Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Oletko saanut selluliittia pois?
26.02.2023 |
Tässä viidenkympin kynnyksellä selluliitti on vallannut käsivarret, reidet ja vatsan. Olen normaalipainon ylärajalla (163 cm ja 62 kg) joten painoakin voisi hieman yrittää alentaa sekä kiinteytyä. Mutta väheneekö sellu sittenkään vaikka kävisi salilla enemmän tai hoikistuisi?
(Huom. Se vanha vitsi on sit kuultu pääsin selluliitista kun heitin muijan pihalle)
Kommentit (11)
Pääsin selluliitista kun heitin muijan pihalle
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Peli on pelattu. Elämässä on tärkeämpääkin kuin murehtia selluja ja painoja.
Mulla sama ongelma. Joku suosittele kuivaharjausta joka päivä.
Kyllä olen. Ketogeenisellä ruokavaliolla. Ainiin, tätä sanaa ei kannata mainita täällä ääneen .
Vierailija kirjoitti:
Kyllä olen. Ketogeenisellä ruokavaliolla. Ainiin, tätä sanaa ei kannata mainita täällä ääneen .
Oliko paljon sellua/ylipainoa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen laihduttanut 3 vuodessa -65kg ja olen N50v jumppaan, kuntopyöräilen ja nostelen painoja kotona. Nyt täytyy sanoa ettei ne sellut ja löllöt enää kiinteydy niinkuin viimeksi 5 vuotta sitten, kun laihdutin -60kg. Joo eli laihdutin -60kg ja lihosin +70kg takaisin. Eli Älkää olko niin tyhmiä, kuin minä et laihdutatte ja syötte kilot tuplana takaisin. Nyt hyvässä kunnossa, mutta nahka alleissa vähän roikkuu ja mahassa vekkejä. Mut hei mä oon jo 50v. Parempi olla terveempi ja laihempi vaikka selluliitit ja sentit vähän repsottaa. Aviomies on kuitenkin onnellinen ja tyytyväinen, kuten minäkin. Voimia!
Mä jotenkin kestän sen että tän ikäisenä reidet ei ole sileät mutta mulla on kauheasti selluliittia käsivarsissa vaikka kädet ei ole isot.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Rupesin käymään salilla, syömään vähemmän hiilaria ja juomaan enemmän vettä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä.
1. Juon paljon vettä
2. Progressiivinen kuntosalitreeni (5 x viikossa)
3. Terveellinen ruokavalio, sokerit ja huonot rasvat pois
Alue: Aihe vapaa
Ei onnistu!