Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Vinkkejä, kuinka olette helpottaneet elämäänne!?
14.03.2023 |
Tilanne se, että paljon (itsestä riippumattomia) vastoinkäymisiä viime vuosina. Molemmat vanhemmat muistisairaita, joista ainoana lapsena kannan huolta.
Taloudellinen tilanne huonontunut hintatason, ruoan, sähkön, korkojen noustua.
Olen aina tehnyt töitä enkä koskaan ollut työttömänä.
Nyt huomaan etten enää voi hyvin. Masennusta ja ahdistusta. Olen ajatellut hakea apua.
Mutten kuitenkaan voi elää pelkkien lääkkeiden avulla.
Kuinka helpottaa elämää, jotta jaksaisin paremmin? Työt ei maistu enää lainkaan.
Onko jollain kokemuksia osa-aikatyöstä, onko se auttanut?
N49
Kommentit (7)
Meillä alkoi mieheni kanssa yt neuvottelut omilla työpaikoilla.
Heti otetiin niskasta kiinni.
Myytiin irtaimistoa, mökki, autot, rahat asuntolainanlyhennykseem.
Arki on helppoa.
Asutaan kerrostalossa, ei autoa, ei mökkiä.
Työkaveri kertoo kaikki hinnat nousee. Mutta ei ole niin paljon nousukohteita, mitkä koskettaa.
Tärkeintä oöet sinä. Pidä itsesi kunnossa. Jos pää tuntuu täydeltä, mene lääkäriin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Meditaatio ja läsnäoloharjoitukset tutkitusti alentaa stressiä. Ihan jo muutama tietoinen syvä hengitys voi auttaa välittömästi tiukimmissa tilanteissa
En usko että ap:n ongelmat helpottuu hengittelemällä.
Työ läheltä asuntoa tai lyhyt matka julkisilla. 2 tuntia lisää omaa aikaa ma-pe. Kivan tekemisen lisääminen päiviin. Tai kivojen ihmisten.
Mä aloin vähän aikaa sitten tekemään nelipäiväistä työviikkoa ja tykkään tosi paljon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meditaatio ja läsnäoloharjoitukset tutkitusti alentaa stressiä. Ihan jo muutama tietoinen syvä hengitys voi auttaa välittömästi tiukimmissa tilanteissa
En usko että ap:n ongelmat helpottuu hengittelemällä.
No ei tietenkään. Joskus ei voi muuttaa tilannetta, mutta silloin voi esimerkiksi noin vaikuttaa sen aiheuttamaan reaktioon.
Alue: Aihe vapaa
Meditaatio ja läsnäoloharjoitukset tutkitusti alentaa stressiä. Ihan jo muutama tietoinen syvä hengitys voi auttaa välittömästi tiukimmissa tilanteissa