Lue keskustelun säännöt.
Pelkään mennä paikkoihin missä on muita ihmisiä
06.07.2023 |
Se on kauheaa, olen aivan peloissani ja ahdistuskohtaus iskee kun kuvittelen kaiken aikaa, että mokaan tai asia menee penkin alle, jännitän kaikkea niin paljon, etten edellisinä iltoina saa edes unta ja mietin koko ajan, mitenkähän se ja se mahtaa taas mennä ja rupeanko taas pelkäämään niin, etten nimeäni muista. Mikä auttaa?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sosiaalisten tilanteiden pelko? "Kahvikuppineuroosi"? Hae terveyskeskuslääkäriltä beta-salpaajia noin ensihätään. Kun asiallisesta sanot siitä hänelle ja kerrot ongelmasi niin saat. Luultavasti pääset myös jatkohoitoon mikä kannattaa ottaa vastaan. Älä tee elämästäsi vaikeaa vaan ota apu vastaan.