Lue keskustelun säännöt.
Onko silli, sardiinit, makrilli yms kaupassa myytävät halvat kalat yhtä terveellisiä kuin lohi? Noita saa jopa alle eurolla per annos
02.07.2023 |
Kun sanotaan että rasvaista kalaa kannattaa syödä kahdesti viikossa niin käykö siihen myös halvemmat kalat?
Lohen kilohinta saattaa olla yli 30€/kg mutta monia muita kaloja saisi edullisemminkin
Kommentit (51)
Suolaisempia on verrattuna sellaisenaan ostettuun kalaan. Käy hyvin uusien perunoiden kanssa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sardiinit ovat purkissakin terveellisiä. Niissä on säilynyt Omega-3 rasvahapot ja vitamiinit.
Alle eurolla/annos? Paljonko se on? Oletan että saat purkista useita annoksia siis. Syötkö lohta yhtä vähän kerralla?
Joo, kai ne hyviä on nuokin kalat, ja mikä parasta, makua on enemmän niin riittää vähemmän kalaa.
Suurin osa niistä on rypsi- tai auringonkukkaöljyssä. Se vähän rajoittaa. Mä syön makrillia ja tonnikalaa tomaattikastikkeessa tai sitten sellaista kalaa, joka on vedessä.
Vierailija kirjoitti:
Suurin osa niistä on rypsi- tai auringonkukkaöljyssä. Se vähän rajoittaa. Mä syön makrillia ja tonnikalaa tomaattikastikkeessa tai sitten sellaista kalaa, joka on vedessä.
Sardiineja saa myös tomaattikastikeessa. Ne ovat oikeasti terveellisiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Prismassa iso sillipurkki 580 grammaa maksaa 2,3€. Kalaa tuossa on reilu 200 grammaa. Silakoitakin 5€/kg.
Kyse ei tosin ollut niinkään hinnasta vaan terveellisyydestä!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suurin osa niistä on rypsi- tai auringonkukkaöljyssä. Se vähän rajoittaa. Mä syön makrillia ja tonnikalaa tomaattikastikkeessa tai sitten sellaista kalaa, joka on vedessä.
Sardiineja saa myös tomaattikastikeessa. Ne ovat oikeasti terveellisiä.
Mutta sisältävät auringonkukkaöljyä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suurin osa niistä on rypsi- tai auringonkukkaöljyssä. Se vähän rajoittaa. Mä syön makrillia ja tonnikalaa tomaattikastikkeessa tai sitten sellaista kalaa, joka on vedessä.
Sardiineja saa myös tomaattikastikeessa. Ne ovat oikeasti terveellisiä.
Mutta sisältävät auringonkukkaöljyä.
Riippuu valmisteesta onko vain tomaattikastiketta vai myös jotain öljyä mukana.
Onko öljyyn säilötty kala huonompi kuin veteen säilötty, jos ruoanlaitossa olisi muutenkin lisännyt öljyä?
Onko noissa omega 3:a samalla tavalla kuin kasvatetussa norjan lohessa?
Enemmän vai vähemmän?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suositus on että suomalainen söisi kahdesti tai kolmesti viikossa kotimaista järvikalaa kuten kuhaa, ahventa, muikkua tai särkeä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suurin osa niistä on rypsi- tai auringonkukkaöljyssä. Se vähän rajoittaa. Mä syön makrillia ja tonnikalaa tomaattikastikkeessa tai sitten sellaista kalaa, joka on vedessä.
Sardiineja saa myös tomaattikastikeessa. Ne ovat oikeasti terveellisiä.
Mutta sisältävät auringonkukkaöljyä.
Riippuu valmisteesta onko vain tomaattikastiketta vai myös jotain öljyä mukana.
Onko öljyyn säilötty kala huonompi kuin veteen säilötty, jos ruoanlaitossa olisi muutenkin lisännyt öljyä?
Tietenkin riippuu valmisteesta onko öljyä, valitsen sen öljyttömän, koska niissä se öljy on useimmiten juurikin rypsi- tai auringonkukkaöljyä. On tietty myös oliiviöljyssä olevia kaloja, mutta ne ovat huomattavasti kalliimpia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Suositus on että suomalainen söisi kahdesti tai kolmesti viikossa kotimaista järvikalaa kuten kuhaa, ahventa, muikkua tai särkeä.
Kalansyönti suositus ei ota kantaa siihen kalan lähtömaahan muuten kuin että rajoituksia kotimaisiin kaloihin hedelmällisessä iässä oleville naisille mm Itämeren kalan osalta.
Toki hyvä suosia kotimaista. Muikut, silakat, ahven yms on todella hyviä.
Mutta voi syödä sekä kotimaista että ulkomaista kalaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suurin osa niistä on rypsi- tai auringonkukkaöljyssä. Se vähän rajoittaa. Mä syön makrillia ja tonnikalaa tomaattikastikkeessa tai sitten sellaista kalaa, joka on vedessä.
Sardiineja saa myös tomaattikastikeessa. Ne ovat oikeasti terveellisiä.
Mutta sisältävät auringonkukkaöljyä.
Ei sisällä. Sisältää tomaattikastiketta. Voit toki valita myös sardiineja auringonkukkaöljyssä erikseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onko noissa omega 3:a samalla tavalla kuin kasvatetussa norjan lohessa?
Enemmän vai vähemmän?
Norjan lohessa on antibiotteja runsaasti, yäk!
Sillit, Sardinia ja makrillit ovat luonnon kaloja, nam!
Silliä ja makrillia pyydetään jopa itämerestä
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suositus on että suomalainen söisi kahdesti tai kolmesti viikossa kotimaista järvikalaa kuten kuhaa, ahventa, muikkua tai särkeä.
Kalansyönti suositus ei ota kantaa siihen kalan lähtömaahan muuten kuin että rajoituksia kotimaisiin kaloihin hedelmällisessä iässä oleville naisille mm Itämeren kalan osalta.
Toki hyvä suosia kotimaista. Muikut, silakat, ahven yms on todella hyviä.
Mutta voi syödä sekä kotimaista että ulkomaista kalaa.
Se uusi suositus ottaa kantaa kalan lähtömaahan ja painottaa että suomalaisten syömän kalan pitäisi olla nimenomaan kotimaista.
Vierailija kirjoitti:
Prismassa iso sillipurkki 580 grammaa maksaa 2,3€. Kalaa tuossa on reilu 200 grammaa. Silakoitakin 5€/kg.
Kyse ei tosin ollut niinkään hinnasta vaan terveellisyydestä!
Valitettavasti on noiden halpissillienkin hinta noussut. No prismasta en tiedä kun ei meillä ole, mutta s-marketissa varmaan euron nousu.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suositus on että suomalainen söisi kahdesti tai kolmesti viikossa kotimaista järvikalaa kuten kuhaa, ahventa, muikkua tai särkeä.
Kalansyönti suositus ei ota kantaa siihen kalan lähtömaahan muuten kuin että rajoituksia kotimaisiin kaloihin hedelmällisessä iässä oleville naisille mm Itämeren kalan osalta.
Toki hyvä suosia kotimaista. Muikut, silakat, ahven yms on todella hyviä.
Mutta voi syödä sekä kotimaista että ulkomaista kalaa.
Se uusi suositus ottaa kantaa kalan lähtömaahan ja painottaa että suomalaisten syömän kalan pitäisi olla nimenomaan kotimaista.
Mikä uusi suositus? Missä sellainen on?
En syö tuommoisia alennussinttejä jossakin mössössä. Ostan aina lohta kalakaupasta, nyt saa perämerenlohtakin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Prismassa iso sillipurkki 580 grammaa maksaa 2,3€. Kalaa tuossa on reilu 200 grammaa. Silakoitakin 5€/kg.
Kyse ei tosin ollut niinkään hinnasta vaan terveellisyydestä!
Valitettavasti on noiden halpissillienkin hinta noussut. No prismasta en tiedä kun ei meillä ole, mutta s-marketissa varmaan euron nousu.
Kyllä tuohon otsikon jopa alle euroon per annos pääsee noilla halvimmilla kaloilla.
Mutta eri hintaisia kauppojakin on niin että se vaikuttaa.
On, on d vitamiinisiä ja hyviä...