Lue keskustelun säännöt.
Minkä ikäisenä aloit lihomaan?
19.08.2023 |
Itse olen ihan normaalipainoinen (bmi 18,9), mutta ympärille kun katsoo ihan nuorista aikuisista varttuneisiin aikuisiin niin ihmiset vaikuttavat kookkaammilta kuin ennen. Jos siis itse ole ylipainoinen niin minkä ikäisenä aloit lihomaan?
Kommentit (23)
Painoin kai 3 vuotta sitten 39-vuotiaana melkein 10 kg vähemmän kuin nyt. En ole juurikaan edes muuttanut elintapojani.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Noin kolmekymppisenä alkoi paino nousta, kun elintavat muuttuivat huonommiksi. Painavin olin 37-vuotiaana, jolloin BMI oli noin 28. Nyt paria vuotta myöhemmin BMI on 20 tai 21 riippuen kuukautiskierron vaiheesta. Laihdutin laittamalla ruokavalion kuntoon ja lisäämällä liikuntaa.
Aloin lihomaan 2 kk iässä, siihen asti painoin hädin tuskin 3 kiloa.