Lue keskustelun säännöt.
Miten saa suoliston parhaiten kuntoon ja hyvin toimivaksi?
10.07.2023 |
Välillä on vatsa kovalla ja välillä löysällä, välillä närästää, välillä painon ja paineen tunnetta alavatsalla. Hyvä suolisto korreloi myös aivojen kanssa ja mielen hyvinvointiin. Miten parhaiten hoitaa suolisto hyvään kuntoon? Tai mistä löytää asiantuntevaa ja oikeaa tietoa?
Kommentit (25)
Psylliumia teelusikallinen tai kaks joka päivä. Psyllium on samaa tavaraa ku vi-siblin, mutta halvempaa eikä sisällä makeutusaineita ja sitä saa ruokakaupasta. Tuolla alkuun ja sit pikkuhiljaa ruokavaliota kuntoon
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen kuunnellut potilaskeissejä bioresonanssihoidoista, ja olen vakuuttunut siitä ja itsekkin turvautuisin siihen. Mikko Kempen haastattelu Marjo Urbasnkilta on sivistävä asian suhteen. Jollain miehellä oli tullut 7 kpl 10l ämpärillistä viikossa loisia ulos suolistosta hoidon jälkeen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuitu, maitohappo, hedelmät.
Olet mitä syöt ohjelman brittiversiossa, jossa otettiin aina poo sample, juontaja selitti muoviputken kanssa miten syömisjärjestys vaikuttaa. Nopeimmin sulava ensin eli kasvikset ensin.Onko tuo maitohappo käytännössä esim jugurtgia tai piimää? Ja kuidut hedelmää? Onko leipä myös kuituja?
Juttelin kerran erään tutkijan kanssa, joka oli tutkinut maitohappobakteereita. Hän suositteli ruokia joissa on maitohappobakteereita esim A-piimä jne.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuitu, maitohappo, hedelmät.
Olet mitä syöt ohjelman brittiversiossa, jossa otettiin aina poo sample, juontaja selitti muoviputken kanssa miten syömisjärjestys vaikuttaa. Nopeimmin sulava ensin eli kasvikset ensin.Onko tuo maitohappo käytännössä esim jugurtgia tai piimää? Ja kuidut hedelmää? Onko leipä myös kuituja?
Maitohappoa on hyvinkin monessa tuotteessa. Esim. hapankaali on valmistettu maitohappokäymisellä. Kuidut saat selville, kun luet tuoteselosteen. Käytännössä kaikissa kasvikunnan tuotteissa on kuituja. Myös google on keksitty. Sieltä löytyy helposti taulukoita kuitupitoisuuksista jne.
Kaurapuuro aamuisin.