Kerma ruoanlaitossa: en tajua

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suomalaiset syövät edelleen aivan liikaa tyydyttynyttä eli kovaa rasvaa! Sitten myöhemmin ollaan ihan ihmeissään kun tulee sydän vaivoja.

Moni valitsee ruokakaupan hyllyltä kerman korvikkeeksi kaura- tai soijakermaa. Esimerkiksi kasviperäisissä vispikauratuotteissa käytetään kuitenkin rasvan lähteenä palmuöljyä. Se ei ole kestävä vaihtoehto niin eettiseltä kuin terveydelliseltäkään kannalta.

Palmuöljy ei ole mikään suositeltava öljy. Palmu- ja kookosrasva eivät edistä verisuonten terveyttä, päinvastoin kuin rypsi- ,rapsi- tai oliiviöljy, huomauttaa erikoistutkija Heli Kuusipalo Terveyden ja hyvinvoinnin laitokselta.

Älä jaksa.

Oletkos olevinasi parempaa väkeä kauramaitoinesi? Pikkurilli pystyssä siellä lipität pikkuruisista kahvikupposistasi minkinkakkimaa kahvia kauuuuuramaidolla terästettynä. Nyrpistät nenuliasi kerrrrmalle.

Vierailija kirjoitti:

Suomalaiset syövät edelleen aivan liikaa tyydyttynyttä eli kovaa rasvaa! Sitten myöhemmin ollaan ihan ihmeissään kun tulee sydän vaivoja.

Eipä ne "kovat" rasvat sitä sydäriä kuitenkaan aiheuta.

Vierailija kirjoitti:

Kerman voi helposti korvata tomaattimurskalla.

Kalorit säästyy ja maistuu hyvältä.

Välillä voi, välillä ei.

Jauhelihakastiketta parempaa on toki aito bolognese mutta lohi- tai kesäkeiton sekä kanttarellikastikkeen teen mieluummin kermaan kuin tomaattiliemeen.

Reipas nyrkillinen voita pannulle. Siihen kanafilettä ruskistumaan. Kun alkaa olla kypsää niin pari kolme desiä kunnon kermaa sekaan. Sekaan sipulia, valkosipulia, suolaa ja pippuria. Pastat sekaan ja ai jumaliste nyt tuli nälkä

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suomalaiset syövät edelleen aivan liikaa tyydyttynyttä eli kovaa rasvaa! Sitten myöhemmin ollaan ihan ihmeissään kun tulee sydän vaivoja.

Eipä ne "kovat" rasvat sitä sydäriä kuitenkaan aiheuta.

Voit olla sitä mieltä, jos se helpottaa sun oloa sairaalavuoteella.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suomalaiset syövät edelleen aivan liikaa tyydyttynyttä eli kovaa rasvaa! Sitten myöhemmin ollaan ihan ihmeissään kun tulee sydän vaivoja.

Eipä ne "kovat" rasvat sitä sydäriä kuitenkaan aiheuta.

Voit olla sitä mieltä, jos se helpottaa sun oloa sairaalavuoteella.

Ei se mikään mielipidejuttu ole.