Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten jaksan? 2:n km:n edestakainen työmatka kävelten.
24.04.2023 |
Muutettiin ja tilanne on nyt tämä. Julkisia ei mene, joten viitenä päivänä viikossa joudun kävellä päivittäin noin neljän kilometrin matkan. Jos käyn kaupassa, joudun kantamaan myös ostokset. Tuntuu, että seinä nousee vastaan:(
Kommentit (177)
Vierailija kirjoitti:
Sähköpotkulauta?
Saako niihin nastarenkaat?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Todella lyhyt matka. Taidat olla melko ylipainoinen.
Hän taitaa olla huonokuntoinen, painolla ei siihen ole merkitystä.
Osuit naulan kantaan. Kunto on tosi huono, koska en ole koskaan harrastanut liikuntaa.
Ap
No nyt on sitten hyvä syy aloittaa.
Totut kyllä nopeasti. Kunto nousee, ja toivottavasti alat tykätä kävelystä. Motivoisiko askelmittari? Kuuntele äänikirjaa tai musiikkia. Koska olet tottumaton kävelijä, varaa aluksi matkaan puolisen tuntia. Aika paranee kyllä itsestään ja varsin nopeasti. Hyvät kengät, jos käytät töissä jotain kevyempiä tai korollisia, niin kuljeta repussa tai säilytä työpaikalla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Rollaattori auttaa pysymään pystyssä. Olet varmaan yli 80-vuotias, jos 2 kilometrin kävely tekee vaikeaa?
Suurin osa yli 80-vuotiaistakin pystyy kävelemään 2km ihan helposti.
Naapurin kovakuntoinen pappa 82 vee kävelee päivittäin 10-15 km.
Varaa riittävästi aikaa jotta saat pysähdyttyä räpläämään kännykkää tasaisin väliajoin
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kannattaa ottaa evästä riittävästi, että jaksaa noin hurjan rutstuksen. Ota varuiksi myös retkijakkara, jos matkalla ei ole penkkejä, joilla huilata.
Kuuntele vaikka hyvää musiikkia tai äänikirjaa kävellessä ? Äkkiä kuntosi kasvaa niin että matka alkaa tuntua pieneltä .
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Todella lyhyt matka. Taidat olla melko ylipainoinen.
Hän taitaa olla huonokuntoinen, painolla ei siihen ole merkitystä.
Osuit naulan kantaan. Kunto on tosi huono, koska en ole koskaan harrastanut liikuntaa.
Ap
Silloinhan tämä on erittäin hyvä hetki aloittaa työmatkoista👍!! Hyötyliikuntaa jota jokaisen meistä pitäisi päivittäin tehdä! Ja kävely on parasta liikuntaa peruskunnon kohottamiseen. Aloittaminen on aina hankalaa, koska joudut epämukavuusalueelle. Alussa varmasti tökkii. Mutta varaa siihen kävelyyn aluksi aikaa. Ajattele, että se on aika sulle itsellesi. Onnistut varmasti! Hommaat hyvät kuteet huonoimmille keleille. Suurin este meillä ihmisillä on korvien välissä.
Vaihtaisin mielelläni sen 65 km automatkan 2 km kävelymatkaan. Tai mä kyllä pyöräilisin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Fiksumpi ois tietty tsekannut ne julkiset yhteydet ennen muuttoa. Ne tyhmemmät muuttaa ja valittaa sitten täällä omaa tyhmyyttään.
Ai että sun kunto nousee kohisten kun meet eestaas ellet hanki skuuttia tai polkupyörää. Ja miksi kaupassa käyminen ois yksin sun vastuulla? Ja mikä estää tilaamasta viikon safkoja kotiin?
Kyllä muakin korpeais samaa reittiä 5 x 2 viikossa tarpoa. Ei ole kunnosta kiinni, vaan siitä, että on helvetin tylsää pakkokävellä a) aamulla, kun on vielä kone vasta käynnistymässä b) iltapäivällä, kun on jo väsy ja kiukku ja nälkä. Ei siinä osaa mistään äänikirjoista nautiskella, talvella varsinkaan, kun on LIUKASTA! Haluan liikkua silloin kun huvittaa, en pakkokävelemällä. Senkin ajan kun voisi käyttää mielekkäämmin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Muutitte. Eli mies voi kantaa sinut töihin joka aamu ja hakea kantamalla pois iltapäivällä. Jos ei suostu, on aika jättää sika.
😀 Voitte sitten osallistua niihin eukonkantokisoihin talven treenattuanne. Palstalla löytyy ratkaisu joka ongelmaan.
Kyllä siihen tottuu. Liikun myös työmatkat kävellen ja matka on sama, kuin sinulla. Työpäivän jälkeen käyn joskus kaupassa ja osan ostoksista pakkaan reppuun ja osan kassiin. Silloin paino jakautuu tasaisemmin ja on helpompi kävellä 👍
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kävelen? Joudun kävellä?
Lukeminen loppui tuohon.
Sama. Järkkyä kieltä.
Koiralliselle henkilölle hämmentävä aloitus. About joka päivä tulee käveltyä 3 kertaa vähintään 2km.
Mutta eihän tämä mikään asiallinen aloitus olekaan...
Tuo on sama matka kuin koulumatkani oli alakoululaisena.
Varaat aikaa puoli tuntia matkaan niin ei tule edes kiire. Voisit tosiaan tilata ainakin painavat ostokset kaupasta kotiinkuljetuksella aina välillä, kuten juomat, maitotuotteet ja kuivatuotteet. Leivät ja muut tuoretuotteet on kevyet kantaa, ne voi ostaa matkan varrella.
Vajaan puolen tunnin työmatka on luksusta.
Vierailija kirjoitti:
Kannattaa harkita kolmipyöräistä sähkömopoa, sillä hoitaa kätevästi muutkin asioinnit jos ei enää kävelemään kykene, syystä tai toisesta.
Jos on suht terve niin normi pyörällä, mielummin ilman vaihteita, saisi sitä arkiliikuntaa, eikä laiskistu lopullisesti, tuollaisen saa käytettynä 50e hintaankin, että säätyy jopa rahat siinä samalla.
Vierailija kirjoitti:
No minäkin menen autolla Tokmanniin joka on n. 700 metrin päässä. Ja kauppa kilsan päässä, autolla sielläkin. Ostankin 4:lle 3 kestokassillista kerralla.
Seuraavassa keskustelussa tämäkin ihmettelee miksi paino nousee ja rahat ei riitä.
Koittakaa nyt jo opppia elämään, ihme pikkulapsia kaikki.
Alue: Aihe vapaa
Kiitti vastauksista, vaikka ne olivat myötäelämisen sijasta enimmäkseen arvostelua:) Jotenkin ne kuitenkin tsemppasivat, kun kuulin, että moni selviää paljon pidemmästäkin matkasta:)
Ap