Lue keskustelun säännöt.
Kehopositiivisuus surettaa personal trainer Sara Kivimäkeä, 47 "On pelottavaa, että huomattavasta ylipainosta on tehty normi"
13.06.2023 |
https://www.ksml.fi/uutissuomalainen
Ihanaa, vihdoin joku puhuu ääneen!
Kyseessä on niin järkyttävän vaarallinen kansantauti, että nyt ihan oikeasti hyssyttelyn sen ympärillä täytyy loppua.
Kehopositiivisuus terminäkin saa Kivimäen surulliseksi.
En jaksa katsella itselleen valehtelua ja kieroilua. Ihmisen täytyisi tunnustaa itselleen, että on huijannut itseään ja liikkuu liian vähän ja syö liian paljon.
Kommentit (2017)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olen töissä työterveyshuollossa ja voin sanoa, että yli 99% ylipainoisista ja lihavista eivät kärsi mistään sairaudesta joka aiheuttaisi lihavuuden. On totta, että osa lihavista kärsii jostain sairaudesta, esim. masennus, liikuntakyvyttömyys, aineenvaihduntaongelmat jne. mutta kyllä ne ovat todella pieni vähemmistö. Ja toisekseen, tässä voi pohtia, kumpi oli ensin, lihavuus vai sairaus? Masentuiko ihminen lihavuudesta vai lihoiko masennuksen seurauksena? Monet aineenvaihduntasairaudet liittyvät ylipainoon ja liialliseen rasvan määrään kehossa, eli ihminen on ensin lihonut, sen seurauksena sitten sairastuu esim. kilpirauhasen vajaatoimintaan.
Olen kyllä samaa mieltä tämän pt:n kanssa, että liiallinen hyssyttely pitää lopettaa. Yhteiskunta ei loputtomasti kestä tätä taakkaa, kun maksetaan itse aiheutettujen elintapasairauksien hoito. Fakta on, että esim. diabeetikon on mahdollista päästä eroon lääkityksestä kokonaan kun paino laskee normaalin rajoihin.
Kehopositiivisuutta käsitteenä on alettu käyttää väärin, ikään kuin kilpenä lihavuuden arvostelua vastaan. Kehopositiivisuus ei liity ainoastaan ylipainoon, vaan kaikenlaisten erilaisten, "normista poikkeavien" kehojen hyväksyntään.
Minulla on ollut masennus 30 vuotta, koko tuon ajan olen ollut hoikka tai normaalipainoinen vaikka tietyt mas.lääkekokeilut lisäsivätkin ruokahalua ja painoa. Ylipainoa minulla on ollut vain muutaman vuoden.
Kilpirauhasen vajaatoiminta tuli ihan sillä että kilpparia leikattiin. Meni kolmatta vuotta että saatiin kilppariarvot edes sinne päin, paino nousi siinä ajassa eikä saanut laihdutettua. Nyt kun arvot alkaa olla kunnossa niin saattaa tippua kilo parissa päivässä! Voi että on ihanaa!
Et voi koskaan tietää kenen lihavuuden taustalla on oikea sairaus niin ei kannata jokaista vastaantulevaa lihavaa halveksia. En edes kerro täällä muista terveysongelmistani ja saat uskoa että olen ollut niiden kanssa pohjalla ja toinen jalka haudassa. Ihanaa saada edes osa terveydestään takaisin!
no voivoi, mutta kyllä lähtökohta aina se että syömällä kilot tullee.Voihan sitä meteoriki tippua päähän.
Tää ystävällisyys ja empatia on kyllä käsinkosketeltavaa tässä ketjussa! Eiks oo ihanaa olla täydellisen virheetön ja kaiken tietävä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kehopositiivisuus ei liity mitenkään lihavuuteen. Syyllistäminen ei myöskään saa laihtumaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minusta koko tämä aihe on ihan turhaa mollausta. Tottakai personal trainerit ovat sitä mieltä, että kehopositiivisuus on nou nou, koska ihan vaan omia bisneksiään ajattelevat.
Jokainen kuitenkin kantaa omat kilonsa ja siitä ollaan olevinaan huolissaan kun joillakin niitä kiloja on enemmänkin kantaa. Hyvänen aika, huolehtikaa vaan omasta hyvinvoinnista, toisten mollaaminen kertoo vain omasta henkisestä huonovointisuudesta. Pitäisikö siitäkin olla huolissaan?Ylipäätään tämä koko ulkonäkökeskeisyys tänä päivänä on aika sairasta. Onneksi omat tyttäreni olivat teinejä 90-luvulla, niin säästyivät tältä hirveältä sometus-ulkonäkö shitiltä.
Toistan vielä: kehopositiviisuus, jota esimerkiksi jotkut influensserit suorastaan markkinoivat, on ylipainon normalisointia, joskus jopa ihannointia...
Onhan se jos ei termin sisältöä ymmärrä ollenkaan. Voi keksiä että se on jopa yllyttämistä lihomiseen, jos välttämättä haluaa saada tyhmän ihmisen maineen ja vääristellä termiä.
No kertokaahan nyt "viisaammat" mikä se termin sisältö on. Eikä mitään jorinoita psori-ihmisistä tai jalkapuolista, he eivät ole iltalehtien palstoilla kehopositiivisina esiintyneet.
Tässä sairaassa maailmassa ihmettelen, että kukaan uskaltaa lehtien palstoilla ollakaan. Niin paljon pas kaa saa kaikki niskaansa. Niin täydellistä ei olekaan, josta ei ikävää sanottavaa keksitä.
Huvittava sivujuonne tässä lihavien halveksunnassa on se, että monet, erittäin hyväkuntoiset mutta lihaksikkaat, saavat osansa pilkasta. Joko painoa on liikaa, vaikka lihaksesta, tai kokoa muuten vaan, vaikka rasvaprosentti lähes olematon. Kaikki eivät todellakaan erota hyväkuntoista pullukasta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pitäisi tommonen viiskymppinen kääkkä mölyt mahassaan. Ylipaino toki silti pahasta.
Pitäisi kaskymppinen lyhyt pikkumies turpansa kiinni, kun ei ole vielä elämää nähnytkään. Ruma jo 20-vuotiaan, mikä kärsimyksen tie edessä.
Menikö mummelilla tunteisiin?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ylipaino on normaalia, on aina ollut. Miksi siitä tehdään nyt mörkö? Jokainen on mikä on eikä se kuulu muille. Itse kukin läskinsä kantaa.
Me muut maksamme heidän terveydenhoitokulut.
Me maksamme myös sinun terveytesi. Vaikka ihan itse onnettomuuden aiheuttaisit.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ylipaino on normaalia, on aina ollut. Miksi siitä tehdään nyt mörkö? Jokainen on mikä on eikä se kuulu muille. Itse kukin läskinsä kantaa.
Kun on ollut parikymmentä vuotta lihavana niin alkaa tulla nivelsairauksia, verenpainetta, diabetesta, rasvamaksaa jne jne. Kuka niiden hoidon maksaa jos yli puolet kansasta sairastaa.
Onhan meillä varaa maksaa kymmenientuhansien ulkomaalaistenkin potilaiden hoito+muut palvelut.
No, ne on kuitenkin aika harvoin ylipainoisia. Sun ylipainosta johtuvat vaivat ovat itseaiheutettuja, heidän vaivat tuskin suurelta osin on.
Mielestäsi siis ylipaino on suurin synti, mitä ihminen voi tehdä? Ei tupakka, alkoholi, extreme urheilu...holtiton seksi/taudit...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minusta koko tämä aihe on ihan turhaa mollausta. Tottakai personal trainerit ovat sitä mieltä, että kehopositiivisuus on nou nou, koska ihan vaan omia bisneksiään ajattelevat.
Jokainen kuitenkin kantaa omat kilonsa ja siitä ollaan olevinaan huolissaan kun joillakin niitä kiloja on enemmänkin kantaa. Hyvänen aika, huolehtikaa vaan omasta hyvinvoinnista, toisten mollaaminen kertoo vain omasta henkisestä huonovointisuudesta. Pitäisikö siitäkin olla huolissaan?Ylipäätään tämä koko ulkonäkökeskeisyys tänä päivänä on aika sairasta. Onneksi omat tyttäreni olivat teinejä 90-luvulla, niin säästyivät tältä hirveältä sometus-ulkonäkö shitiltä.
Toistan vielä: kehopositiviisuus, jota esimerkiksi jotkut influensserit suorastaan markkinoivat, on ylipainon normalisointia, joskus jopa ihannointia...
Onhan se jos ei termin sisältöä ymmärrä ollenkaan. Voi keksiä että se on jopa yllyttämistä lihomiseen, jos välttämättä haluaa saada tyhmän ihmisen maineen ja vääristellä termiä.
Jos joku on vääristelyä niin kehipositiivisuus. Ylipaino on ylipainoa vaikka sitä kutsuisi miksi.
Niin edelleen JOS EI YMMÄRRÄ mitä se tarkoittaa 😂
Et taida itsekään ymmärtää siitä muuta kuin että se kuulostaa paremmalta kuin ylipainoinen tai lihava, läskistä puhumattakaan.
Voi tsiisus teitä typeryksiä: kehopositiivisuus ei ole pelkästään ylipainoisten kehorauhaa tarkoittava termi, se koskee myös SINUN TÄYDELLISTÄ HOIKKAA kehoasi, ihan kaikkia ihmisiä. Koita nyt hel...tti ymmärtää jo.
Niin että sinä kehopositiivinen saat haukkua muita typeryksiksi ja heittää sarkasmia toisten "täydellisestä vartalosta" mutta auta armias jos joku puuttuu sinun ... hhhmmm... kilomäärääsi (yritin etsiä neutraalia termiä...)
Jos toinen on moneen kertaan selittänyt mitä kehopositiivisuus on ja sitten edelleen se liitetään ylipainoon, niin ymmärrän miksi hän hermostuu.
Mielestäni ihmiset kenellä ei ole ylioainoongelmia, voisi lopettaa ylipainosta pakkomielteinen keskustelun. Miksi pitää osallistua, jos ei ole asianosainen?Ei tuota ole kertaakaan selitetty muuten kuin ihmisen suhteena omaan kehoon. Jos se on yksityisasia, miksi siitä kehopositiiviset paasaa aina kun tilaisuus on? Miksi ylipainoiset julkkikset puhuvat ylipainosta kuin se olisi joku uusi normi?
Miksi se sinua niin vaivaa? Jos itselläsi ei ole paino-ongelmia, ole tyytyväinen! Miksi toisten paino tai lihavuus saa sinut ärsyyntymään?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minusta koko tämä aihe on ihan turhaa mollausta. Tottakai personal trainerit ovat sitä mieltä, että kehopositiivisuus on nou nou, koska ihan vaan omia bisneksiään ajattelevat.
Jokainen kuitenkin kantaa omat kilonsa ja siitä ollaan olevinaan huolissaan kun joillakin niitä kiloja on enemmänkin kantaa. Hyvänen aika, huolehtikaa vaan omasta hyvinvoinnista, toisten mollaaminen kertoo vain omasta henkisestä huonovointisuudesta. Pitäisikö siitäkin olla huolissaan?Ylipäätään tämä koko ulkonäkökeskeisyys tänä päivänä on aika sairasta. Onneksi omat tyttäreni olivat teinejä 90-luvulla, niin säästyivät tältä hirveältä sometus-ulkonäkö shitiltä.
Toistan vielä: kehopositiviisuus, jota esimerkiksi jotkut influensserit suorastaan markkinoivat, on ylipainon normalisointia, joskus jopa ihannointia...
Onhan se jos ei termin sisältöä ymmärrä ollenkaan. Voi keksiä että se on jopa yllyttämistä lihomiseen, jos välttämättä haluaa saada tyhmän ihmisen maineen ja vääristellä termiä.
Jos joku on vääristelyä niin kehipositiivisuus. Ylipaino on ylipainoa vaikka sitä kutsuisi miksi.
Niin edelleen JOS EI YMMÄRRÄ mitä se tarkoittaa 😂
Et taida itsekään ymmärtää siitä muuta kuin että se kuulostaa paremmalta kuin ylipainoinen tai lihava, läskistä puhumattakaan.
Voi tsiisus teitä typeryksiä: kehopositiivisuus ei ole pelkästään ylipainoisten kehorauhaa tarkoittava termi, se koskee myös SINUN TÄYDELLISTÄ HOIKKAA kehoasi, ihan kaikkia ihmisiä. Koita nyt hel...tti ymmärtää jo.
En minä tarvitse erikseen mitään positiivisuutta kehoni suhteen, minulla on "Mens sana in corpore sano".
Tässä ollaan ytimessä - miksi pitää jotenkin "markkinoida" juttua, jonka pitäsi olla itsestään selvä?
No kuten ketjustakin voi lukea, kehopositiivisuus ei ole itsestään selvää kaikille. Ja jostain syystä ei-lihavat katsovat asiakseen moittia lihavia. Ikäänkuin se olisi heidän asiansa. Ovat parempia? Pitää opettaa ja ojentaa? Jos kukaan ei mollaisi, tarttisko sitä positiivisuutta edes mainostaa?
Vierailija kirjoitti:
Kehopositiivisuudella hyssytellään läskejä nykyään. Lihavuudessa ei ole mitään positiivista kellekkään. Läski on läski vaikka mitä ihmetermejä keksis.
Ja tyhmä on tyhmä, ilkeä on ilkeä jne. tätähän vois jatkaa loputtomiin...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vaikka ylipainoisia mammoja miten kiukuttaisu, tämä kehopositiivisuus on huono asia
Suomessa on enemmän ylipainoisisa miehiä kuin naisia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olen töissä työterveyshuollossa ja voin sanoa, että yli 99% ylipainoisista ja lihavista eivät kärsi mistään sairaudesta joka aiheuttaisi lihavuuden. On totta, että osa lihavista kärsii jostain sairaudesta, esim. masennus, liikuntakyvyttömyys, aineenvaihduntaongelmat jne. mutta kyllä ne ovat todella pieni vähemmistö. Ja toisekseen, tässä voi pohtia, kumpi oli ensin, lihavuus vai sairaus? Masentuiko ihminen lihavuudesta vai lihoiko masennuksen seurauksena? Monet aineenvaihduntasairaudet liittyvät ylipainoon ja liialliseen rasvan määrään kehossa, eli ihminen on ensin lihonut, sen seurauksena sitten sairastuu esim. kilpirauhasen vajaatoimintaan.
Olen kyllä samaa mieltä tämän pt:n kanssa, että liiallinen hyssyttely pitää lopettaa. Yhteiskunta ei loputtomasti kestä tätä taakkaa, kun maksetaan itse aiheutettujen elintapasairauksien hoito. Fakta on, että esim. diabeetikon on mahdollista päästä eroon lääkityksestä kokonaan kun paino laskee normaalin rajoihin.
Kehopositiivisuutta käsitteenä on alettu käyttää väärin, ikään kuin kilpenä lihavuuden arvostelua vastaan. Kehopositiivisuus ei liity ainoastaan ylipainoon, vaan kaikenlaisten erilaisten, "normista poikkeavien" kehojen hyväksyntään.
Näetkö tosiaan päällepäin, että joku sairastaa/ei sairasta aineenvaihduntasairautta?
Oletko noin typerä? Luuletko ettei sairaanhoitaja näe diagnoosejasi?
Sinähän tässä typerä olet😄. Suurin osa ei saa esim kilpirauhasen vajikseen diagnooseja tai lääkkeitä. Ihan sama mitä hoitajan koneella lukee, potilaalla voi hyvinkin olla diagnosoimaton vajaatoiminta. Ja sehän ei tule syömällä, tiedoksi epäpätevälle hoitajalle.
"Joo, mulla on varmaan kilpirauhasen vajaatoiminta, kun pulla ja suklaa maistuu. Testeihin en mene, kun ne eivät ole luotettavia". Kilpirauhasen vajaatoiminta (tai liikatoiminta) näkyy yksinkertaisessa verikokeessa.
Luepa vaikka kilpirauhasliiton sivuilta noista verikokeista. Siellä sanotaan mm että jossakin vajaatoimintatyypissä veriarvot on lähes aina viitteissä, vaikka potilas olisi todella huonossa kunnossa. Eli ei kerro verikoe totuutta. Itselläni oli näin, aina viitteissä, ei diagnooseja eikä lääkkeitä. Olin jo lähes tajuton kun viimeisillä voimillani vielä kerran raahauduin lääkäriin. Kävin jälleen kerran verikokeissa ja viimein olivat nipinnapin viitteiden ulkopuolella ja sain lääkkeet kokeiltavaksi. Parissa viikossa parani oireita joista olin kärsinyt kymmeniä vuosia. Nyt edelleen vuosien jälkeen yritetään hakea tasapainoa lääkityksen kanssa, välillä menee kävelykykykin. Terveyskeskuksessa ei näitä osata hoitaa kun ovat pitkälle erikoistuneen lääkärin alaa.
Ota sinäkin selvää asioista ennen kuin kommentoit ja "neuvot" ketään.Sinä oletkin varmaan prosentin sadasosissa relevantista populaatiosta. Se on ikävä juttu sinulle - onneksi olet ilmeisesti pääsemässä voiton puolelle.
MUTTA se suuri mutta: eivät ne kaikki kolmikymppiset 120 kiloiset ole kilpirauhasvaivaisia.
Palstoilla aina kirjoitetaan näistä, jotka selittelevät ylipainoaan kilpirauhasilla tai aineenvaihdunnalla. Itse en ole koskaan kuullut kenenkään sanovan noin. Oon elänyt lähes kuuskyt vuotta. Tunnen kaikenkokoisia ihmisiä. Kukaan ikinä ole puolustellut lihavuuttaan. Vain ja ainoastaan täältä saa näistä lukea. Onkohan vähän omaa elämää elävä juttu tää? Ja hoikkikset tykkää lytätä ei-hoikkiksia pitämällä yllä tätä juttua läskien selittelyistä.
Minulla oli yksi lääke jonka aloittaessa lihoin valtavasti, vaikka vähensin ruokaa yms. Myöhemmin tutkimukset osoitti, että ihmiset lihoo sillä keskimäärin 18 kiloa. Se jäi monelta pois käytöstä sen takia. En tiedä mikä mekanismi siinä oli. Sen tiedän, että siinä oli buusteri, joka paransi imeytymistä.
Itse lihoin n.20 kg, ja vain puolet on lähtenyt pois.
Ja silloin tosiaan kävin ravintoterapeutille, koska lääkkeen sivuvaikutusten ei vielä oltu rekisteröity, niin siellä selvisi että lihomiseen on hyvin monenlaisia syitä.
Se että joku pystyy elämään päivän parilla smoothiella, pienellä keitolla ja kahvilla, ei ole monellekkaan realistista.
Toi on ikävää, jos lääke muuten olis hyvä!
Juurikin yksi lihavuuslääkäri tvssä puhui tästä, miksi laihtuminen ja laihduttaminen on niin vaikeaa. Kun ihminen laihtuu, keho menee hälytystilaan ja luulee olevansa aliravitsemustilassa. Se näkyy mm. hormonimuutoksissa. Siinä tilassa ihminen joka solulla pyrkii kohti ruokaa. Sitä signaalia tulee monella tavalla ja ruoka saattaa vallata mielen täysin. Siinä ei aina auta rautaisinkaan itsekuri. Siksi se laihtuneena pysyminen on myös vaikeaa. Keholle se lihava kuosi on se normi, laihtuminen epänormaalia.
Tämän lääkärin mukaan tilanne on sama, kuin jos normaalipainoinen laihduttaa itsensä 10-20kg alipainoiseksi ja yrittää pysyä siinä.
On toki myös ihmisiä, jotka kykenevät elämään ilman mitään ruuan himoa, jotka syövät vain pysyäkseen hengissä, mutta he ovat harvinaisuus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suoraan sanottuna en ole kertaakaan nähnyt ylipainoista tai ylipainostaan valittavaa ihmistä jolla ei olisi jollain lailla parantamisen paikkaa ruokavaliossa. Parilla prosentilla voi olla hyvinkin vahvoja hormonaalisia syitä, pahimpana kylläisyyshormonin lähes täysi puute ja hoitamaton kilpirauhasen vajaatoiminta, mutta suurella osalla olisi mahdollisuuksia petrata ruokavaliotaan vastaamaan paremmin omaa kehotyyppiään ja aineenvaihduntaansa. Samoilla geeneillä me melko lailla pelaamme kuin ihmiset kuuskytluvulla ja silloin oli hyvin vähän ylipainoa, vaikka muuten ehkä oltiinkin täynnä lyijyä ja myrkkyjä. Suurimman osan uhriutuminen sen perusteella että luonto pakottaa on vähän samanlaista kuin että vähän lättäjalkainen haluaisi mennä kaikkialle pyörätuolilla, koska jotkut syntyvät ilman jalkoja ja hän on muka samaa kategoriaa
En minäkään ole koskaan nähnyt laihaa tai normaalipainoista ihmistä jolla ei olis jollain lailla parantamisen varaa ruokavaliossa. Meille ylipainoisille on vain ihan eri säännöt, emme saa syödä yhtään mitään mikä jossakin toisessa ihmisessä herättää mitään epäluuloja. "Siksi olemme ylipainoisia". Meidän syömisiämme kytätään lähes mikroskoopin kanssa. Voin kertoa esimerkkejä. Söin 1500 kcal/pv ja kerroin lääkärille syömisistäni. Vaihdoin aamupalan kaksi leipäviipaletta hedelmiin ja lääkäri pillastui heti tiuskaisten "hedelmissä on sokeria!". Sanoin pitäväni kerran viikossa salaattipäivän (rakastan salaatteja!) johon lääkäri tiuskaisi jälleen "salaatilla ei elä, pitää syödä säännöllisesti!". Syön kolme neljä kertaa päivässä, sitä salaattia, kaloreita tulee 1200/pv. Hoitajalle kerroin vaihtaneeni leivän mantelileipään ja pudotin määrää 70%. Heti tarttui laskimeen ja alkoi paasaten laskea kuinka hirveästi kaloreita pähkinöistä saa. Kerroin syöväni satunnaisesti kalaa, lohta. Hoitaja heti näytti kämmenellä kuinka pienen palan voi syödä kerralla. Määrä oli kaksi kertaa enemmän kuin mitä minä koskaan kerralla syön. Taputti olalle että kyllä NYT HÄNEN ohjeillaan paino alkaa pudota. 2 kk päästä painoa pudonnut 0 kg.
Eli tulee kova kiire tuomita kaikki syömiset ja määrät vaikka kuinka hyviä muutoksia ruoka-aineissa ja etenkin määrässä on tehnyt. Mikään ei riitä eikä mikään ole oikein. Liikunnan määrä on aina väärä, vaikka liikkuisin 6x enemmän päivässä kuin neuvoja, istumatyötä tekevä. Tai sitten väitetään valehtelijaksi. Miksi valehtelisin kun MINÄ olen ITSE ilmoittanut vuosia että paino vain nousee vaikka kuinka terveelliset elämäntavat olisi?
Surullisen tutulta kuulostavaa tekstiä.
Patrik Borg on ravitsemustiteilijä, jolla on hyvä ja terve suhtautuminen laihduttamiseen. Tai itseasiassa ei laihduttamiseen, vaan elämäntapaan. Suosittelen tutustumaan. Hänellä paljon tietoa ilmaiseksikin saatavilla. Ei lässytä itsekurista tai väärästä ruuasta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minusta koko tämä aihe on ihan turhaa mollausta. Tottakai personal trainerit ovat sitä mieltä, että kehopositiivisuus on nou nou, koska ihan vaan omia bisneksiään ajattelevat.
Jokainen kuitenkin kantaa omat kilonsa ja siitä ollaan olevinaan huolissaan kun joillakin niitä kiloja on enemmänkin kantaa. Hyvänen aika, huolehtikaa vaan omasta hyvinvoinnista, toisten mollaaminen kertoo vain omasta henkisestä huonovointisuudesta. Pitäisikö siitäkin olla huolissaan?Ylipäätään tämä koko ulkonäkökeskeisyys tänä päivänä on aika sairasta. Onneksi omat tyttäreni olivat teinejä 90-luvulla, niin säästyivät tältä hirveältä sometus-ulkonäkö shitiltä.
Toistan vielä: kehopositiviisuus, jota esimerkiksi jotkut influensserit suorastaan markkinoivat, on ylipainon normalisointia, joskus jopa ihannointia...
Onhan se jos ei termin sisältöä ymmärrä ollenkaan. Voi keksiä että se on jopa yllyttämistä lihomiseen, jos välttämättä haluaa saada tyhmän ihmisen maineen ja vääristellä termiä.
Jos joku on vääristelyä niin kehipositiivisuus. Ylipaino on ylipainoa vaikka sitä kutsuisi miksi.
Niin edelleen JOS EI YMMÄRRÄ mitä se tarkoittaa 😂
Edelleen: avatkaa nyt tuo termi, jos se on muuta kuin läskisyyden puolustelua tai ainakin sen normalisointia?
Sitä että hyväksytään muutkin kuin BMI 17 olevat mallit naisiksi eikä haukuta lskeiksi. Paljonko sinun BMI on? Jos on yli 17 niin silloin sinäkin ilman kehopositiivisuutta olet armoton ihrkasa.
Minulla on BMI luokkaa 25 eikä minua kukaan arvostele suuntaan sun toiseen. Minä en myöskään arvostele muita, olkoot he kuinka lihavia tai laihoja vaan. Mutta sitä arvostelen, että jotkut ihan julkisuuden henkilötkin puhuvat ylipainosta kehopositiivisuuden kautta uutena normaalina. Se on ihan yhtä vahingollista ellei vahingollisempaa kuin taannoiset langanlaihat mallit roolimalleina.
Huh huh, aikamoinen ihrakasa ja sicapossu olet sitten sinäkin. Todellakin syöt pullaa ja suklaata enemmän kuin minä. Itse olin BMI 21 ennen kuin tuli kilpparivajis. Nyt olen BMi 29 ja paino tippuu tyroksiinin kanssa niin että ensi talvena olen takaisin S-koossa eli hoikempi kuin sinä.
Minä kannatan kehopositiivisuutta, sitä että ei vihata omaa eikä toisten kehoa. Minulla on yksi lihavuuden vuoksi kiusattu ystävä tehnyt its m urhan ja toinen joutunut nuorena sairauseläkkeelle. Mielestäni Suomessa on voimakas kiusaamisen kulttuuri edelleen ja sen vuoksi lukemattomia ihmisiä on sairauslomilla ja -eläkkeillä, ajattelepa kuin kalliiksi se tulee yhteiskunnalle.
En ole huomannut että ylipainoisuus olisi tavoiteltava uusi normaali kenenkään mielestä, kaikki mielestäni yrittävät kuitenkin laihduttaa ja on todella julmaa mennä ilkkumaan toiselle siitä jos laihdutus ei onnistu.
Luepa oikein ajatuksella kommenttisi ensimmäinen ja viimeinen lause. Huomaatko mitään ristiriitaa?
Olisko ironiaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sain juuri laihdutettua 77kg->68kg.Pituus 170cm.Ja todellakin olen tyytyväisempi ulkonäkööni ja olen mielestäni kauniimpi normaalipainoisena.Minulle ovat jopa miehet flirttailleet jota ei ole tapahtunut vuosiin. Lihavuus on rumaa ja ällöttävää.
Kun lopettaa kahvin juomisen ja siirtyy sokerittomalle, niin ettei mitään makeutusaineita käytä, vähitellen aivot oppivat. Kolmen kuukauden kuluttua voi laittaa vähän sokeriakin ruokaan, jolloin huomaa vähemmälläkin määrällä pärjäävänsä. Eikä kofeiiniriippuvuus enää vaivaa. Kofeiini aiheuttaa riippuvuutta, ja se vaikuttaa muihinkin riippuvuuksiksi muodostuneisiin ruoka-aineisiin. vahvistaen saantitarvetta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suoraan sanottuna en ole kertaakaan nähnyt ylipainoista tai ylipainostaan valittavaa ihmistä jolla ei olisi jollain lailla parantamisen paikkaa ruokavaliossa. Parilla prosentilla voi olla hyvinkin vahvoja hormonaalisia syitä, pahimpana kylläisyyshormonin lähes täysi puute ja hoitamaton kilpirauhasen vajaatoiminta, mutta suurella osalla olisi mahdollisuuksia petrata ruokavaliotaan vastaamaan paremmin omaa kehotyyppiään ja aineenvaihduntaansa. Samoilla geeneillä me melko lailla pelaamme kuin ihmiset kuuskytluvulla ja silloin oli hyvin vähän ylipainoa, vaikka muuten ehkä oltiinkin täynnä lyijyä ja myrkkyjä. Suurimman osan uhriutuminen sen perusteella että luonto pakottaa on vähän samanlaista kuin että vähän lättäjalkainen haluaisi mennä kaikkialle pyörätuolilla, koska jotkut syntyvät ilman jalkoja ja hän on muka samaa kategoriaa
En minäkään ole koskaan nähnyt laihaa tai normaalipainoista ihmistä jolla ei olis jollain lailla parantamisen varaa ruokavaliossa. Meille ylipainoisille on vain ihan eri säännöt, emme saa syödä yhtään mitään mikä jossakin toisessa ihmisessä herättää mitään epäluuloja. "Siksi olemme ylipainoisia". Meidän syömisiämme kytätään lähes mikroskoopin kanssa. Voin kertoa esimerkkejä. Söin 1500 kcal/pv ja kerroin lääkärille syömisistäni. Vaihdoin aamupalan kaksi leipäviipaletta hedelmiin ja lääkäri pillastui heti tiuskaisten "hedelmissä on sokeria!". Sanoin pitäväni kerran viikossa salaattipäivän (rakastan salaatteja!) johon lääkäri tiuskaisi jälleen "salaatilla ei elä, pitää syödä säännöllisesti!". Syön kolme neljä kertaa päivässä, sitä salaattia, kaloreita tulee 1200/pv. Hoitajalle kerroin vaihtaneeni leivän mantelileipään ja pudotin määrää 70%. Heti tarttui laskimeen ja alkoi paasaten laskea kuinka hirveästi kaloreita pähkinöistä saa. Kerroin syöväni satunnaisesti kalaa, lohta. Hoitaja heti näytti kämmenellä kuinka pienen palan voi syödä kerralla. Määrä oli kaksi kertaa enemmän kuin mitä minä koskaan kerralla syön. Taputti olalle että kyllä NYT HÄNEN ohjeillaan paino alkaa pudota. 2 kk päästä painoa pudonnut 0 kg.
Eli tulee kova kiire tuomita kaikki syömiset ja määrät vaikka kuinka hyviä muutoksia ruoka-aineissa ja etenkin määrässä on tehnyt. Mikään ei riitä eikä mikään ole oikein. Liikunnan määrä on aina väärä, vaikka liikkuisin 6x enemmän päivässä kuin neuvoja, istumatyötä tekevä. Tai sitten väitetään valehtelijaksi. Miksi valehtelisin kun MINÄ olen ITSE ilmoittanut vuosia että paino vain nousee vaikka kuinka terveelliset elämäntavat olisi?
Taidat vain olla sellainen secret eater.
Vierailija kirjoitti:
Sain juuri laihdutettua 77kg->68kg.Pituus 170cm.Ja todellakin olen tyytyväisempi ulkonäkööni ja olen mielestäni kauniimpi normaalipainoisena.Minulle ovat jopa miehet flirttailleet jota ei ole tapahtunut vuosiin. Lihavuus on rumaa ja ällöttävää.
Olen samaa mieltä, minulla ylipainoa 30 kg, ei lähde millään tavalla, inhoan itseäni. Vielä enemmän inhoan kun siitä jatkuvasti huomautetaan, ihan kuin en itse sitä tietäisi ja ihan kuin en yrittäisi kaikkeani että siitä pääsisin eroon. Sairaus pitää niistä kynsin hampain kiinni. Joka päivä taistelen 24/7/365. Välillä tekee mieli luovuttaa. Mutta jokaisen suupalan kohdalla mietin voinko syödä vai jätänkö lautaselle.
Vierailija kirjoitti:
Sain juuri laihdutettua 77kg->68kg.Pituus 170cm.Ja todellakin olen tyytyväisempi ulkonäkööni ja olen mielestäni kauniimpi normaalipainoisena.Minulle ovat jopa miehet flirttailleet jota ei ole tapahtunut vuosiin. Lihavuus on rumaa ja ällöttävää.
Ilkeys ja tuomitsevuus on myös rumaa ja ällöttävää. Ne eivät kaunista ketään, vaikka olis kuinka hoikka muuten.
Onko itsesi hyväksymisessä mittarina miesten huomio?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suoraan sanottuna en ole kertaakaan nähnyt ylipainoista tai ylipainostaan valittavaa ihmistä jolla ei olisi jollain lailla parantamisen paikkaa ruokavaliossa. Parilla prosentilla voi olla hyvinkin vahvoja hormonaalisia syitä, pahimpana kylläisyyshormonin lähes täysi puute ja hoitamaton kilpirauhasen vajaatoiminta, mutta suurella osalla olisi mahdollisuuksia petrata ruokavaliotaan vastaamaan paremmin omaa kehotyyppiään ja aineenvaihduntaansa. Samoilla geeneillä me melko lailla pelaamme kuin ihmiset kuuskytluvulla ja silloin oli hyvin vähän ylipainoa, vaikka muuten ehkä oltiinkin täynnä lyijyä ja myrkkyjä. Suurimman osan uhriutuminen sen perusteella että luonto pakottaa on vähän samanlaista kuin että vähän lättäjalkainen haluaisi mennä kaikkialle pyörätuolilla, koska jotkut syntyvät ilman jalkoja ja hän on muka samaa kategoriaa
En minäkään ole koskaan nähnyt laihaa tai normaalipainoista ihmistä jolla ei olis jollain lailla parantamisen varaa ruokavaliossa. Meille ylipainoisille on vain ihan eri säännöt, emme saa syödä yhtään mitään mikä jossakin toisessa ihmisessä herättää mitään epäluuloja. "Siksi olemme ylipainoisia". Meidän syömisiämme kytätään lähes mikroskoopin kanssa. Voin kertoa esimerkkejä. Söin 1500 kcal/pv ja kerroin lääkärille syömisistäni. Vaihdoin aamupalan kaksi leipäviipaletta hedelmiin ja lääkäri pillastui heti tiuskaisten "hedelmissä on sokeria!". Sanoin pitäväni kerran viikossa salaattipäivän (rakastan salaatteja!) johon lääkäri tiuskaisi jälleen "salaatilla ei elä, pitää syödä säännöllisesti!". Syön kolme neljä kertaa päivässä, sitä salaattia, kaloreita tulee 1200/pv. Hoitajalle kerroin vaihtaneeni leivän mantelileipään ja pudotin määrää 70%. Heti tarttui laskimeen ja alkoi paasaten laskea kuinka hirveästi kaloreita pähkinöistä saa. Kerroin syöväni satunnaisesti kalaa, lohta. Hoitaja heti näytti kämmenellä kuinka pienen palan voi syödä kerralla. Määrä oli kaksi kertaa enemmän kuin mitä minä koskaan kerralla syön. Taputti olalle että kyllä NYT HÄNEN ohjeillaan paino alkaa pudota. 2 kk päästä painoa pudonnut 0 kg.
Eli tulee kova kiire tuomita kaikki syömiset ja määrät vaikka kuinka hyviä muutoksia ruoka-aineissa ja etenkin määrässä on tehnyt. Mikään ei riitä eikä mikään ole oikein. Liikunnan määrä on aina väärä, vaikka liikkuisin 6x enemmän päivässä kuin neuvoja, istumatyötä tekevä. Tai sitten väitetään valehtelijaksi. Miksi valehtelisin kun MINÄ olen ITSE ilmoittanut vuosia että paino vain nousee vaikka kuinka terveelliset elämäntavat olisi?Surullisen tutulta kuulostavaa tekstiä.
Patrik Borg on ravitsemustiteilijä, jolla on hyvä ja terve suhtautuminen laihduttamiseen. Tai itseasiassa ei laihduttamiseen, vaan elämäntapaan. Suosittelen tutustumaan. Hänellä paljon tietoa ilmaiseksikin saatavilla. Ei lässytä itsekurista tai väärästä ruuasta.
Olen jonkun verran lukenutkin hänen tekstiään ja kerran totesin nauraen että taisin just rakastua tuohon ihmiseen (ja minähän en koskaan rakastu keneenkään) 😄. Eipä se auta minua, kun syön monipuolisesti, terveellisesti ja kohtuullisesti. Se ei ole ongelma vaan se että paino ei putoa.
Onko sinulle sanottu noin? Oletko kuullut jonkun sanovan noin? Jos joku on idiootti, ei sellaisen puheista pidä välittää. Parempi olla erossa sellaisesta.