Lue keskustelun säännöt.
Onko täällä ketään yli 60-vuotiasta? Olisi kysymys...
26.03.2023 |
Luin, että paino ei enää juurikaan nouse sen jälkeen kun täyttää 60 vuotta.
"Paino nousee 25-ikävuodesta 50-ikävuoteen lähinnä lisääntyneenä rasvan määränä. Tämän jälkeen paino ei välttämättä enää nouse, koska luun- ja lihaskudoksen määrä vähenee. Ikääntymisen myötä rasvakudos näyttäisi lisääntyvän juuri vatsan alueella niin naisilla kuin miehilläkin. (Pohjolainen, Ikäinstituutti.)"
Eli tarkoittaisiko tämä myös sitä, että elimistö ei ikään kuin pysty käyttämään kaikkea hyväkseen ja sen takia ihminen ei myöskään liho?
Kokemuksia? Kuinka moni on lihonut vielä 60 vuotta täytettyäänkin?
Kommentit (30)
Vierailija kirjoitti:
Eivät taida 60+ ihmiset seurata vauva.fi-keskustelua.
No seuraa kyllä.
T. 61 vee
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itselläni on paino tippunut 10 kiloa vuoden aikana. Olen 62 v.
Seurataan me av:ta. Olen ollut aina hoikka. Hiukan vaikeuksia pitää paino optimissa. Lienee tuo hoikkuus geeneissä. Yli 60-vuotiaille pieni ylipaino olisi toivottavaa, sanoi lääkäri. Mistäs sen repäisen.
Vierailija kirjoitti:
Itselläni on paino tippunut 10 kiloa vuoden aikana. Olen 62 v.
Oletko tietoisesti laihduttanut?
Ostoporoosiriski.
Onkohan se noin yksiselitteistä? Kyllä minä tiedän lihavia yli kuuskymppisiä. Toki myös lihavia kakskymppisiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Seurataan me av:ta. Olen ollut aina hoikka. Hiukan vaikeuksia pitää paino optimissa. Lienee tuo hoikkuus geeneissä. Yli 60-vuotiaille pieni ylipaino olisi toivottavaa, sanoi lääkäri. Mistäs sen repäisen.
Minä 62v nainen puolestani joudun tekemään "töitä" sen eteen, että pysyn normaalipainoisena.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itselläni on paino tippunut 10 kiloa vuoden aikana. Olen 62 v.
Oletko tietoisesti laihduttanut?
Ostoporoosiriski.
En ole laihduttanut tietoisesti. Syön kyllä monipuolisesti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Painoin 20-vuotiaana 48 kg ja nyt painan 57 kg. Olen 63v. Tuosta ei saisi yhtään nousta.
Vierailija kirjoitti:
Eivät taida 60+ ihmiset seurata vauva.fi-keskustelua.
Täytän 60 tänä keväänä enkä usko, että samana päivänä yhtäkkiä päätän jäädä pois palstalta. Painoni on pysynyt viime vuodet aika lailla samana, mutta tänä vuonna olen ihan tietoisesti laihduttanut muutaman kilon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Eivät taida 60+ ihmiset seurata vauva.fi-keskustelua.
Enemmän täällä meitä +/- kuusikymppisiä varmasti on kuin esim. kaksikymppisiä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eivät taida 60+ ihmiset seurata vauva.fi-keskustelua.
Täytän 60 tänä keväänä enkä usko, että samana päivänä yhtäkkiä päätän jäädä pois palstalta. Painoni on pysynyt viime vuodet aika lailla samana, mutta tänä vuonna olen ihan tietoisesti laihduttanut muutaman kilon.
Ei saisi enää laihduttaa tuon ikäisenä. Luukato uhkaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä olen lihonut 10kg yli normaalipainon täytettyäni 59v, tosin alkusysäys kai tuli yhdestä lääkkeestä koska ruokavalio on vain keventynyt. Kilpparioireita ollut 10v mutta lukemissa ei vikaa
Todella ahdistavaa:(
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eivät taida 60+ ihmiset seurata vauva.fi-keskustelua.
Täytän 60 tänä keväänä enkä usko, että samana päivänä yhtäkkiä päätän jäädä pois palstalta. Painoni on pysynyt viime vuodet aika lailla samana, mutta tänä vuonna olen ihan tietoisesti laihduttanut muutaman kilon.
Ei saisi enää laihduttaa tuon ikäisenä. Luukato uhkaa.
Kaikki Eivät laihduta, paino tippuu silti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eivät taida 60+ ihmiset seurata vauva.fi-keskustelua.
Täytän 60 tänä keväänä enkä usko, että samana päivänä yhtäkkiä päätän jäädä pois palstalta. Painoni on pysynyt viime vuodet aika lailla samana, mutta tänä vuonna olen ihan tietoisesti laihduttanut muutaman kilon.
Ei saisi enää laihduttaa tuon ikäisenä. Luukato uhkaa.
Kaikki Eivät laihduta, paino tippuu silti.
Kyllä toki. Kommentoin vaan tuohon kun edellinen kirjoittaja nimenomaan kertoi "tietoisesti" laihduttaneensa.
Minun eräällä ystävälläni todettiin sokeritauti kuusikymppisenä. Hän sai siihen sellaisen lääkityksen, joka myös laskee painoa, vaikka söisi ihan normaalisti. Hänellä on paino laskenut reippaasti tuon lääkkeen ansiosta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eivät taida 60+ ihmiset seurata vauva.fi-keskustelua.
Täytän 60 tänä keväänä enkä usko, että samana päivänä yhtäkkiä päätän jäädä pois palstalta. Painoni on pysynyt viime vuodet aika lailla samana, mutta tänä vuonna olen ihan tietoisesti laihduttanut muutaman kilon.
Ei saisi enää laihduttaa tuon ikäisenä. Luukato uhkaa.
Ja jos en laihduta niin verenpainelääkitys uhkaa. Valitsen mieluummin laihduttamisen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eivät taida 60+ ihmiset seurata vauva.fi-keskustelua.
Täytän 60 tänä keväänä enkä usko, että samana päivänä yhtäkkiä päätän jäädä pois palstalta. Painoni on pysynyt viime vuodet aika lailla samana, mutta tänä vuonna olen ihan tietoisesti laihduttanut muutaman kilon.
Ei saisi enää laihduttaa tuon ikäisenä. Luukato uhkaa.
Ja jos en laihduta niin verenpainelääkitys uhkaa. Valitsen mieluummin laihduttamisen.
Minä olen 166cm pitkä ja painan 54 kg. Silti sain juuri äskettäin verenpainelääkityksen. Olen koko ikäni ollut kasvissyöjä, syönyt terveellisesti ja ollut liikunnallinen. Suvussani on kyllä sukurasituksena korkea verenpaine ja minä "sainkin" poikkeuksellisen pitkään elää ilman lääkitystä. Olen nyt 63-vuotias. Ja olen aina ollut normaalipainoinen, tai jopa normaalipainon alarajoilla.
Kuten yllä todettu, yksi painoa vähentävä tekijä yli 60-vuotiailla on luu- ja lihaskudosten rappeutuminen. Paino voi siis laskea, vaikka rasvan määrä kasvaisi.
Vierailija kirjoitti:
Kuten yllä todettu, yksi painoa vähentävä tekijä yli 60-vuotiailla on luu- ja lihaskudosten rappeutuminen. Paino voi siis laskea, vaikka rasvan määrä kasvaisi.
Tuo pitää paikkansa mitä kirjoitit. Mutta kyse ei ole kovin isosta määrästä painoa.
Olen kyllä itsessäni huomannut sellaisen kehityksen, että vaikka olen samanpainoinen kuin 40-vuotiaana ja pituuskin on vielä pystynyt samana, niin vyötärönympärys on kasvanut 10 cm, vaikka muualle kehoon ei ole ylimääräistä kertynyt.
terv. nimimerkki "goodybye tiimalasi"
Eivät taida 60+ ihmiset seurata vauva.fi-keskustelua.