Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mitä öljyä käytätte ruokavaliossanne?
10.04.2023 |
Olen nyt 3 viikkoa yrittänyt ottaa ruokalusikallisen pellavansiemenöljyä joka aamu. Alkuun se tuntui elimistössä hyvältä, mutta nyt tuntuu kuin vatsan toiminta olisi hidastunut ja painoa alkanut kertyä etenkin keskivartaloon.
Joskus ennen testasin kookosöljyä teelusikallisen aamukahviin, mikä lisäsi vatsan toimintaa, mutta oli ilmeisesti muuten huono.
Mitä öljyä te muut käytätte?
Kommentit (29)
En mitään. Paistamiseen käytän rypsiöljyä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos on pakko käyttää öljyä niin extraneitsyt oliiviöljy, muuten käytän voita.
Voi aiheuttaa syövän. Samoin kaikki rasvat.
No eipä maailmassa ole mitään joka ei aiheuta syöpää kolmasosalle väestöstä.
Mutta öljyä ihan öljyn vuoksi? Miksi ihmeessä kukaan haluaa nostaa sydänsairauksien riskiä? Kalanmaksaöljy tai vastaava ehkä, kaikki muu turha kolesteroli on turhaa ja aiheuttaa niitä kansan sairauksia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos on pakko käyttää öljyä niin extraneitsyt oliiviöljy, muuten käytän voita.
Voi aiheuttaa syövän. Samoin kaikki rasvat.
Et sanonut minkä syövän. Persesyöpä?
Eikun av-syövän. Se kasvaa sormista aiheuttaen kirjoitusvimman, etenee silmistä etäpesäkkeiksi ja etäpesäkkeet tuhoaa aivot. Pian ei osaa kirjoittaa kuin porvoosta.
Oliiviöljyä melkeinpä pelkästään, ja laadukasta sellaista.
Käytän oliiviöljyn ja voin sekoitusta paistamiseen. Salaattiin extra virgin ruiskutettavaa oliiviöljyä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Öljyjä pitää käyttää useita erilaisia. Käytämme paljon voita. Siksi pitää käyttää myös oliiviöljyä. Muuten kolesterolit menevät persiilleen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla käytössä extra virgin oliiviöljy ja kookosöljy. Mut miks ihmeessä vedät öljyä lisänä ruokalusikalla? Kyllä sitä rasvaa ruuasta saa ihan riittävästi, jos ei ostele jotain light versioita. Lisäksi rasva sulaa huonosti, jos on vähänkin ongelmaa vatsan tai suoliston kanssa.
Extra virgin kookosöljy on joidenkin tutkimusten mukaan paremmin sulavaa ja neutraloi suolistobakteerien liikakasvua. Tiedä sitten pitääkö paikkaansa, mutta jos vedät öljyä ruokalusikalla, niin ite vaihtaisin kyllä tuohon kookosöljyyn.
Alue: Aihe vapaa
Oliivi ev. Rypsiä ja muuta roskarasvaa koitan välttää, mutta ei sitä täysin onnistu.