Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Seuraa mehupaastolle?
Nimbi-u
14.06.2023 |
Sattuuko joku muu olemaan paastolla? Olisi kiva jakaa kokemuksia. Olen itse nyt 21-päivän mehupaastolla ja tänään on menossa päivä 12. Paasto on itsessään mennyt hyvin mutta mehut alkavat maistua puulta jo tässä vaiheessa ja ajattelin, että pieni vertaistuki ei olisi pahitteeksi tässä vaiheessa.
Olen aikaisemmin ollut max. 10 päivän paastoilla viimeisen 20 vuoden aikana mutta nyt halusin haastaa itseni kun alkaa seuraava pyöreä vuosikymmen lähestyä 💪🏻
Kommentit (46)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vesipaasto on se, mikä korjaa elimistöä (Ks. Autophagia).
Mehupaasto vain laihduttaa. Mutta jos se riittää, niin mikä ettei.Mehupaastossa keho menee myös ketoosiin ja autofagia ilmiö syntyy. Autofagiaa tapahtuu muutenkin joka päivä ja varsinkin ketoruokavaliolla.
Autophagia käynnistyy tietääkseni rankalla liikunnalla, syömättömyydellä, tai pätkäpaastolla missä paasto kestää yli 18 tuntia. Mutta tarkkoja tuloksia/rajoja ei kai ole vielä. On vasta se Nobelin palkinto.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vesipaasto on se, mikä korjaa elimistöä (Ks. Autophagia).
Mehupaasto vain laihduttaa. Mutta jos se riittää, niin mikä ettei.Mehupaastossa keho menee myös ketoosiin ja autofagia ilmiö syntyy. Autofagiaa tapahtuu muutenkin joka päivä ja varsinkin ketoruokavaliolla.
Sä et voi päästä ketoosiin jos juot jatkuvalla soitolla hiilihydraattipitoisia juomia, joista on kuitukin poistettu. Et selkeästi edes tiedä, mitä ketoosi on.
Hihihihi, hohohihi älä puhu mistä et tiedä. Tuo ON jokaisen helppo tarkistaa ketoosiliuskoilla ja olen aina mennyt mehuoaastilla ketoosiin. Ketoosiin menee, jos saa alla 20 hiilihydraattia päivässä. Jokainen joka on YHTÄÄN lukenut asiasta tietää sen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vesipaasto on se, mikä korjaa elimistöä (Ks. Autophagia).
Mehupaasto vain laihduttaa. Mutta jos se riittää, niin mikä ettei.Mehupaastossa keho menee myös ketoosiin ja autofagia ilmiö syntyy. Autofagiaa tapahtuu muutenkin joka päivä ja varsinkin ketoruokavaliolla.
Autophagia käynnistyy tietääkseni rankalla liikunnalla, syömättömyydellä, tai pätkäpaastolla missä paasto kestää yli 18 tuntia. Mutta tarkkoja tuloksia/rajoja ei kai ole vielä. On vasta se Nobelin palkinto.
Autofagiaa tapahtuu pienessä määrin joka yö,
jos insuliini ja glukoosi tasojen välillä on riittävän suuri ero. Ihminen joka syö päivän mittaan pieniä aterioita ja välipaloja ei valitettavasti pääse juuri koskaan tuohon kehon itsekorjaustilaan koska glukoosi piikkaa joka syönti kerralla.
Siitä syystä myös nopeasti laihduttavat, jotka laihduttavat kalorivajeella mutta syövät monta kertaa päivässä kärsivät extraihosta. Heidän kehonsa ei jatkuvan glukoosin piikkaamisen takia koskaan mene autofagiaan. Seurauksena on laihtuminen ilman, että keho pilkkoo liikatavaraa uudelleen käyttöön (esim. ihon proteiineja aminohapoiksi) toIsin kuin vaikka pätkäpaastossa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vieläkö ihmiset harrastaa näitä hömppäjuttuja?
Et taida tietää mistään mitään. Paasto ja pätkäpaasto ovat se the juttu jo pitkään.
Tiedän niiden olevan höpöhöpöä. Vain idiootit uskovat niihin.
Minusta idiootit istutaan baarissa joka to-la vetämässä päänsä täyteen. Toiset panostavat hyvinvointiin. Toivottavasti sinäkin joskus tajuat sen.
En käytä alkoholia. Olen myös arkipäivinä töissä. En silti tuhlaa aikaani roskaan.
Uskoo ken tahtoo. Istut telkkarin äärelle ja Wolttaat roskaruokaa nassuun.
Kiukuttaako noin kovasti kun et saa haluamaasi vastausta? Mutta hei, voit mun puolesta litkiä mehuja ja odottaa ihmelaihtumista. Hetken päästä olet taas palstalla itkemässä takaisin tulleita kiloja korkojen kera.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vesipaasto on se, mikä korjaa elimistöä (Ks. Autophagia).
Mehupaasto vain laihduttaa. Mutta jos se riittää, niin mikä ettei.Mehupaastossa keho menee myös ketoosiin ja autofagia ilmiö syntyy. Autofagiaa tapahtuu muutenkin joka päivä ja varsinkin ketoruokavaliolla.
Sä et voi päästä ketoosiin jos juot jatkuvalla soitolla hiilihydraattipitoisia juomia, joista on kuitukin poistettu. Et selkeästi edes tiedä, mitä ketoosi on.
Hihihihi, hohohihi älä puhu mistä et tiedä. Tuo ON jokaisen helppo tarkistaa ketoosiliuskoilla ja olen aina mennyt mehuoaastilla ketoosiin. Ketoosiin menee, jos saa alla 20 hiilihydraattia päivässä. Jokainen joka on YHTÄÄN lukenut asiasta tietää sen.
Muista ottaa lääkkeet. Tuollainen mielipuolinen nauraminen ei ole normaalia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vesipaasto on se, mikä korjaa elimistöä (Ks. Autophagia).
Mehupaasto vain laihduttaa. Mutta jos se riittää, niin mikä ettei.Mehupaastossa keho menee myös ketoosiin ja autofagia ilmiö syntyy. Autofagiaa tapahtuu muutenkin joka päivä ja varsinkin ketoruokavaliolla.
Autophagia käynnistyy tietääkseni rankalla liikunnalla, syömättömyydellä, tai pätkäpaastolla missä paasto kestää yli 18 tuntia. Mutta tarkkoja tuloksia/rajoja ei kai ole vielä. On vasta se Nobelin palkinto.
Autofagiaa tapahtuu pienessä määrin joka yö,
jos insuliini ja glukoosi tasojen välillä on riittävän suuri ero. Ihminen joka syö päivän mittaan pieniä aterioita ja välipaloja ei valitettavasti pääse juuri koskaan tuohon kehon itsekorjaustilaan koska glukoosi piikkaa joka syönti kerralla.Siitä syystä myös nopeasti laihduttavat, jotka laihduttavat kalorivajeella mutta syövät monta kertaa päivässä kärsivät extraihosta. Heidän kehonsa ei jatkuvan glukoosin piikkaamisen takia koskaan mene autofagiaan. Seurauksena on laihtuminen ilman, että keho pilkkoo liikatavaraa uudelleen käyttöön (esim. ihon proteiineja aminohapoiksi) toIsin kuin vaikka pätkäpaastossa.
Näillä ei ole mitään tekemistä roikkuvan ihon kanssa. Käytä googlea hyvä ihminen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vesipaasto on se, mikä korjaa elimistöä (Ks. Autophagia).
Mehupaasto vain laihduttaa. Mutta jos se riittää, niin mikä ettei.Mehupaastossa keho menee myös ketoosiin ja autofagia ilmiö syntyy. Autofagiaa tapahtuu muutenkin joka päivä ja varsinkin ketoruokavaliolla.
Autophagia käynnistyy tietääkseni rankalla liikunnalla, syömättömyydellä, tai pätkäpaastolla missä paasto kestää yli 18 tuntia. Mutta tarkkoja tuloksia/rajoja ei kai ole vielä. On vasta se Nobelin palkinto.
Autofagiaa tapahtuu pienessä määrin joka yö,
jos insuliini ja glukoosi tasojen välillä on riittävän suuri ero. Ihminen joka syö päivän mittaan pieniä aterioita ja välipaloja ei valitettavasti pääse juuri koskaan tuohon kehon itsekorjaustilaan koska glukoosi piikkaa joka syönti kerralla.Siitä syystä myös nopeasti laihduttavat, jotka laihduttavat kalorivajeella mutta syövät monta kertaa päivässä kärsivät extraihosta. Heidän kehonsa ei jatkuvan glukoosin piikkaamisen takia koskaan mene autofagiaan. Seurauksena on laihtuminen ilman, että keho pilkkoo liikatavaraa uudelleen käyttöön (esim. ihon proteiineja aminohapoiksi) toIsin kuin vaikka pätkäpaastossa.
Näillä ei ole mitään tekemistä roikkuvan ihon kanssa. Käytä googlea hyvä ihminen.
Itse asiassa on.
Etsipä videoita adf-systeemillä, eli vain joka toinen päivä syömällä laihduttavista.
Laihtuvat nopeasti, ja nahka on erittäin hyvässä kunnossa.
Tuo ei ole humpuukia, vaikka voi siltä kuulostaa. On melko uusi juttu, joten ei siitä vielä tiedetä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vesipaasto on se, mikä korjaa elimistöä (Ks. Autophagia).
Mehupaasto vain laihduttaa. Mutta jos se riittää, niin mikä ettei.Mehupaastossa keho menee myös ketoosiin ja autofagia ilmiö syntyy. Autofagiaa tapahtuu muutenkin joka päivä ja varsinkin ketoruokavaliolla.
Autophagia käynnistyy tietääkseni rankalla liikunnalla, syömättömyydellä, tai pätkäpaastolla missä paasto kestää yli 18 tuntia. Mutta tarkkoja tuloksia/rajoja ei kai ole vielä. On vasta se Nobelin palkinto.
Autofagiaa tapahtuu pienessä määrin joka yö,
jos insuliini ja glukoosi tasojen välillä on riittävän suuri ero. Ihminen joka syö päivän mittaan pieniä aterioita ja välipaloja ei valitettavasti pääse juuri koskaan tuohon kehon itsekorjaustilaan koska glukoosi piikkaa joka syönti kerralla.Siitä syystä myös nopeasti laihduttavat, jotka laihduttavat kalorivajeella mutta syövät monta kertaa päivässä kärsivät extraihosta. Heidän kehonsa ei jatkuvan glukoosin piikkaamisen takia koskaan mene autofagiaan. Seurauksena on laihtuminen ilman, että keho pilkkoo liikatavaraa uudelleen käyttöön (esim. ihon proteiineja aminohapoiksi) toIsin kuin vaikka pätkäpaastossa.
Näillä ei ole mitään tekemistä roikkuvan ihon kanssa. Käytä googlea hyvä ihminen.
Itse asiassa on.
Etsipä videoita adf-systeemillä, eli vain joka toinen päivä syömällä laihduttavista.
Laihtuvat nopeasti, ja nahka on erittäin hyvässä kunnossa.Tuo ei ole humpuukia, vaikka voi siltä kuulostaa. On melko uusi juttu, joten ei siitä vielä tiedetä.
Joo ei. Ei vain toimi noin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vesipaasto on se, mikä korjaa elimistöä (Ks. Autophagia).
Mehupaasto vain laihduttaa. Mutta jos se riittää, niin mikä ettei.Mehupaastossa keho menee myös ketoosiin ja autofagia ilmiö syntyy. Autofagiaa tapahtuu muutenkin joka päivä ja varsinkin ketoruokavaliolla.
Autophagia käynnistyy tietääkseni rankalla liikunnalla, syömättömyydellä, tai pätkäpaastolla missä paasto kestää yli 18 tuntia. Mutta tarkkoja tuloksia/rajoja ei kai ole vielä. On vasta se Nobelin palkinto.
Autofagiaa tapahtuu pienessä määrin joka yö,
jos insuliini ja glukoosi tasojen välillä on riittävän suuri ero. Ihminen joka syö päivän mittaan pieniä aterioita ja välipaloja ei valitettavasti pääse juuri koskaan tuohon kehon itsekorjaustilaan koska glukoosi piikkaa joka syönti kerralla.Siitä syystä myös nopeasti laihduttavat, jotka laihduttavat kalorivajeella mutta syövät monta kertaa päivässä kärsivät extraihosta. Heidän kehonsa ei jatkuvan glukoosin piikkaamisen takia koskaan mene autofagiaan. Seurauksena on laihtuminen ilman, että keho pilkkoo liikatavaraa uudelleen käyttöön (esim. ihon proteiineja aminohapoiksi) toIsin kuin vaikka pätkäpaastossa.
Näillä ei ole mitään tekemistä roikkuvan ihon kanssa. Käytä googlea hyvä ihminen.
Itse asiassa on.
Etsipä videoita adf-systeemillä, eli vain joka toinen päivä syömällä laihduttavista.
Laihtuvat nopeasti, ja nahka on erittäin hyvässä kunnossa.Tuo ei ole humpuukia, vaikka voi siltä kuulostaa. On melko uusi juttu, joten ei siitä vielä tiedetä.
Joo ei. Ei vain toimi noin.
Minä uskon silmiäni, eli sitä mitä olen noissa videoissa nähnyt ja koska olen myös itse laihduttanut hyvin alhaisella kalorimäärällä ilman ylimääräistä jäänyttä nahkaa.
Mutta kukaanhan ei voi pakottaa sinua uskomaan johonkin, joten usko mitä haluat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vieläkö ihmiset harrastaa näitä hömppäjuttuja?
Et taida tietää mistään mitään. Paasto ja pätkäpaasto ovat se the juttu jo pitkään.
Tiedän niiden olevan höpöhöpöä. Vain idiootit uskovat niihin.
Minusta idiootit istutaan baarissa joka to-la vetämässä päänsä täyteen. Toiset panostavat hyvinvointiin. Toivottavasti sinäkin joskus tajuat sen.
En käytä alkoholia. Olen myös arkipäivinä töissä. En silti tuhlaa aikaani roskaan.
Uskoo ken tahtoo. Istut telkkarin äärelle ja Wolttaat roskaruokaa nassuun.
Kiukuttaako noin kovasti kun et saa haluamaasi vastausta? Mutta hei, voit mun puolesta litkiä mehuja ja odottaa ihmelaihtumista. Hetken päästä olet taas palstalla itkemässä takaisin tulleita kiloja korkojen kera.
En ole laihduttamassa. Mutta nähtävästi palstalla on taas kaikenlaisia hulluja liikkeellä. T.ap
Mehupaastossa ei ole mitään järkeä. Jos paastotaan niin vettä ja hippunen suolaa kyytipojaksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mehupaastossa ei ole mitään järkeä. Jos paastotaan niin vettä ja hippunen suolaa kyytipojaksi.
Se on lempeä ja mukava tapa hiljentyä ja kääntyä omiin ajatuksiin päin. Ei tarvitse olla muuta järkeä. T. Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vesipaasto on se, mikä korjaa elimistöä (Ks. Autophagia).
Mehupaasto vain laihduttaa. Mutta jos se riittää, niin mikä ettei.Mehupaastossa keho menee myös ketoosiin ja autofagia ilmiö syntyy. Autofagiaa tapahtuu muutenkin joka päivä ja varsinkin ketoruokavaliolla.
Autofagia käynnistyy noin 12 tunnin paaston jälkeen. Sillä ei ole mitään tekemistä ketoruokavalion kanssa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vieläkö ihmiset harrastaa näitä hömppäjuttuja?
Et taida tietää mistään mitään. Paasto ja pätkäpaasto ovat se the juttu jo pitkään.
Tiedän niiden olevan höpöhöpöä. Vain idiootit uskovat niihin.
Minusta idiootit istutaan baarissa joka to-la vetämässä päänsä täyteen. Toiset panostavat hyvinvointiin. Toivottavasti sinäkin joskus tajuat sen.
En käytä alkoholia. Olen myös arkipäivinä töissä. En silti tuhlaa aikaani roskaan.
Uskoo ken tahtoo. Istut telkkarin äärelle ja Wolttaat roskaruokaa nassuun.
Kiukuttaako noin kovasti kun et saa haluamaasi vastausta? Mutta hei, voit mun puolesta litkiä mehuja ja odottaa ihmelaihtumista. Hetken päästä olet taas palstalla itkemässä takaisin tulleita kiloja korkojen kera.
Mussun mussun, röh röh nami nami sinne vaan sun kotisohvalle.
Sainkin jo vastauksen kysymykseeni. :D
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vesipaasto on se, mikä korjaa elimistöä (Ks. Autophagia).
Mehupaasto vain laihduttaa. Mutta jos se riittää, niin mikä ettei.Mehupaastossa keho menee myös ketoosiin ja autofagia ilmiö syntyy. Autofagiaa tapahtuu muutenkin joka päivä ja varsinkin ketoruokavaliolla.
Autofagia käynnistyy noin 12 tunnin paaston jälkeen. Sillä ei ole mitään tekemistä ketoruokavalion kanssa.
Otapa selvää ketoosissa :D
Onko mehupaasto nyt in? Aikaisemmin mammat mylvi täällä ketodieetin nimeen. Palvotaanko nyt mehupaaston jumalia? En pysy enää perässä.
Vierailija kirjoitti:
Onko mehupaasto nyt in? Aikaisemmin mammat mylvi täällä ketodieetin nimeen. Palvotaanko nyt mehupaaston jumalia? En pysy enää perässä.
Eipä täällä sellaisia aloituksia ole nähty. Taisit vaan suoltaa omaa pahaa oloa palstalle ja koittaa alistaa ja vähätellä muita, vai mitä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onko mehupaasto nyt in? Aikaisemmin mammat mylvi täällä ketodieetin nimeen. Palvotaanko nyt mehupaaston jumalia? En pysy enää perässä.
Eipä täällä sellaisia aloituksia ole nähty. Taisit vaan suoltaa omaa pahaa oloa palstalle ja koittaa alistaa ja vähätellä muita, vai mitä?
Uskosi ei vaikuta minun elämääni. Usko ja palvo mitä haluat.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onko mehupaasto nyt in? Aikaisemmin mammat mylvi täällä ketodieetin nimeen. Palvotaanko nyt mehupaaston jumalia? En pysy enää perässä.
Eipä täällä sellaisia aloituksia ole nähty. Taisit vaan suoltaa omaa pahaa oloa palstalle ja koittaa alistaa ja vähätellä muita, vai mitä?
Uskosi ei vaikuta minun elämääni. Usko ja palvo mitä haluat.
Taisin mielensäpahoittaja olla itku silmässä siellä jo :D
Alue: Aihe vapaa
Kaikilla paastoilla ja dieetillä lähtee myös proteiinia lihaksista. Sitä ei saisi lähteä millään laihdutustavalla 25% enempää (suhteessa painonpudotukseen/rasvaan). Paastolla tutkitusti tiputus on noin 20% luokkaa eli aivan normaalin ja terveen rajoissa. Ja ap ei ole edes puhunut mitään painonpudottamisesta. Normaalilla painolla paastossa ei edes putoa painoa juurikaan. Kokemusta on