Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kuinka pitkiä matkoja jaksat kävellä hengästymättä?
Kommentit (29)
En hengästy, mutta nivelongelmien takia yli puolen tunnin kävelyt ovat vaikeita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En hengästy kävellessä ollenkaan. 32 km on pisin matka mikä nyt lähivuosilta tulee mieleen, yhtäjaksoista kävelyä. Siinä oli ennen kaikkea jalat vähän muusina vaikka ei onneksi rakoilla kun hyvät kengät, miellyttävä kevätsää ja tasaista maata koko matka pitkälti.
Varpaat ja kantapäät ne ekana huutaa armoa aina jossain patikoinnilla kun kantamuksia. Rinkan kanssa voin hyvinkin hengästyä jos puhun samalla tai on rankempi kiipeily.
No jos normaalia sunnuntaikävelyvauhtia kävelee, niin ei hengästy vaikka kävelisi 1000km. Väsyy vaan. Nopea kävelyvauhti kyllä hengästyttää.
Olen 90 vuotias vela, alkaa yli 10km lenkit hengästyttää
Hengästymättä 50km+, mutta alkaa rakkoja puskea jos ei päästä jalkoja välillä lepäämään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nyt pakkasella hengästyttää, muuten ei. Mulla on osittain työperäisiä keuhkosairauksia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ennemmin väsyy jalat kuin hengästyy.
Alue: Aihe vapaa
Ei kuulosta hyvältä.
Lyihyitä päivittäisiä kävelyjä alkuun. Useampia kertoja päivässä. Kun kunto kohenee, pidennä matkaa.
Jos ei edistystä taphdu, niin lääkäriin.
Minkä ikäinen olet?