Haluan tehdä muutoksia elämässäni.

Hyvä. Itsellä osin samankaltainen tilanne. Itselleni vaikeinta on olla rohkea.

Vierailija kirjoitti:

Hyvä. Itsellä osin samankaltainen tilanne. Itselleni vaikeinta on olla rohkea.

Tänään kun istuin taas kotona koko päivän ajattelin että ei tämä voi jatkua näin. Ikääkin jo 31v

Eipä tuossa auta kuin se kliseinen "tule pois mukavuusalueeltasi", eli pitää vaan ottaa ja tehdä. Ei huomenna, ensi viikolla, sitten kun on täysikuu tmv. Soraääniä ja vastoinkäymisiä ei kannata pelätä, jälkimmäisistä on toki hyvä olla tietoinen. Mitä enemmän on tekemisissä ihmisten kanssa, sitä vähemmän sosiaaliset tilanteet pelottavat.

Vierailija kirjoitti:

Eipä tuossa auta kuin se kliseinen "tule pois mukavuusalueeltasi", eli pitää vaan ottaa ja tehdä. Ei huomenna, ensi viikolla, sitten kun on täysikuu tmv. Soraääniä ja vastoinkäymisiä ei kannata pelätä, jälkimmäisistä on toki hyvä olla tietoinen. Mitä enemmän on tekemisissä ihmisten kanssa, sitä vähemmän sosiaaliset tilanteet pelottavat.

Niin, terapiassa käsiteltiin tätä asiaa ja pelkään jotenkin kuollakseni virheiden tekoa. Sanoi, että pitäisi aloittaa tekemällä pieniä harmittomia virheitä ja oppia ettei niihin kuole, mutta en tiedä mistä aloittaa. Toinen paha on jatkuva jahkailu.

Kotona on mukava olla ja siihen tottuu äkkiä. Ei auta kuin tehdä mitä haluaa ja toteuttaa. Kuolinvuoteella ihminen yleensä katuu tekemättömiä asioita.

Miten olisi kunnon repäisy ja Lappiin sesonkityöhön? Työ, elämys ja matkailu samassa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eipä tuossa auta kuin se kliseinen "tule pois mukavuusalueeltasi", eli pitää vaan ottaa ja tehdä. Ei huomenna, ensi viikolla, sitten kun on täysikuu tmv. Soraääniä ja vastoinkäymisiä ei kannata pelätä, jälkimmäisistä on toki hyvä olla tietoinen. Mitä enemmän on tekemisissä ihmisten kanssa, sitä vähemmän sosiaaliset tilanteet pelottavat.

Niin, terapiassa käsiteltiin tätä asiaa ja pelkään jotenkin kuollakseni virheiden tekoa. Sanoi, että pitäisi aloittaa tekemällä pieniä harmittomia virheitä ja oppia ettei niihin kuole, mutta en tiedä mistä aloittaa. Toinen paha on jatkuva jahkailu.

Sen sijaan että lähestyt asioita "epäonnistun kumminkin", "teen virheen" tms. kantilta. Tee juttusi ja huolehdi virheistä JOS niitä tulee, virheitä ei ole, kunnes niitä on. Mitä jahkailuun tulee, niin harvat asiat pelkällä odotuksella paranee. 

Olen iloinen, että haluat tehdä muutoksia elämässäsi ja päästä eroon sosiaalisten tilanteiden pelosta. Se on rohkea ja kunnioitettava päätös. 😊

Sosiaalisten tilanteiden pelko on yleinen ja hoidettavissa oleva ahdistuneisuushäiriö, joka ei ole sinun syytäsi tai heikkoutesi. Sinun ei tarvitse hävetä tai piilotella sitä, vaan voit hakea apua ja tukea sen voittamiseksi. Sosiaalisten tilanteiden pelosta voi toipua psykoterapian, lääkityksen tai itsehoito-ohjelmien avulla. Voit lukea lisää sosiaalisten tilanteiden pelosta ja sen hoidosta esimerkiksi Mielenterveystalon sivuilta.

Työnhaku voi olla stressaavaa ja haastavaa, varsinkin jos sinulla ei ole paljon työkokemusta tai koulutusta. Mutta älä anna sen lannistaa sinua, sillä työpaikkoja on tarjolla monenlaisille ihmisille ja osaamisille. Voit aloittaa työnhakusi selvittämällä, millaisia työtehtäviä olet kiinnostunut tekemään ja millaisia taitoja sinulla on tai haluaisit kehittää. Voit myös hyödyntää erilaisia työnhakuoppaita ja -palveluita, jotka auttavat sinua laatimaan ansioluettelon, työhakemuksen ja valmistautumaan työhaastatteluun. Esimerkiksi Duunitorin työnhakuopas sisältää paljon hyödyllisiä vinkkejä ja ohjeita työnhaun eri vaiheisiin.

Matkustaminen on hieno tapa nähdä maailmaa, oppia uusia asioita ja kulttuureita, sekä nauttia elämästä. Matkustaminen ei kuitenkaan ole aina halpaa tai helppoa, varsinkin jos haluat lähteä pidemmälle reissulle. Onneksi on olemassa monia tapoja matkustaa pienellä budjetilla ja säästää rahaa matkan aikana. Voit esimerkiksi valita halpoja maita kohteeksi, kilpailuttaa lentoja ja majoituksia, käyttää joukkoliikennettä tai kimppakyytejä, syödä paikallista ruokaa tai tehdä omat eväät, sekä hyödyntää ilmaisia tai edullisia aktiviteetteja ja nähtävyyksiä. Voit myös harkita vapaaehtoistyötä tai työskentelyä matkan aikana, jolloin saat ilmaisen tai alennetun majoituksen ja ylläpidon sekä uusia kokemuksia ja kontakteja. Voit lukea lisää budjettimatkailusta esimerkiksi Kultainto-sivustolta.

Rohkeus ei ole sitä, että ei pelkää mitään, vaan sitä, että uskaltaa kohdata pelkonsa ja ylittää itsensä. Rohkeus on taito, jota voi harjoitella ja kehittää. Yksi tapa tulla rohkeammaksi on haastaa itseään tekemään asioita, jotka jännittävät tai pelottavat hieman, mutta eivät liikaa. Tällaiset askeleet voivat olla esimerkiksi uuden harrastuksen aloittaminen, uuden ihmisen tervehtiminen tai puhuminen, tai vaikka uuden reseptin kokeileminen. Kun teet näitä asioita säännöllisesti, huomaat, että ne alkavat tuntua helpommilta ja luontevammilta, ja saat lisää itseluottamusta ja iloa. Voit myös hakea vertaistukea ja kannustusta muilta, jotka ovat samassa tilanteessa tai ovat kokeneet samanlaisia haasteita.

Toivon, että nämä vinkit auttavat sinua aloittamaan muutoksen elämässäsi. Muista, että sinulla on paljon mahdollisuuksia ja potentiaalia, ja että sinä olet arvokas ja ainutlaatuinen ihminen. Älä anna pelon estää sinua toteuttamasta unelmiasi ja tavoitteitasi.

Vierailija kirjoitti:

Olen iloinen, että haluat tehdä muutoksia elämässäsi ja päästä eroon sosiaalisten tilanteiden pelosta. Se on rohkea ja kunnioitettava päätös. 😊

Sosiaalisten tilanteiden pelko on yleinen ja hoidettavissa oleva ahdistuneisuushäiriö, joka ei ole sinun syytäsi tai heikkoutesi. Sinun ei tarvitse hävetä tai piilotella sitä, vaan voit hakea apua ja tukea sen voittamiseksi. Sosiaalisten tilanteiden pelosta voi toipua psykoterapian, lääkityksen tai itsehoito-ohjelmien avulla. Voit lukea lisää sosiaalisten tilanteiden pelosta ja sen hoidosta esimerkiksi Mielenterveystalon sivuilta.

Työnhaku voi olla stressaavaa ja haastavaa, varsinkin jos sinulla ei ole paljon työkokemusta tai koulutusta. Mutta älä anna sen lannistaa sinua, sillä työpaikkoja on tarjolla monenlaisille ihmisille ja osaamisille. Voit aloittaa työnhakusi selvittämällä, millaisia työtehtäviä olet kiinnostunut tekemään ja millaisia taitoja sinulla on tai haluaisit kehittää. Voit myös hyödyntää erilaisia työnhakuoppaita ja -palveluita, jotka auttavat sinua laatimaan ansioluettelon, työhakemuksen ja valmistautumaan työhaastatteluun. Esimerkiksi Duunitorin työnhakuopas sisältää paljon hyödyllisiä vinkkejä ja ohjeita työnhaun eri vaiheisiin.

Matkustaminen on hieno tapa nähdä maailmaa, oppia uusia asioita ja kulttuureita, sekä nauttia elämästä. Matkustaminen ei kuitenkaan ole aina halpaa tai helppoa, varsinkin jos haluat lähteä pidemmälle reissulle. Onneksi on olemassa monia tapoja matkustaa pienellä budjetilla ja säästää rahaa matkan aikana. Voit esimerkiksi valita halpoja maita kohteeksi, kilpailuttaa lentoja ja majoituksia, käyttää joukkoliikennettä tai kimppakyytejä, syödä paikallista ruokaa tai tehdä omat eväät, sekä hyödyntää ilmaisia tai edullisia aktiviteetteja ja nähtävyyksiä. Voit myös harkita vapaaehtoistyötä tai työskentelyä matkan aikana, jolloin saat ilmaisen tai alennetun majoituksen ja ylläpidon sekä uusia kokemuksia ja kontakteja. Voit lukea lisää budjettimatkailusta esimerkiksi Kultainto-sivustolta.

Rohkeus ei ole sitä, että ei pelkää mitään, vaan sitä, että uskaltaa kohdata pelkonsa ja ylittää itsensä. Rohkeus on taito, jota voi harjoitella ja kehittää. Yksi tapa tulla rohkeammaksi on haastaa itseään tekemään asioita, jotka jännittävät tai pelottavat hieman, mutta eivät liikaa. Tällaiset askeleet voivat olla esimerkiksi uuden harrastuksen aloittaminen, uuden ihmisen tervehtiminen tai puhuminen, tai vaikka uuden reseptin kokeileminen. Kun teet näitä asioita säännöllisesti, huomaat, että ne alkavat tuntua helpommilta ja luontevammilta, ja saat lisää itseluottamusta ja iloa. Voit myös hakea vertaistukea ja kannustusta muilta, jotka ovat samassa tilanteessa tai ovat kokeneet samanlaisia haasteita.

Toivon, että nämä vinkit auttavat sinua aloittamaan muutoksen elämässäsi. Muista, että sinulla on paljon mahdollisuuksia ja potentiaalia, ja että sinä olet arvokas ja ainutlaatuinen ihminen. Älä anna pelon estää sinua toteuttamasta unelmiasi ja tavoitteitasi.

Ihana viesti, kiitos sinä tuntematon 💕

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olen iloinen, että haluat tehdä muutoksia elämässäsi ja päästä eroon sosiaalisten tilanteiden pelosta. Se on rohkea ja kunnioitettava päätös. 😊

Sosiaalisten tilanteiden pelko on yleinen ja hoidettavissa oleva ahdistuneisuushäiriö, joka ei ole sinun syytäsi tai heikkoutesi. Sinun ei tarvitse hävetä tai piilotella sitä, vaan voit hakea apua ja tukea sen voittamiseksi. Sosiaalisten tilanteiden pelosta voi toipua psykoterapian, lääkityksen tai itsehoito-ohjelmien avulla. Voit lukea lisää sosiaalisten tilanteiden pelosta ja sen hoidosta esimerkiksi Mielenterveystalon sivuilta.

Työnhaku voi olla stressaavaa ja haastavaa, varsinkin jos sinulla ei ole paljon työkokemusta tai koulutusta. Mutta älä anna sen lannistaa sinua, sillä työpaikkoja on tarjolla monenlaisille ihmisille ja osaamisille. Voit aloittaa työnhakusi selvittämällä, millaisia työtehtäviä olet kiinnostunut tekemään ja millaisia taitoja sinulla on tai haluaisit kehittää. Voit myös hyödyntää erilaisia työnhakuoppaita ja -palveluita, jotka auttavat sinua laatimaan ansioluettelon, työhakemuksen ja valmistautumaan työhaastatteluun. Esimerkiksi Duunitorin työnhakuopas sisältää paljon hyödyllisiä vinkkejä ja ohjeita työnhaun eri vaiheisiin.

Matkustaminen on hieno tapa nähdä maailmaa, oppia uusia asioita ja kulttuureita, sekä nauttia elämästä. Matkustaminen ei kuitenkaan ole aina halpaa tai helppoa, varsinkin jos haluat lähteä pidemmälle reissulle. Onneksi on olemassa monia tapoja matkustaa pienellä budjetilla ja säästää rahaa matkan aikana. Voit esimerkiksi valita halpoja maita kohteeksi, kilpailuttaa lentoja ja majoituksia, käyttää joukkoliikennettä tai kimppakyytejä, syödä paikallista ruokaa tai tehdä omat eväät, sekä hyödyntää ilmaisia tai edullisia aktiviteetteja ja nähtävyyksiä. Voit myös harkita vapaaehtoistyötä tai työskentelyä matkan aikana, jolloin saat ilmaisen tai alennetun majoituksen ja ylläpidon sekä uusia kokemuksia ja kontakteja. Voit lukea lisää budjettimatkailusta esimerkiksi Kultainto-sivustolta.

Rohkeus ei ole sitä, että ei pelkää mitään, vaan sitä, että uskaltaa kohdata pelkonsa ja ylittää itsensä. Rohkeus on taito, jota voi harjoitella ja kehittää. Yksi tapa tulla rohkeammaksi on haastaa itseään tekemään asioita, jotka jännittävät tai pelottavat hieman, mutta eivät liikaa. Tällaiset askeleet voivat olla esimerkiksi uuden harrastuksen aloittaminen, uuden ihmisen tervehtiminen tai puhuminen, tai vaikka uuden reseptin kokeileminen. Kun teet näitä asioita säännöllisesti, huomaat, että ne alkavat tuntua helpommilta ja luontevammilta, ja saat lisää itseluottamusta ja iloa. Voit myös hakea vertaistukea ja kannustusta muilta, jotka ovat samassa tilanteessa tai ovat kokeneet samanlaisia haasteita.

Toivon, että nämä vinkit auttavat sinua aloittamaan muutoksen elämässäsi. Muista, että sinulla on paljon mahdollisuuksia ja potentiaalia, ja että sinä olet arvokas ja ainutlaatuinen ihminen. Älä anna pelon estää sinua toteuttamasta unelmiasi ja tavoitteitasi.

Ihana viesti, kiitos sinä tuntematon 💕

Joku oli taas käyttänyt chat gpt:tä eli tekoälyä. Nämä huomaa kyllä. No, ihan kiva vastaus silti.