Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
te, ketkä olette käyneet hieronnassa / tiedätte siitä!
28.03.2023 |
Hei! Olen miettinyt, että kävisin hieronnassa joku kerta. Aloitin lukion syksyllä, ja sitä myötä istumista ja koneella kyhjöttämistä on tullut päivään lisää ainakin 3 tuntia. Niskat tuntuu olevan juntturassa. Perheenjäsenet koittaneet painella vähä hartioita, mutta jumissa edelleen. Liikun lenkkeillen, päivittäin ja venyttelen toki.
Pelkään, että jos käyn kerran hieronnassa, joudun alkamaan juosta siellä kuukausittain. Kerran joku mainitsi, että kun ekan kerran menee hierojalle avaamaan hartiat, joutuu siellä käydä loppuelämän.
Mitäs mieltä / olisiko tietoa / kokemusta nuorelle?
Kommentit (24)
Vierailija kirjoitti:
Siellä voi käydä silloin kun huvittaa eikä siitä jää "riippuvaiseksi".
Voit käydä esim. pari-kolme kertaa viikon välein ja sen jälkeen homma on tn. OK.
Kuntonyrkkeily tekee muuten hyvää hartia- ja yläselkäjumeille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Et joudu alkamaan juoksemaan hierojalla, fysioterapeutilla, koska ammattilainen opettaa sinulle muutamia liikkeitä itse tehtäväksi, jotta hartiasi eivät mene jumiin tai jos menevät saat itse hoidettua itseäsi.
Kävin kerran thaihieronnassa. Laittoi kumin, otti suihin ja sitten yhdyntä. Mukava kokemus oli, ja tyttö oli mukava ( 28 vee tyttö ).
Onnellinen loppu hieronnassa on parasta!
No ei siitä riippuvaiseksi tule. Mutta mikset kävisi jatkossakin? Sehän on nautinnollista ja ihanan rentouttavaa olla hierottavana. Itse kävisin aina välillä varman ilman jumejakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Puolisoni on hieroja. Kertoo että useimmilla riittää yksi käynti avaamaan jumeja. Jotkut ovat (selästään) niin levyjä, että heille olisi hyväksi käydä vaikka sen kolme kertaa muutaman viikon sisään. Ja sitten itse ylläpidetään sitä tilannetta, että ei päästetä heti uutta jumia tulemaan. Ihan voit käydä sen verran mitä oma rahapussi sallii.
Tuttava käy silloin tällöin hierojalla ja on sanonut että välillä siinä tulee niin hyvä olo että tekisi mieli nukahtaa siihen pöydälle
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos sun kotipaikkakunnalla on hierojakoulu, niin sieltä saa edullista urheiluhierontaa opiskelijoilta.
Osta kipukoukku niin tulee halvemmaksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
No ei siitä riippuvaiseksi tule. Mutta mikset kävisi jatkossakin? Sehän on nautinnollista ja ihanan rentouttavaa olla hierottavana. Itse kävisin aina välillä varman ilman jumejakin.
Jep, ja siis varmasti käynkin aina kun rahaa riittää. Olen yksin asuva lukiolainen vielä, niin lähinnä lahjaksi meinasin lahjakorttia pyytää :)
Hierontaan ei tosin kuka vaan voi mennä. Esim. Ylipainoiset.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Peukutukseen jää koukkuun. Tästä ei moni halua puhua.
Vierailija kirjoitti:
Hierontaan ei tosin kuka vaan voi mennä. Esim. Ylipainoiset.
Jaa ei vai?Minkähän rikkeen on mun hieroja ja fyssari tehneet kun ovat hieroneet minua reilusti ylipainoista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Hierontaan ei tosin kuka vaan voi mennä. Esim. Ylipainoiset.
Mitä ihmettä?? :D
Vierailija kirjoitti:
Hierontaan ei tosin kuka vaan voi mennä. Esim. Ylipainoiset.
Siis mitä? Totta kai ylipainoinenkin voi mennä hierojalle. Miksi ei voisi?
Hieronnassa voi käydä niin usein kuin haluaa. Monesti yksi kerta riittää avaamaan jumin mutta joillakin voi olla tarvetta käydä säännöllisesti. Itselläni tulee aina pidempien lomien jälkeen kunnon hartiajumi ennenkuin keho tottuu taas koneella olemiseen. Siihen riittää kerta hieronnassa ja liikunnan ja venyttelyn lisääminen. Joillain taas paikat voivat olla niin jumissa, että tarvitaan useampi kerta. Silloin voi olla esimerkiksi nikamalukkojakin, joiden syntyyn liian kireät lihakset vaikuttavat. Silloin on syytä ottaa useampi kerta kuurina, jotta jännitys saadaan poistettua ja uusien lukkojen muodostuminen ehkäistyä.
Hieronta sopii ihan kaikille. Kunhan et ole kipeänä, niin kokeilemaan vain.
Kannattaa katsoa myös niskajumppavideoita. Niskan lihakset voivat olla niin heikot, ettei kaula ja niska jaksa kannatella kunnolla päätä ja sen vuoksi niskat ovat jumissa. Siksi kannattaa maata sängyllä ja nostaa päätä kunnes leuka on kiinni rintakehässä. Noin teet viiden kerran sarjan kolmesti.
Sitten istut/ seisot ja nostat hartiat korviin ja rentoutat kymmenen kertaa kolmesti. Lisää toistoja seuraavalla viikolla. Päässä on ihan juuri sopivasti painovastusta treenissä ja se on aina mukana. Tuon voi tehdä vaikka herätessään tai mennessään nukkumaan.
Vierailija kirjoitti:
Hierontaan ei tosin kuka vaan voi mennä. Esim. Ylipainoiset.
Hierontaan voi mennä kuka tahansa vauvasta vaariin. Tietyt sairaudet voivat olla este mutta ylipaino ei.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hierontaan ei tosin kuka vaan voi mennä. Esim. Ylipainoiset.
Siis mitä? Totta kai ylipainoinenkin voi mennä hierojalle. Miksi ei voisi?
Mitä se hieroja muka voi tehdä, jos ei lihaksia löydy läskin alta?
Alue: Aihe vapaa
Siellä voi käydä silloin kun huvittaa eikä siitä jää "riippuvaiseksi".