Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Hah hah. Miten tyhmä ihmisen pitää olla kun on karttanut punaista maitoa:)
28.02.2023 |
Luulen että koko asia on lähtenyt siitä, kun meijerit on halunneet ottaa raakamaidosta kaiken "myytävän" pois ja halunneet tehdä laihasta maidosta hyveen.
Jäjelle jäänyttä vesilitkua on sitten juotu, ja kuviteltu että ollaan terveellisyyden aallonharjalla:)
Kommentit (38)
Vastuutonta propagandaa täällä. Sydän- ja verisuonitaudit ovat edelleen yleisiä ja johtuvat paljolti liiasta kovasta rasvasta. Voi toki olla, että jos muuten syö terveellisesti ja liikkuu, niin pari lasia punaistakaan maitoa ei vie ojasta allikkoon, mutta ei se nyt terveellistä se rasva kenellekään ole.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ennen vanhaan nykyistä sinistä maitoa kutsuttiin Hämeessä jopiksi ja Karjalassa se oli kurria. Maitoautot toivat sitä meijeriltä paluukyydissä tiloille sijoille ja muulle karjalle juotettavaksi.
En pidä punaisen maidon mausta,liian rasvaista.
Ennen joimme täysrasvaista maitoa suoraan lehmästä, toki kylmennettynä. Ei pastöroitu ei homogenoitu eikä ollut raskaudenajan rajoituksia. Lapsista tuli allergiattomia ja terveitä fiksuja , tasapainoisia ihmisiä.
Vierailija kirjoitti:
En pidä punaisen maidon mausta,liian rasvaista.
Sama täällä! En tajua, kuka sitä edes pystyy juomaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käytän maitotuotteita sen verran vähän, että ruokavalioni ja terveyteni kannalta on aivan sama, on rasvaa sitten 0 tai 40%. Maku edellä siis mennään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Rasva tarkoittaa energiaa ja jos paljon juo punaista maitoa, niin on riski lihota. Itse vaihdoin siniseen tästä syystä.
Energiaa kuitenkin tarvitaan. Vähempirasvainen maito muuten lihottaa, ei rasvainen. Joten menit ojasta allikkoon :)
Mitä ihmettä just luin? Vähempirasvainen maito (jossa siis on vähemmän kaloreita) lihottaa? Voisitko perustella!!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ennen joimme täysrasvaista maitoa suoraan lehmästä, toki kylmennettynä. Ei pastöroitu ei homogenoitu eikä ollut raskaudenajan rajoituksia. Lapsista tuli allergiattomia ja terveitä fiksuja , tasapainoisia ihmisiä.
Meillä oli kerran koulussa joku "vanhan ajan päivä" ja kokeeksi oli tuotu maisteltavaksi maitoa suoraan lehmästä. Juuri kukaan ei pystynyt juomaan, itseäkin lähinnä oksetti jo se haju. Ei ole muuten mulla yhtään allergiaa:-)
Vierailija kirjoitti:
Vastuutonta propagandaa täällä. Sydän- ja verisuonitaudit ovat edelleen yleisiä ja johtuvat paljolti liiasta kovasta rasvasta. Voi toki olla, että jos muuten syö terveellisesti ja liikkuu, niin pari lasia punaistakaan maitoa ei vie ojasta allikkoon, mutta ei se nyt terveellistä se rasva kenellekään ole.
Niin sanoi Pekka Puska noin puoli vuosisataa vuotta sitten. Tässä vähän tuoreempaa tietoa, sokeri on se joka aiheuttaa verisuonien tukkeutumisen.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12119059/
https://www.duodecim.fi/2021/07/09/triglyseridit-liitoksissa-ateroskler…
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nyt pistää joku mutkia suoriksi. Triglyseridit ovat rasvoja veressä ja kyllä: myös sokerit ja nopeat hiilihydraatit voivat nostaa niiden pitoisuutta. Tässä pätevämmät ohjeet kuin punaisen maidon juominen:
"Seuraavat toimet alentavat veren triglyseridipitoisuutta:
Painon pudottaminen ja painonhallinta ovat vyötärölihavien tärkeimpiä toimenpiteitä triglyseridipitoisuuden vähentämiseksi.
Alkoholin käytön vähentäminen.
Nopeiden hiilihydraattien vähentäminen. Nopeat hiilihydraatit nostavat verensokeria ja insuliinitasoa nopeasti syömisen jälkeen.
Kovan eläinperäisen rasvan käytön vähentäminen ja pehmeän rasvan käytön lisääminen (!!!!!!!!!!!!!)
Huolehdi myös, että saat riittävästi ravintoakuitua. Kuitua saadaan vain kasviperäisestä ruoasta, esimerkiksi hedelmistä, kasviksista, täysjyväviljoista, siemenistä, sienistä ja pähkinöistä. Ravintokuitu voi vähentää rasvan ja sokerin imeytymistä ohutsuolessa, mikä auttaa vähentämään triglyseridien määrää veressä.
Muista liikkua säännöllisesti, vähintään 30 minuuttia päivittäin useamman kerran viikossa. Liikunta lisää hyvän kolesterolin määrää elimistössä, mikä voi auttaa alentamaan veren triglyseridipitoisuutta."
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vastuutonta propagandaa täällä. Sydän- ja verisuonitaudit ovat edelleen yleisiä ja johtuvat paljolti liiasta kovasta rasvasta. Voi toki olla, että jos muuten syö terveellisesti ja liikkuu, niin pari lasia punaistakaan maitoa ei vie ojasta allikkoon, mutta ei se nyt terveellistä se rasva kenellekään ole.
Niin sanoi Pekka Puska noin puoli vuosisataa vuotta sitten. Tässä vähän tuoreempaa tietoa, sokeri on se joka aiheuttaa verisuonien tukkeutumisen.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12119059/
https://www.duodecim.fi/2021/07/09/triglyseridit-liitoksissa-ateroskler…
Nisäkkäiden lihassa on eräs sokeri, joka aiheuttaa ihmisillä suonten tukkeutumista. Ihmisapinoilla tätä ilmiötä ei tapahdu, koska niiden veressä ei ole yhdessä tämän sokerin kanssa tukkeutumisen aiheuttavaa ainetta. Jos syö lihaa, kannattaa siis syödä matelijoiden, lintujen, kalojen tai sammakkoeläinten lihaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi puhut noin ilkeästi muista ihmisistä?
Tuolla joku personal traineri puhuu siitä, miten hänestä jossain maidossa on eri määrä proteiinia kuin toisessa, vaikka ei siitä rasvattomasta maidosta ole sitä proteiinia poistettu, vaan rasvaa.
Ei kovin kummoinen ravitsemusasiantuntija. Eivät kaikki ole ravitsemuksen asiantuntijoita, vaikka syövätkin ruokaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Personal trainer -nimikettä voi käyttää kuka tahansa ts se ei ole suojattu ammattinimike eikä sen takana ole välttämättä mitään koulutusta. Kannattaapi muistaa.
Vierailija kirjoitti:
Rasva tarkoittaa energiaa ja jos paljon juo punaista maitoa, niin on riski lihota. Itse vaihdoin siniseen tästä syystä.
2000 -luvulla tehtyjen tutkimusten mukaan johdonmukaisesti täysirasvaiset maitotuotteet eivät ole yhteydessä lihoamiseen, kohonneeseen sydämsairauksien riskiin jne.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6014779/
Ylipäätään ihminen ei ole mikään jätteenpolttolaitos, jossa olisi käynnissä jonkinlainen nollasummapeli sisään otetun energian ja sen kulutuksen välillä. Eri ravintoaineilla on erilaisia vaikutuksia ja käyttötarkoituksia kehossamme.
Olen juonut maitoa viimeksi 1970-luvulla. En silloinkaan siitä tykännyt, mutta koulussa painostettiin. En käytä myöskään kasvimaitoja juomaksi, vain kaurakermaa (ja harvoin kookoskermaa) ruoanlaittoon. Maito kuuluu vasikoille, ei ihmisille.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En pidä punaisen maidon mausta,liian rasvaista.
Sama täällä! En tajua, kuka sitä edes pystyy juomaan.
Kahviin käytän. En juo maitoa ollenkaan. Enkä kaurajuomia osta. Kerran kokeilin puolen litran tölkin, käyttämättä jäi, oli sen verran outo maku.
Alue: Aihe vapaa
Kun kerran kaksi perheestä saa lehmänmaidosta anafalyksian, olisi todella typerää ostaa minkäänlaista lehmänmaitoa kotiin ja ottaa sellainen riski, joten meillä on kaurajuomaa.