Etureiden kireys, tulehdus jänteessä

Minulla ilmestyi n. 5 v sitten seuraavanlainen vaiva:

Oikea polvi alkoi jäykistyä.

Ongelma näyttäisi olevan polven yläpuolella jänteessä, siinä näkyy röntgenkuvassa kalkkeumaa, joka viittaa tulehdukseen.
Nivel on ehjä.

Nyt taas tuntuu olevan polvi kipeä, Mobilatilla olen voidellut ja kevyellä liikunnalla pitänyt yllä liikkuvuutta.

Alkaa töissä kuukauden kiirejakso, joka sisältää pitkiä päiviä staattisissa asennoissa ja piikkimäistä kuormitusta(kiipeilyä, portaiden nousua, nostoja).

Olen mies, 52v.