Lue keskustelun säännöt.
Onko järkeä hankkia kotikuntosali / kuntokeskus kotiin?
06.03.2023 |
Näin tänään Hesarin artikkelissa kun jollain oli tuollainen kuntokeskus laite kotona ja mietin että kannattaisikohan sellainen hankkia myös itselleni. Onko teillä kokemuksia kuntokeskuksesta?
Kommentit (18)
No se on vähän kuin mikä tahansa kuntolaite kotona. Tai mikä tahansa muu laite sen puoleen.
Jos sitä käyttää, niin siitä on hyötyä ja jos se muuttuu pyykkitelineeksi, niin niitä saa halvemmallakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oon myös ite miettynyt kuntokeskuksen hankkimista. Meillä on kylällä vaan yksi kuntosali ja siellä ei ole tarpeeksi parkkipaikkoja niin joutuu kävelemään aina 100 metriä autolta ja sitten sisällä joutuu odottamaan laitteisiin jne
Kannattaa googlata niin löytyy vaikka mitä kuntokeskuksia ja kotisalihärveleitä. https://yleiskone.com/paras-kuntokeskus-kotiin/ Mulla ei ole itellä tuollaista laitetta mutta kotoa löytyy perus juoksumatto, pentti ja käsipainosarjat.
Googlaile kehonpainolla tehtäviä harjoituksia/kotijumppia. Jos et saa niihin rutiinia ja jää tekemättä, ei varmaan kannata hankkia koska kalliiksi vaatetelineeksihän se jää.
Joku väline pitää olla lihaskunnon ylläpitoon, jos ei käy kuntosalilla. Käsipainot, kahvakuulat ja jumppamatto ei riitä mikäli haluaa kunnon tuloksia salilla. Nykyään monesta kaupungista löytyy myös noita ulkokuntoilupaikkoja jotka vastaa kuntosaleja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Niistä tulee kuulema jossakin vaiheessa pyykinkuivatustelineitä.
Mun serkulla on. Hänellä on alkovi kotona ja teki siihen. Seinässä on puolapuut ja toisella puolen joku nostolaite. Pitkässä seinässä iso peili.
Hän palkkasi pt.n, joka suositteli tiettyjä laitteita ja he hommasi.
Joka aamu tekee ohjelman, sitten juoksee töihin.
On hoikka nainen
Pt käy n 6 kk välein hänen kotona
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Todellakin järkevä ostos tuollainen kuntokeskus. Lihas kasvaa vain painavaa rautaa pumppaamalla ja samalla läskit lähtee tehokkaasti pois. Kehonpainotreenillä kiinteyttää mutta ei kovin paljon kasvata lihasta. Lisäksi jos et ole HC-treenaaja niin laitteessa on turvallisempaa ja helpompaa treenata (vaikka itse toki suosin vain vapaita tankoja ja painoja). Käsipainoihin verrattuna kuntokeskuksella saat enemmän vaihtoehtoja treeniin. Ps. hanki lihakset
Vierailija kirjoitti:
Googlaile kehonpainolla tehtäviä harjoituksia/kotijumppia. Jos et saa niihin rutiinia ja jää tekemättä, ei varmaan kannata hankkia koska kalliiksi vaatetelineeksihän se jää.
Noilla ei saa kunnon isoja lihaksia
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä ostin just tuollaisen kuntokeskuksen koronan aikaan kun salit meni kiinni. Nyt en ole enää uusinut jäsenyyttä kun en edes saanut mitään hyvitystä siitä että maksoin vuoden jäsenyyden etukäteen ja en päässyt kertaakaan salille koronan takia. Toki alkuun hinta on aika kova ja oma laite maksoi sen 1000 euroa kun kysyntä oli vielä niin kovaa siihen aikaan, mutta kyllä tuo maksaa itsensä alle parissa vuodessa takaisin kun oma jäsenyys oli sen 50€/kk.
Vierailija kirjoitti:
Joku väline pitää olla lihaskunnon ylläpitoon, jos ei käy kuntosalilla. Käsipainot, kahvakuulat ja jumppamatto ei riitä mikäli haluaa kunnon tuloksia salilla. Nykyään monesta kaupungista löytyy myös noita ulkokuntoilupaikkoja jotka vastaa kuntosaleja.
No kyllä käsipainoilla, kahvakuulilla ja jumppamatolla saa ihan samalla tavalla tuloksia kuin jollain kotikuntokeskuksella. Toki sitten ihan oikealla kuntosalilla on laajempi valikoima välineitä ja mahdollisuus käyttää levytankoja, mutta mikään väline ei auta, jos niitä ei käytä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Bodailu on hyvä harrastus. Pysyy selkäkipu ja niska-hartiavaivat poissa ja on tosi mukavaa sekä antoisaa puuhaa. Plussaa siitä että pystyy harrastamaan talvellakin.
Katsoo vain, että laite sisältää reilusti painoja. Halvimmissa loppuu nopeasti kesken.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tsekatkaa ennen ostoa käyttäjän maksimipainorajotus. Mitä pienempi se on, sitä rimpulampi laite.
Kuntosalilla käyminen on paljon halvempaa.
Meillä on oma kuntosali kotona. Kehon painolla toimiva monitoimilaite, soutulaite, painot ja kahvakuulat, Bosupallo, erilaisia kuminauhoja ja selkäpenkki. Ja televisio! Monesti tulee soudettua pidempään kuin oli aikomus, kun on hyvä ohjelma kesken,
Siinä on järkeä jos käytät sitä laitetta. Jos se jää nurkkaan vaate telineeksi niin ei kannata ostaa. Minulla on melko kallis kuntopyörä kotona. Olen sillä polkenut noin 10000 km.
Oliko se artikkeli missä kerrottiin niistä lapissa työskentelevistä?