Lue keskustelun säännöt.
Syöttekö usein ähkyyn asti?
29.06.2023 |
Vai lopetatteko syömisen siinä vaiheessa, kun ei enää ole nälkä? Tai ollessanne mukavan täynnä?
Kommentit (28)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joka kerta kun tulee käytyä syömässä buffetissa.
Syöminen pitäisi lopettaa vielä kun on vähän nälkä että vatsalaukku kerkeää antamaan kylläisyyden tunteen aivoille ½h
En tietenkään. Mun syömällä ruualla se ei edes onnistu.
Vierailija kirjoitti:
Ähkyyn. Paha juttu.
Riippuu ruoasta, mutta usein kyllä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En hitossa. Mulle tulee jo suht pienestä syömisestä hetken päästä ällö olo 😔
Meen jotenkin koomaan enkä tajua lopetta. Mätän vaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ähkyyn. Paha juttu.
Riippuu ruoasta, mutta usein kyllä.
Näinhän se on, jotkut ruuat on sellaisia, ettei kylläisyyttä saa, vaikka kuin söisi. Ylipainoiset suosivat juurikin näitä ruokia.
Vierailija kirjoitti:
Meen jotenkin koomaan enkä tajua lopetta. Mätän vaan.
Pitäis olla koko ajan ajatus mukana, mutta se sammuu
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se on itsen rauhoittamisen yritystä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mahdollista vain varakkaille. Toki minullekin jos pääsen livahtamaan jonkun muistotilaisuuteen, ruokavarkaisiin tai tyhjäämättömälle ABC:n tiskikärrylle.
Olisikin ruokaa niin paljon että ähkyn saisi, 50€ jää ruokaan kuukaudessa.. Kylläpä on kiva olla kuin keskitysleirin asukas. No eipähän maha kasva..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En koskaan. Lopetan ollessani kylläinen tai vähän ennen. Syön ahmimatta eli rauhallisesti pureskellen jokaisen suupalan. Siinä tulee sopivasti sylkeä ruoansulatusta varten ja ehtii tuntea kylläisyyttä. Ruokailun pitäisi kestää 20-30 min. Minulle riittää 20 min. Sitten lopetan syömisen enkä ota jälkkäriä kuin ehkä pari tuntia ruokailun jälkeen vaikka jätskipuikko, ei jättituutti ;)
Näin olen pysynyt hoikkana tai normipainossa koko pitkän ikäni. Puntarille menen jokainen aamu ennen mahdollista aamiaista. Sekin on yleensä tuoremehu 2 dl ja muki kaffetta. Puuroja en ole suostunut syömään sitten lapsuuden eivätkä vanhempani liioin heidän lapsuuden jälkeen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meen jotenkin koomaan enkä tajua lopetta. Mätän vaan.
Pitäis olla koko ajan ajatus mukana, mutta se sammuu
Huono ravinto sammuttaa aivotkin.
Lihon ja nyt kävin puntarissa. On tullut +5 kiloa karkkeja, sipsejä, herkkuja ja jäätelöä mättämällä keväästä tähän päivään. Ihan ite olen itteni syömällä lihottanut, kuten kaikki muutkin ylipainoiset. Turha etsiä syytä jostain muualta. 💪
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ähkyyn. Paha juttu.
Riippuu ruoasta, mutta usein kyllä.
Näinhän se on, jotkut ruuat on sellaisia, ettei kylläisyyttä saa, vaikka kuin söisi. Ylipainoiset suosivat juurikin näitä ruokia.
Anna esimerkkejä sellaisesta ruoasta, arvelen itsekin toisinaan syöväni sellaista, mutta normaali kylläisyys tulee ja loput jää syömättä.
Joo ja vedän myös aina kaljaa päätyyn asti.
Vierailija kirjoitti:
Lihon ja nyt kävin puntarissa. On tullut +5 kiloa karkkeja, sipsejä, herkkuja ja jäätelöä mättämällä keväästä tähän päivään. Ihan ite olen itteni syömällä lihottanut, kuten kaikki muutkin ylipainoiset. Turha etsiä syytä jostain muualta. 💪
Kirjoitin tuossa edellä käyväni puntarilla joka aamu. Siitä saa hyvää osviittaa päivään, pitääkö himmailla syömisen kanssa. Jos haluat pudottaa tuon painon, suosittelen samaa. Tähän ei kaikki suostu, mutta menen mieluiten tyhjällä vatsalla nukkumaan.
Kun pitää itsensä suurinpiirtein samassa painossa koko ajan, säästää älyttömästi vaatemenoissa. Ei tarvi ostaa isompia vaan entiset istuu hyvin päällä.
Nuorempana ~ 20v ähkyilin usein, mutta kun täytin 30 alkoi ähky tuntua epämiellyttävältä.
Syön silleen sopivan täyteen.
Niin että nälkä lähtee, muttei kuitenkaan ole ähky.