Lue keskustelun säännöt.
Onko hapankaali terveellistä vaikka sisältää suolaa?
Kommentit (10)
Kaikki mikä sisältää suolaa on terveellistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hapankaali on terveellistä, sillä se sisältää hyödyllisiä maitohappobakteereita ja kuituja. Hapankaalin sisältämä suola voi kuitenkin olla ongelmallista, jos sitä syö liikaa. Suuri suolamäärä voi lisätä verenpainetta ja aiheuttaa muita terveysongelmia. Suositeltava päivittäinen suolamäärä on enintään 5 grammaa. Jos haluat syödä hapankaalia terveellisellä tavalla, kannattaa valita vähäsuolainen vaihtoehto tai pitää suolan määrä kohtuullisena.
On terveellistä. Ei sitä suolaa niin paljon ole.
Pari prosenttia ei ole kovin suolaista, kun veressäsikin on jo itsessään 0,7%
Vierailija kirjoitti:
Pari prosenttia ei ole kovin suolaista, kun veressäsikin on jo itsessään 0,7%
Tulee siitä rasiallisesta reilusti
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Saksassa syödään erittäin paljon hapankaalia talvella. Kesälläkin siitä saa hyvää salaattia ananaksen kanssa. Siellä opin, että hapankaali laitetaan siivilään ja huuhdellaan ENNEN kuin sen valmistus alkaa. Näin olen tehnyt jo vuosikymmeniä. Hapankaali on erittäin terveellistä ja myös erinomaisen hyvää.
Vierailija kirjoitti:
Hapankaali on terveellistä, sillä se sisältää hyödyllisiä maitohappobakteereita ja kuituja. Hapankaalin sisältämä suola voi kuitenkin olla ongelmallista, jos sitä syö liikaa. Suuri suolamäärä voi lisätä verenpainetta ja aiheuttaa muita terveysongelmia. Suositeltava päivittäinen suolamäärä on enintään 5 grammaa. Jos haluat syödä hapankaalia terveellisellä tavalla, kannattaa valita vähäsuolainen vaihtoehto tai pitää suolan määrä kohtuullisena.
Sellainen tuulipukuvinkki sieltä. Suolaa pitää lisätä nyt helteillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
hampaiden kiilteelle taitaa olla huono juttu.
Se vasta onkin.