Lue keskustelun säännöt.
Liian alhainen verenpaine
30.03.2023 |
Mikä on jo vaarallinen lukema, liian alhainen siis? Minulla käy välillä 85/52 tienoilla, muutenkin on kokoajan siinä 95/60. Välillä on huono olo ja huimaa. Ja mitä tuolle voi tehdä? Suolaa syön jo liikaakin, eli pitäisi varmaan vähentää, mutta silloin etenkin laskee noin alas. Kahviakin juon ja varmaan stressiäkin vähän on töistä.
Liikun varmaan liian vähän, mutta siinäkin tulee se, että en voi kovempaa treenata tms kun tulee huono olo. Salilla koitan käydä, kun siinä saa tehtyä myös istualtaan liikkeitä. Niin ja en ole enää edes ihan nuori, vaan lähes keski-ikäinen. Lääkärit ei oikein mitään sano, kun siellä mitatessa se on aina vähän korkeampi, kun on se pieni jännitys.
Kommentit (21)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ollut nyt 5kk matalammalla tasolla, ei merkitystä mittaanko aamulla vai illalla. Vaihtelua +-5 mittausten välillä. Stressi nyt ei ainakaan ole vähentynyt tässä viimeisen vuoden aikana.
Ikää jo 40 ja hyvin samoissa tasoissa verenpaine ollut teinistä asti alkuraskauksia lukuunottamatta (nyt en raskaana), välillä jos lipsunut elintavoista verenpaine noussut 150/100 tasolle, mutta korjautunut ilman lääkityksiä tähän asti.
Sikäli tuntuu oudolta kun yli 20v joutunut varomaan ettei paine nouse liikaa ja nyt sitten ilman mitään elintapamuutoksia onkin matala. Suolaa ja salmiakkia nyt syönyt enemmän (kun kerrankin saa), ei ole näkynyt vaikutusta.