Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kannattaako jauheliha unohtaa laihduttajan ruokavaliosta?
Kommentit (23)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Proteiinin lähde mutta sen voi korjata myös kasviksilla. Lähinnä jos käytät jauhelihaa niin osta vähärasvaista.
Älä nyt viitsi.
Niin. Esimerkiksi pavut ovat hyvä proteiinin lähde jos haluaa vaihtaa kasviksiin? Jos taas haluat hyvin proteiinia lihasta niin ennemmin vaikka kanaa. Oliko jotain sellaista mitä et ymmärtänyt?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tiputa hiilarit pois ja siirry jauhelihasalaattidiettiin. Voit sitten kiittää minua rantakondiksestasi jussin korvalla.
Ei tarvitse poistaa hiilareita ruokavaliosta.
Ei niin,. jos ei ensin ole hankkinut kymmeniä kiloja ylipainoa hiilareiden ylensyönnillä.
Mutta jos on, niin kysymys on ikäänkuin vierotushoidosta ja asennemuutoksesta, ruokavalion muutos on oheistuote.
Alue: Aihe vapaa
7% paistijauhelihaa kaupasta tai liki rasvatonta saa kun jauhaa itse parhaasta paistista, perkaa ne vähätkin rasvat pois. Hyvää on, takaan sen.