Lue keskustelun säännöt.
Jos kehorasvan kertyminen reisiin ja pakaroihin on naisilla normaalia ja johtuu hormoneista, niin....
07.06.2023 |
Onko se sitten miehillä epänormaalia ja mistä se johtuu kun miehillä on kuitenkin eri hormonit kuin naisilla?
Kiinostaisi vain tietää, että miksi ja pitäisikö olla hulissaan siitä, että ilman mitään järkevää syytä minulla kertyy nopeasti rasvaa takapuoleen ja reisiin niin että ne löllyy ja viikko sitten ostetut housut eivät enää mahdu vaikka laihdutan, liikun aktiivisesti ja noudatan pilkun tarkkaan fyssarin ja ravintoterapeutin ohjeita, jotka sain sen jälkeen kun tämä joskus alkuvuodesta alkoi.
Ja tiedän ettei Vauvan AV ole välttis oikea paikka tälläisille kyssäteille mutta olen jo sen verran epätoivoinen ja hädissäni etten keksi enää muuta paikkaa mistä pyytää apua kun en saa sitä edes TK:sta.
Muutenkin olen väsynyt ja kyllästynyt siihen, että joku terveyskirjasto.fi tietokantaa käyttävä TK sairaanhoitajan kertoo lukemalla että se on naisille normaalia ja johtuu hormoneista, mistä ei ole minulle mitään apua kun en ole koskaan ollut nainen vaan ihan syntynyt mieheksi pussukoiden ja y-kromosomin kanssa.
Mutta kiitos jo valmiiksi jos jaksatte mammat auttaa :/
Kommentit (35)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tämä on hyvä kirja
https://www.finlandiakirja.fi/fi/kaisa-jaakkola-hormonitasapaino-1275398
Joo, akka tienaa sillä mutta ei hänellä ole mitään pätevyyttä lääketieteestä.
Lähdekriittisyyden käsite ilmeisen vieras sinulle.
Mitäs lähteitä se Jaakkola on käyttänyt ja kirjaansa kasannut? Toki vaatii enempi alkuperäisten lähteiden tarkistamista, mutta saattaahan tuo osata ihan hyvin referoida.
- eri
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Munasarjojen monirakkulaoireyhtymä on yleensä yksi yleisimpiä syitä selittämättömään ja äkilliseen painonnousuun.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miehillä on ihan tasan samat hormonit kuin naisilla, mutta niiden määrissä ja suhteissa vain on eroja sukupuolten välillä (ja sisälläkin, vaikka vähemmässä määrin). Sinulla syystä tai toisesta on elimistössä liikaa estrogeeniä ja mahdollisesti myös progesteronia ja kenties samalla liian vähän testosteronia. Syynä voi olla mm. kasvain tai jokin taustalla oleva hormonaalinen sairaus. Käy lääkärissä, jotta syy selviää ja saat oikean hoidon.
Käynyt monta kertaa TK:ssa, mutta en saa lähetettä lääkäriin. Fyssarille sai alkuvuodesta ajan ainoastaan väittelemällä asian läpi ja riitelemällä hoitajan kanssa siitä.
No johan on taas. Sinuna harkitsisin yksityistä, jos saat rahat kasaan.
Oletko vegaani? Tutkitusti soija, pavut ja palkokasvit ylipäätään lisäävät ihmisen naishormonin tuotantoa ja vähentävät mieshormonin tuotantoa. Esimerkiksi miehille suositeltava soijan viikkoannos on vain 700 milligrammaa eli 0,7 grammaa, jotta se ei häiritse hormonitasapainoa
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sulla on liikaa estrogeenia. Onko manboobs myös?
Yleensä kasvaneet marraskuussa ja"sulavat" pois tammikuun jälkeen. Ollut jo lapsesta asti ja lääkärin mukaan ei ole mitään vakavaa mihin kannattaisi kiinnittää huomiota tai tarvitsisi hoitoa. Testos tasot normaalit eikä veressä ole naishormoneja, näin ollut ainakin viime verikokeiden mukaan.
Mitkä oli nämä normaalit arvot? Lääkäreiden normaali on kaikkea puolikuolleen ja aivan liian paljon välillä. Ääripäissä on kummassakin todella paha olla, vaikka arvot on ns. normaalit.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syöt liikaa ja mässäilet, mutta liikut liian vähän ja laiskottelet.
"Lantiolle ja reisiin kertyvä rasva on yleensä seurausta liiallisesta herkuttelusta ja sokerin nauttimisesta. Ratkaisu ongelmaan on vähentää jälkiruokien, karkkien ja hiilihydraattien nauttimista, sillä ne kohottavat glykeemistä indeksiä huomattavasti."
https://askelterveyteen.com/eri-kehotyypit-rasvakudoksen-muodostuminen-…
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tämä on hyvä kirja
https://www.finlandiakirja.fi/fi/kaisa-jaakkola-hormonitasapaino-1275398
Joo, akka tienaa sillä mutta ei hänellä ole mitään pätevyyttä lääketieteestä.
Lähdekriittisyyden käsite ilmeisen vieras sinulle.
Mulle lähde on ihan se ja sama, jos homma toimii. Kun kärsin eräästä terveysongelmasta, kävin vaikka kuinka monen lääkärin (olisko kuusi) vastaanotolla, ei mitään. Sitten kaksi täydentäviä hoitoja tarjoavaa tahoa hoiti mut kuntoon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kun syömme enemmän kuin kulutamme, ylimääräinen energia pitää sijoittaa johonkin. Suurella osalla suomalaisista rasvaa kertyy kuitenkin vääriin, terveydelle vaarallisiin paikkoihin.
https://www.iltalehti.fi/laihdutus/a/7adc2527-1fce-4ef2-aaa4-0d420af646…
Vierailija kirjoitti:
Kun syömme enemmän kuin kulutamme, ylimääräinen energia pitää sijoittaa johonkin. Suurella osalla suomalaisista rasvaa kertyy kuitenkin vääriin, terveydelle vaarallisiin paikkoihin.
https://www.iltalehti.fi/laihdutus/a/7adc2527-1fce-4ef2-aaa4-0d420af646…
Tuo linkkaamasi artikkeli kertoo rasvan kertymisestä sisäelinten ympärille vatsaonteloon, jolloin syntyyn ns. lihavia laihoja. Ap ongelma koskee pakaroihin ja reisiin kertyvää rasvaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Maitotuotteiden syöminen / juominen kohottaa estrogeeniarvoja sekä miehissä että naisissa. Jos syöt paljon maitotuotteita esim. rahkaa, juustoa, kermaviiliä jne., niin kehossasi on kohonnut määrä estrogeenejä, joka saattaa vaikuttaa rasvan kertymiseen lantiolle ja reisiin sekä rintoihin. Soijatuotteet puolestaan eivät aiheuta samanlaisia sivuvaikutuksia.
Aiheesta lisää:
https://www.livestrong.com/article/554285-does-milk-raise-estrogen-in-m…
Lipoödeema on aika erikoinen sairaus (lipoödeema tulee sanoista lipidi eli rasva ja ödeema eli kudoksen poikkeava turvotus, joka ei laske), joka aiheuttaa rasvakudoksen liikakasvua ja turvotusts ja sen ainoa hoitokeino on ja tulehduskipulääkkeet ja kirurgi eli rasvaimu.
Lipoödeema voi lisäksi puhjeta kenelle tahansa koska tahansa, mutta joillakin meistä on sille enemmän altistavat geenit ja ja lipoödeemaan liittyvä rasva kestää kaikkia perinteisiä painonpudotusmenetelmiä.
Lisäksi lipoödeema pahenee ajan myötä, jolloin jaloissa voi esiintyä kovia kipuja, puuttumista ja mustelma herkkyyttä. Myös potilaan liikuntakyky alkaa hiljalleen heikentyä, ja heikentyneen elämänlaadun vuoksi potilaat kokevat usein masennuksen.
Valitettavasti lipoödeema diagnosoidaan yleisesti väärin tai sitä ei osata tunnistaa ollenkaan, jolloin moni lipoödeema potilas jää ilman apua ja lääkärien neuvoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lipoödeema on aika erikoinen sairaus (lipoödeema tulee sanoista lipidi eli rasva ja ödeema eli kudoksen poikkeava turvotus, joka ei laske), joka aiheuttaa rasvakudoksen liikakasvua ja turvotusts ja sen ainoa hoitokeino on ja tulehduskipulääkkeet ja kirurgi eli rasvaimu.
Lipoödeema voi lisäksi puhjeta kenelle tahansa koska tahansa, mutta joillakin meistä on sille enemmän altistavat geenit ja ja lipoödeemaan liittyvä rasva kestää kaikkia perinteisiä painonpudotusmenetelmiä.
Lisäksi lipoödeema pahenee ajan myötä, jolloin jaloissa voi esiintyä kovia kipuja, puuttumista ja mustelma herkkyyttä. Myös potilaan liikuntakyky alkaa hiljalleen heikentyä, ja heikentyneen elämänlaadun vuoksi potilaat kokevat usein masennuksen.
Valitettavasti lipoödeema diagnosoidaan yleisesti väärin tai sitä ei osata tunnistaa ollenkaan, jolloin moni lipoödeema potilas jää ilman apua ja lääkärien neuvoja.
Hyvin lievänä lipödeemaa tuskin huomaa, mutta vakavimmillaan se voi olla jopa invalidisoiva ja viedä kävelykyvyn. Reisiin kertyvän rasvakudoksen ja kovien kipujen lisäksi sairaus voi vaikuttaa henkiseen hyvinvointiin ja sosiaalisen elämään, se esimerkiksi aiheuttaa monille ulkonäkö paineita, sosiaalista häpeää ja vaikeuttaa sopivien housujen löytämistä.
Lipödeeman hoito on tunnetusti erittäin kallista koska sairaudelle ei ole parannuskeinoa ja Suomessa lipödeema hoidot joutuu maksamaan kokonaan itse, jolloin potilas joutuu esim myymään kodin ja auton sekä usein myös ottamaan lainaa sairauden etenemistä hidastavia hoitoja ja ylimääräisen rasvakudoksen poistoa varten.
Miehillä rasva kertyy vyötärölle ja vatsaan, ei pakaroihin ja reisiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Moni luulee, että selittämättömän painonnousun taustalla on sairaus, vaikka useimmiten syy löytyy arjen pienistä muutoksista. Esimerkiksi jos on vähentynyt syömistä, niin sitä on huommattaan ja tiedostamattaan voinut vaikkapa alkaa napostelemaan esim sipsipusseja, irtokarkkeja tai pitsoja. Jo pelkästään 40 lisäksloria tuo aikuiselle kaksi lisäkiloa vuodessa.
https://www.hs.fi/kotimaa/art-2000008503732.html
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/kun-paino-nousee-moni-syyttaa-saira…
Ketoruokavalio on hyväksi, ja mahdollisimman harvoin syöminen.