.
En ollut ikinä kipeenä.
Lopetin kun kyllästyin ja nykyisin en tervettä päivää ole nähnyt aikoihin.
Koko ajan vaivoja ja sairauksia vaikka muille jakaa.
Vääryys!!!
Lääkäri sanoi; "miten olet päästänyt itsesi tuohon kuntoon, olet niin turvoksissa, ettei mikään instrumentti pysy sisälläsi, miten olet edes pystynyt tällä värkillä synnyttämään?" Oli käytettävä synteettisiä hormonivalmisteita, vaikka on niille allergia. Lääkäri ei sellaista tietysti uskonut. Ei uskonut, että skolioosin takia liikuntakyky ajoittain poissa. "Ei skolioosi aiheuta kipua, ihmiskehossa moni paikka on vinossa", totesi lääkäri. "Ei 37.2 ole kuumetta", eikä sitä sitten tutkittu. Puoli vuotta myöhemmin toinen lääkäri tajusi tutkia poskiontelot ja sitten penisiliini kuuri, kyllä kuumeilu loppui.
Hain sairaslomaakin, lääkäri sanoi; "Mene sossusta hakemaan rahaa!"
On syytetty itsetuhoisista ajatuksistakin, vaikka on vain alavireinen sairastelujen ja "ole hiljaa, minä kyllä tiedän"-asenteiden vuoksi. On oikein pitänyt vannoa, että sellaisia tuhoamismietteitä ei ole! No, eihän ne mitään usko, ne on aina oikeassa ja tietää kaiken. Älä googlaa tautejasi, on isolla laitoksen tuulikaapin ikkunassa!
Pettynyt terveydenhoidon henkilökuntaan...toivottavasti tulisi pian niitä afrikkalaisia hoitajia! Ovat niin iloisia ja helläsydämisiä. Heitä odotellessa makaan ja töllötän telkkua. Motivaatiota totella käskyttäjiä ei enää ole.
Ihanaa kun tällä palstalla ei heti sorruta räiskimään asiattomuuksia! Se edes lohduttaa!
masennus ja uupuneisuus (liian raskas työ ja ahdistava maailmantilanne) aiheuttavat loputonta väsymystä ja välinpitämättömyyttä. Joku oma keho nyt on tässä konkurssissa melko sama
Olen uupunut enkä jaksa. Äsken aloin itkeä, kun huomasin, että ruukkusalaatti oli pilaantunut jääkaapissa ja valuttanut ällöttävää liejua hyllylle.
Siis sulla on jotain itseinhoa, kun noin ajattelet vai onko muut kertoneet sinulle, miten "kuuluisi" toimia.
Mieskin uupui keväällä. Monta viikkoa meni niin että häntä vain itketti. Hyvä kun jaksoi olla ja itkeä. Nyt hän on jo aika tavallinen, katselee netistä hauskoja eläinfilmin pätkiä. Ne varmasti lohduttaa ja ehkä naurattaakin. Eläimet osaa lohduttaa ja olla huvittaviakin.
Jos voin lähetän hyviä ajatuksia kaikille uupuneille...maailmassa ei nyt ole sellaista rauhaa, jospa uutiset toisi kotiin joskus jotain kannustavaa asiaa.
Itse olen masennuksesta selvinnyt päivä kerrallaan. Tekemällä jotain ihan pientä, mikä on ollut ennen mukavaa. Minulla käsityöt tai lukeminen(vertaistuki) =selviytymistarinat, joissa tapahtuu jotain samaa kuin omassa elämässäkin. En tarkoita auttavia puhelimia! Mies soitti itkuisena sinne, niin kohta oli poliisit ja ambulanssi pihassa ja me suu auki ihmettelemässä, mitä ihmettä te täällä teette. Miehen kanssa oli kai keskustellut joku amatööri ja kokenut ettei osaa auttaa ja soittanut hätäkeskukseen. Se oli melkoinen kokemus joutua vielä heille tilittämään elämäntilanteita. Toinen mitä ei kannata tehdä, on itkeminen pihalla, vaikka olisi omassa pihassa saati julkisilla paikoilla, joku taatusti soittaa 112;een. Virkavallalle ei voi myöskään kiukutella, sellaisesta tulee seuraamukset, kuten se 75 vuotias pappa joka tässä pelasti vaimonsa kahdelta sydänkohtaukselta toimittamalla sairaalaan. Hän halusi lähteä sairaalasta kotiin kahvinkeittoon, niin kohta oli hänenkin pihassaan poliisipartio ja ambulanssi. Hänet vietiin väkisin kotoaan lepositeisiin tiukasti kiristettynä (ranteisiin vammoja) ja sai maata paareilla tunteja, ei päässyt pissalle, joutui tekemään alleen. Vettäkään hänelle ei annettu, vaikka vanha mies pyysi. Lopulta psykiatri totesi miehen olevan ok ja päästettiin kotiin.
Kyllä olo helpottaa lopulta!!! Ihmisen on riitettävä sellaisena kuin, sinäkin olet ihan hyvä ja riität. Virheitä on lupa tehdä ja pitääkin tehdä, eihän muuten olisi edes inhimillinen...
Eipä ole hyviä vastauksia, vaikka itsekin toimin noin.
En kuitenkaan ole juuri koskaan sairaana.
Nytkin juon kossua ja varmaan puoli askia on mennyt tupakkaa.