Ei jaksa, ei huvita, en saa mitään aikaiseksi

Ei minuakaan. En ole saanut oikein mitään tehtyä koko viikonloppuna ja nyt jo alkaa ahdistamaan huominen työpäivä. Voi kun pystyisi rahallisesti tekemään vain kolme tai edes nelipäiväistä työviikkoa.

Tee jotain virkistämällä. Ei sitä vain nukkumalla ja löhöämällä virkisty.

Ei tarvitse tehdä kaikkea. Mutta tee yksi asia. Vain yksi. Ihan sama, mikä se on. Valitse niin pieni juttu että sen saa hetkessä valmiiksi. Sitten teet sen. Ja sen jälkeen lepo tuntuu paljon paremmalta, lupaan sen.

No mee nukkumaqn

Ap, mulla on ihan täsmälleen samat fiilikset!

Eikä se ole pelkkä tunnetila, vaan Oikeasti väsyttää. Sekä mieli että keho ovat kuin rääkin läpikäyneet.

Yritin lähteä piristävälle käveylle metsään, sitähän aina toitotetaan. Pääsen luontoon suoraan kotipihalta, tai se metsä alkaa jo omalta tontilta.

No, en päässyt paria mätästä pidemmälle, kun jo alkoi heikottaa. Oli pakko hoippua portaille istumaan ja sitten sisään.

Olen liikkuvaa sorttia, teen fyysisiä töitä, en ole sohvaperuna.

Vaan nyt on veto täysin pois.

En myöskään osaa enää nukkua. Ei auta pimennys, painava peitto, tuuletus, ruutuaika minimissä. Uni ei vaan tule ja silti herään aamuyöstä. Toissayönä en nukkunyt lainkaan! Silloin alkoi päivällä olla jo aavistus, että jääköhän tämä viimeiseksi.

välillä voi levätä, jokainen on jossain vaiheessa elämää uupunut aina välillä.

Mittauttakaa varastoraudat, ferritiini.

Saattaa yllättää.

Hb voi oll hyv mut ferritiini matala niin se on veto pois.Kuinkahan moni luulee ja määritellään kärsivän masennuksesta tuon takia. Ne tietää jotka kokeneet.

Elämäntavat kuntoon ja tarvittaessa hae lääkitys.