Lue keskustelun säännöt.
Miten saa suoliston parhaiten kuntoon ja hyvin toimivaksi?
10.07.2023 |
Välillä on vatsa kovalla ja välillä löysällä, välillä närästää, välillä painon ja paineen tunnetta alavatsalla. Hyvä suolisto korreloi myös aivojen kanssa ja mielen hyvinvointiin. Miten parhaiten hoitaa suolisto hyvään kuntoon? Tai mistä löytää asiantuntevaa ja oikeaa tietoa?
Kommentit (25)
Googlaa " Karpalo-projekti". Sieltä löytyy kursseja ja neuvoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tasapaino syömisissä/juomisissa. Mitään ei saa syödä/juoda liikaa niin pääsee jo pitkälle tällä ohjeella. Suosittelen a-piimää tai jogurttia joka päivälle.
Aamukahvi pitää ummetuksen loitolla.
Kuitu, maitohappo, hedelmät.
Olet mitä syöt ohjelman brittiversiossa, jossa otettiin aina poo sample, juontaja selitti muoviputken kanssa miten syömisjärjestys vaikuttaa. Nopeimmin sulava ensin eli kasvikset ensin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Helikobakteerin testaus ja häätöhoito.
Ensin menisin tutkituttamaan, onko kyseessä jonkin sairaus. Tähystykset jne. Sen jälkeen hoito joko sairauden mukaan tai ihan vain laittamalla ruokavalio kuntoon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vi-Siblin
Mä oon tosta myös kuullut pelkästään hyvää! Mutta tulee kuulemma huomattavasti edullisemmaksi, jos saa siihen reseptin!
Tai mistä löytää asiantuntevaa ja oikeaa tietoa?
Ei ainakaan vauva-palstalta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kuitu, maitohappo, hedelmät.
Olet mitä syöt ohjelman brittiversiossa, jossa otettiin aina poo sample, juontaja selitti muoviputken kanssa miten syömisjärjestys vaikuttaa. Nopeimmin sulava ensin eli kasvikset ensin.
Onko tuo maitohappo käytännössä esim jugurtgia tai piimää? Ja kuidut hedelmää? Onko leipä myös kuituja?
Vierailija kirjoitti:
Tasapaino syömisissä/juomisissa. Mitään ei saa syödä/juoda liikaa niin pääsee jo pitkälle tällä ohjeella. Suosittelen a-piimää tai jogurttia joka päivälle.
Aamukahvi pitää ummetuksen loitolla.
Ja toisaalta, aamukahvi saa vatsan toimimaan liian innokkaasti. Itse valitsisin mieluummin ummetuksen..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hapankaali ja muut fermentoidut tuotteet.
Vierailija kirjoitti:
Ensin menisin tutkituttamaan, onko kyseessä jonkin sairaus. Tähystykset jne. Sen jälkeen hoito joko sairauden mukaan tai ihan vain laittamalla ruokavalio kuntoon.
Yhtä hyvin voi ensin laittaa ruokavalion kuntoon. Jos se ei auta, niin sit lääkäriin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tai mistä löytää asiantuntevaa ja oikeaa tietoa?
Ei ainakaan vauva-palstalta.
Kerrankin tältä palstalta tuli yksi järkevä ohje!
Vierailija kirjoitti:
Kuitu, maitohappo, hedelmät.
Olet mitä syöt ohjelman brittiversiossa, jossa otettiin aina poo sample, juontaja selitti muoviputken kanssa miten syömisjärjestys vaikuttaa. Nopeimmin sulava ensin eli kasvikset ensin.
Voisko toi kuitu, maitohappo, hedelmät olla hyvä niin, jos söis aamupalaksi tai iltapalaksi maustamatota jugurttia ja siihen sekaan pilkkoo banaania ja laittaa mysliä? Mut mites ruuat?
Maitohappobakteerit ja jotain hapatettua ruokaa päivittäin. Lisäksi kauralesettä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ensin menisin tutkituttamaan, onko kyseessä jonkin sairaus. Tähystykset jne. Sen jälkeen hoito joko sairauden mukaan tai ihan vain laittamalla ruokavalio kuntoon.
Yhtä hyvin voi ensin laittaa ruokavalion kuntoon. Jos se ei auta, niin sit lääkäriin.
Sairaus on hyvä poissulkea ensin, koska sairaus voi edetä, vaikka vatsan saisikin kuntoon ruokavaliolla.
Vierailija kirjoitti:
Maitohappobakteerit ja jotain hapatettua ruokaa päivittäin. Lisäksi kauralesettä.
Noista tulee varmaan ilmavaivoja?
Vierailija kirjoitti:
Helikobakteerin testaus ja häätöhoito.
hmm,, varmaan ruokavaliolla