Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Tutkimuksen mukaan lihaa saa syödä korkeintaan 350 grammaa viikossa jotta maapallo pelastuu
04.05.2023 |
Valkoisen lihan syömistä ei kuitenkaan saa lisätä.
Mulla menee tuon verran lihaa päivässä.
www.iltalehti.fi/terveysuutiset/a/10af2c9d-9403-4626-a560-ce5180220454
Kommentit (204)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos ns. tiede sanoo, että ihmiseläimen harjoittama lihansyönti tuhoaa ilmaston, mutta muiden eläinten harjoittama lihansyönti ei sitä tee, niin kaikki tuollaiseen ns. tieteeseen uskovat ovat täysin reikäpäisiä.
Niiden reikäpäiden mielestä heidän jumalansa on säätänyt jonkun tietyn katon maapallolla oleville lehmille ja nyt se on ylitetty. Ei tuollaisia hihhuleita tarvitse kenenkään kuunnella. Mölisköön keskenään.
Mitä mä just luin? Onko ihmisiä jotka ei ymmärrä että tehotutannon metaanipäästöillä ja leijonan popsimilla
antiloopeilla on ihan valtava ero?Kerrohan sitten sinä viisaampana miten antiloopista tuleva metaani ei pilaa ilmastoa, mutta lehmästä tuleva pilaa? Entäs sinun pyllystäsi tuleva metaani, pilaako se ilmaston?
Tutustupa biomassalaskelmiin. Ihmisiä ja kotieläimiämme on yli 96% maalla elävien nisäkkäiden biomassasta. Järkyttävä luku.
Sinun suustasi tulee ilmastoa pilaavaa hiilidioksidia tonnin verran joka ikinen vuosi. Todella järkyttävä luku. Mitä olet ajatellut tehdä asialle?
Syödä ravintoa, jonka tuottaminen on aikaansaanut niitä hiilidioksidipäästöjä mahdollisimman vähän. Voi yhden kerran, siitähän tässä ketjussa juuri on kysymys.
No niin. Kerrohan sitten millaisilla aineksilla sinä korvaat lihan sisältämät ravintoaineet, jotta saat vähemmän hiilidioksidipäästöjä?
Aloitetaan vaikkapa kaikista välttämättömistä aminohapoista, B-vitamiineista, hemiraudasta, sinkistä ja seleenistä.
Nyt ei sitten riitä mitkään ylimalkaiset heitot vaan ollaan ihan tarkkoja millaisia määriä ja mitä. Korvaa 100 grammaa punaista lihaa ihan millä haluat, kunhan on vähemmän CO2-päästöjä. Saa suorittaa.
Minä väitän, että se on mahdotonta. Sehän tässä koko päästötouhussa on typerintä, kun verrataan keskenään vertailukelvottomia asioita keskenään. Vaikka lihalla on korkea (keksitty) laskennallinen hiilijalanjälki, se sisältää myös eniten ravintoa.
Ei liha ole mikään ihmeaines josta simsalabim saa kaiken tarvittavan. Itse asiassa lihaanin on vaikea saada ruoastaan tarpeeksi rautaa, kaliumia, folaattia, A-, C- ja E-vitamiineja ja kuituja.
Sen sijaan vegaaniruokavaliosta saa kaikkia ravinteita runsain mitoin, moninkertaisesti. Esim. sinkkiä ja rautaa vegaani saa helposti 250 % päivän tarpeesta. Tuo seleeni tosiaan on ainoa mistä pitää huolehtia B12 lisäksi. Seleeniä saa tarvittavan määrän vaikkapa parapähkinästä.
Huomaa myös, että syömäsi liha syö seleenin ja monet muut ravinteet purkista, eli välillisesti sinäkin syöt vitamiinisi purkista.
Monet lihaanit kehuvat tällä palstalla kuinka syövät vain riistalihaa, silloin täytyy myös kiinnittää huomiota siihen että esim. seleeniä ei saa tarpeeksi joten se kannattaa ottaa purkista.
Sattuuko se päästä, että on noin tyhmä vegaani?
Lihaaneja ei ole olemassa. Ihminen on biologisesti sekasyöjä.
Kukaan ei ole missään väittänyt, että lihasta saa ihan kaikkea. Valehtelet, kun väität jonkun niin väittäneen.Kaljasta ja sipseistä koostuvasta vegaaniruokavaliosta ei todellakaan saa kaikkia ravintoaineita moninkertaisesti, kuten sinä valehtelet.
Hemirautaa saa pelkästään eläinkunnasta, se imeytyy paremmin kuin kasviperäinen non-hemirauta.
Eniten folaattia saa eläinkunnan tuotteista, esim. maksa ja kananmunat.
A-vitamiinia ei saa mistään kasvikunnan tuotteesta, vain pelkkää esiastetta, jonka konvertoituminen A-vitamiiniksi on vähän niin ja näin. Eniten A-vitamiinia saa eläinkunnan tuotteista, esim. maksa ja voi.Oikeasti kuinka vegaanit voivat olla noin typeriä, että kuvittelevat ettei lihasta saa ravintoaineita, jollei niitä ensin purkista eläimille syötetä? Sekin on valetta.
Etkö muuten ymmärrä lukemaasi vai miksi et vastannut lainkaan viestissä esitettyyn haasteeseen? Kerrohan sitten millaisilla kasviaineksilla sinä korvaat lihan, jotta saat sen sisältämät samat ravintoaineet samoissa määrissä, ja jotta saat vähemmän hiilidioksidipäästöjä?
Kyllä vastasin sinulle, esitin millaisella ruokavaliolla saa kaiken tarvittavan ja ylikin. Kävit sitä sitten alapeukuttamassa.
Teollisessa lihassa on enemmän ravinteita kuin esim. riistassa sillä teollisille eläimille syötetään vitamiinit jotta ihminen sitten saa ruoastaan tarvittavan määrän. Tuotantoeläinten lihan ja tuotteiden sisältämiä ravintoarvoja on toki iät ajat muokattu niin että jos ihmisillä on jostain puutetta niin sitä lisätään tuotantoeläimien ruokaan, hyvänen aika, itsestään selvä asia.
Folaatista on kyllä lihaaneilla puute ihan yleisesti, harva syö joka päivä munia saati maksaa. Jotta lihaani saa tarpeeksi folaattia maksasta ja munista, niin silloin tulee A-vitamiinia jo liikaa, 4000 % mikä on myrkyllistä. 100 g maksaa ja 100 g munaa sisältää A-vitamiinia 19900 mcg kun sen saannin yläraja on 3000 mcg, eli tuolloin vaarana on A-vitamiinimyrkytys. Varsinkin raskaana olevien pitää olla varovainen. Kasvisruokavaliosta saa turvallisesti A-vitamiinin esiastetta.
Esim. seleeniä ei ole maaperässä tarpeeksi, ei-teollisten riistaeläimien liha ei siksi sisällä seleeniä juuri ollenkaan. Tuotantoeläimille seleeniä syötetään purkista jotta niitä syövä ihminen saisi seleeniä tarpeeksi.
Seleeniä on 100 g päivän tarpeesta %
hirven liha 8 %
jänis 8 %
naudanliha 30 %
sianliha 70 %
Suosittelen sinua tutustumaan hieman ravintoasioihin niin ei tarvitse mututuntumalla syödä. Vaikuttaa siltä että sinulla on tuolla tietämyksellä vakavia puutoksia ravinnossa.
fineli.fi pystyt laskemaan ravinteiden saantia, ulkomaisista esim. cronometer on hyvä, sillä voi laskea myös aminohappojen saannin.
Ekologisesti elävän lihaanin hiilijalanjälki on 4300 kg CO2e
keskivertosuomalaisen 6900
ekologisesti elävän vegaanin 1600
Hiilijalanjälkitestin voi tehdä mm. sitran sivuilla. K- ja s-kauppojen kännykkäsovelluksissa on myös helppo nähdä ruokaostosten ekologinen vaikutus.
Tsemppiä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mitenköhän ne karppaajat ja muut kehonrakentajawannabeet nyt oikein pärjäävät?!?
Kananmunilla ja maitorahkalla?
Varmaan kananmunia menee muutenkin, kun nehän syö rasvaa eniten.
Päivän ruoasta 70 % saadaan rasvasta, noin 20 % proteiineista ja noin 5–10 % hiilihydraateista.
Sain tarpeekseni ilmastohumpasta silloin, kun radiossa pyöri lähes nonstoppina maksettu radiomainos -ilmasto-oppi oppiaineeksi. Tuon väitettiin olevan kansalaisaloite.
Mikään kansasalaisaloite ei saa noin kallista radiomainontaa taakseen.
Vierailija kirjoitti:
Sain tarpeekseni ilmastohumpasta silloin, kun radiossa pyöri lähes nonstoppina maksettu radiomainos -ilmasto-oppi oppiaineeksi. Tuon väitettiin olevan kansalaisaloite.
Mikään kansasalaisaloite ei saa noin kallista radiomainontaa taakseen.
Joihinkin tuo huijaus saattoi mennä täydestä.
Jos tässä ruuaksi tuotettavat eläimet lakkaa olemasta, kertokaa mitä kasvisperäistä ruokaa näillä rajoitteilla voi syödä?
Saan mahan kipeäksi syömällä näitä:
Kaalit, pavut, herneet, kaura, ohra, vehnä, sipulit.
Sit muuten en tykkää noiden erikoisviljojen (tattari, hirssi ym) ja soijan mausta. Tietty varmaan söisin näitä, jos mitään muuta ei olisi ruuaksi.
Miten näillä rajoitteilla kootaan terveellinen ja ravitseva kasvisruokavalio?
Niin kauan kun tästä maasta löytyy edes rottia luonnosta, syön lihaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Haluaisin nähdä videoita soijan tehotuotannosta ja soijanviljelyn ympäristövaikutuksista.
Tässäpä. 95 % tuostakin soijasta syötetään tuotantoeläimille. Ihmisten syömä soija tulee Euroopasta.
Eli kasvissyönti on hyvä tapa suojella amazonia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitenköhän ne karppaajat ja muut kehonrakentajawannabeet nyt oikein pärjäävät?!?
Kananmunilla ja maitorahkalla?Kuin ennenkin. Syömällä reilun kilon punaista lihaa viikossa, päälle sitten kanat, kananmunat ja itsepyydetty kala
Lisäksi vitamiineja purkista, lohiöljyä. Kermaa, juustoja. Kolonoskopiaa. Paksusuolen syöpä ja avanne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos tässä ruuaksi tuotettavat eläimet lakkaa olemasta, kertokaa mitä kasvisperäistä ruokaa näillä rajoitteilla voi syödä?
Saan mahan kipeäksi syömällä näitä:
Kaalit, pavut, herneet, kaura, ohra, vehnä, sipulit.Sit muuten en tykkää noiden erikoisviljojen (tattari, hirssi ym) ja soijan mausta. Tietty varmaan söisin näitä, jos mitään muuta ei olisi ruuaksi.
Miten näillä rajoitteilla kootaan terveellinen ja ravitseva kasvisruokavalio?
Niin kauan kun tästä maasta löytyy edes rottia luonnosta, syön lihaa.
Sitä olet mitä syöt.
Hei rotta!
Vierailija kirjoitti:
Kyllä normaalille ihmiselle tavallisesti riittää 500 g lihaa päivässä. Juhlapäivät ja viikonloput on sitten erikseen. Silloin voi syödä enemmän lihaa ja grillata.
Sukulaissielu. Minä tein viime kesänä kolmelle henkilölle grillattavaa. Lihavartaita oli kolme per nenä. Lisäksi kasa pekoniin käärittyjä herkkusieniä, lammasmakkaroita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos lihaa syö 100 g per ateria niin sittenhän sitä menee 700 g viikossa. Saatikka jos söisi useamman kerran päivässä.
Suositella saa mitä lystää ja ihmiset tekee mitä huvittaa.
Mites nämä menikään?
-seitsemän palaa leipää kuuluu päivään
-maitoa pitää juoda ihan hitokseen, ettei luut haurastu
-munalla töihin
Oikeasti olen huolissani varsinkin vanhemmista ihmisistä, jos ne ottaa nämä suositukset todesta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos lihaa syö 100 g per ateria niin sittenhän sitä menee 700 g viikossa. Saatikka jos söisi useamman kerran päivässä.
En minä ainakaan millään kasvissopalla pärjää illalliseen. Lounas ja päivällinen on jo yhteensä n. 300g lihaa. Lisäksi tykkään syödä voileipiä kinkulla ainakin aamiaisella ja iltateellä. Leikkeleitä n. 8 kpl.
Juuri naudanliha on lihoista se, josta saa kaikkein laajinten erilaisia ravinto-aineita. Vain maksa on yhtä ravintorikasta ja vähän enemmänkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos lihaa syö 100 g per ateria niin sittenhän sitä menee 700 g viikossa. Saatikka jos söisi useamman kerran päivässä.
En minä ainakaan millään kasvissopalla pärjää illalliseen. Lounas ja päivällinen on jo yhteensä n. 300g lihaa. Lisäksi tykkään syödä voileipiä kinkulla ainakin aamiaisella ja iltateellä. Leikkeleitä n. 8 kpl.
Kuvottavaa. Miten kukaan voi elää noin?
Jos syö paljon punaista lihaa, niin se altistaa mm. paksusuolen syövälle, joka on yleistynyt länsimaissa viime vuosina todella paljon. Alhaisemman elintason maissa esiintyy sitä huomattavasti vähemmän.
Vierailija kirjoitti:
Juuri naudanliha on lihoista se, josta saa kaikkein laajinten erilaisia ravinto-aineita. Vain maksa on yhtä ravintorikasta ja vähän enemmänkin.
Eipä ole lihoissa sitten häävit ravintoarvot. Kasvisruoka sen sijaan pursuaa ravinteita.
Jaahans, viherankeuttajat taas terveysterroriaan harjoittamassa. Ei heillä ole mitään oikeutta määrätä meidän syömisistä!
Ensin meidän valkoisten pitää antaa kehitysapua Afrikkaan. Kun sen seurauksena siellä lisäännytään kuin kanit, niin sitten meidän eurooppalaisten pitää vähentää lihansyöntiä...
Mä en pidä lihasta enkä siksi syö sitä. Monet loukkaantuu tästä. En tuo asiaa itse ilmi, mutta huomauttavat kun en kylässä ota lihaa lautaselle ja hirvee poru siitä. Liha on monelle osa identiteettiä, eikä kaikki osaa suhtautua siihen järjellä. No tämä hallitus tulee leikkaamaan maataloustukia ja jauhelihan hinta tulee sen myötä nousemaan, kun ei enää voi syödä valtion kustantamaa puoli-ilmaista ruokaa. Lihan tuottaminen on nimittäin oikeasti todella kallista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
sinulta tulee varmasti ihanan tuoksuisia pieruja.
Mä voin pullottaa niitä ja lähettää sulle jos sovitaan kohtuullinen korvaus. Saat myös päättää mitä lihaa syön erillismaksua vastaan.
Ap
Hyvä Ap!!
Alue: Aihe vapaa
Ollaan sitä nyt kaikkitietäväisiä kun ei normaalit ruuvat edes kelpaa!