Lue keskustelun säännöt.
Loputon väsymys, kohtalotovereita?
24.02.2023 |
Olen ollut jo pitkään todella väsynyt, pitkistä yöunista huolimatta en saa mitään aikaiseksi kuin väkisin. Teen töitä, mutta jälki on huonoa ja joudun korjaamaan tekemisiäni jatkuvasti, en jaksa siivota, en huolehtia siitä mitä syön ja liikkuminenkin on käynyt satunnaiseksi. Oletteko kokeneet samaa ja miten olette lähteneet asiaa korjaamaan? Olen sinkku ja siksi pakkoa esimerkiksi kodin siisteydestä huolehtimiseen ei ole, mutta en halua tällaista elämää, jossa kaikki vapaa-aika kuluu sohvalla makaillen. Sinänsä en ole huonokuntoinen, mutta koko ajan niin väsynyt, että nukahdan kun vaan pistän pään tyynyyn. Jaksan liikkua viikonloppuisin, kun olen nukkunut kellon ympäri, mutta saatan silti nukahtaa sohvalle. Olen 46, joten voisiko johtua alkavista vaihdevuosista? Tilanne on pahentunut viimeisten kuukausien aikana huomattavasti.
Kommentit (34)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minulla on tutkittu uniapnea, mutta ferritiinin voisi tarkistaa. Sitä ei kai julkisen pvk:ssa oteta? Hemoglobiini on ollut hyvä. Kuukautisten kanssa on ollut ongelmia, vaikka en ole vielä vaihdevuosi-iässä ne ovat poissa välillä useita kuukausia. -1
Miten helposti pääsit uniapneatutkimuksiin? Oliko raskas kokemus? Meillä työterveydessä saa verikokeet suht helposti, myös d-vitamiinin, ferritiinin yms. joihin välillä suhtaudutaan nihkeästi.
Ap
Perusterveydenhuollossa lääkäriltä sain lähetteen. Meni toki aikaa ennenkuin tutkimus tehtiin. Kotiin sai laukun, mistä välineet viritettiin itse yöksi mittaamaan sydäntä ja hengitystä. En tiedä onnistuiko se 100% tosin.
Joissain kunnissa pääsee kai klinikalle yöksi nukkumaan.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Masennus aiheutti minulle tuota samaa. Ei jaksanut yhtään mitään vaikka kuinka nukkui pitkään. Ettei olisi kevätmasennusta?
Vierailija kirjoitti:
Väsymysoireyhtymä.
Siihen diagnoosiin sisältyy muutakin kuin väsymys. PEM-oireet ovat tärkeä indikaattori. Rasituksen jälkeen esiintyy oireita, ei välttämättä edes heti vaan muutamien päivien sisällä. Huimausta, aistien sekoilua kuten näön hämärtymistä, muistikatkoksia, huonosti nukkumista, kurkkukipua, rytmihäiriöitä, pahoinvointia, oksentelua, verenpaineen heittelyä, kehon lämpötilan heittelyä, kuumeinen olo ja myös mittari näyttää kuumetta, kipuja ympäri kroppaa, histamiinireaktioita ruoka-aineisiin, ripulointia, tinnitusta, lihasten toimimattomuutta. Jos oireista huolimatta päättää rasittaa itseään, voi pyörtyä, syke nousee 200:n paikkeille, keho voi mennä veltoksi ja toimimattomaksi tai jopa saada epileptistyyppisiä kohtauksia.
Perusterveydenhuollossa lääkäriltä sain lähetteen. Meni toki aikaa ennenkuin tutkimus tehtiin. Kotiin sai laukun, mistä välineet viritettiin itse yöksi mittaamaan sydäntä ja hengitystä. En tiedä onnistuiko se 100% tosin.
Joissain kunnissa pääsee kai klinikalle yöksi nukkumaan.
Vierailija kirjoitti:
Kuulostaa, ettå yleiskuntosi on huono. Hakeudu lääkäriin ja verikokeisiin; perusverenkuva, kilpirauhasarvot, pitkä sokeri jne...
Millaista työtä teet? Viekö se voimasi?
Yleiskuntoni nimenomaan ei ole huono, jaksan tuntikausia kestävyysliikuntaa, kunhan olen sitä ennen nukkunut. Hiihdän, pyöräilen, patikoin, kokopäiväretki ei ole ongelma. Ja verikokeet on otettu, ei löydy vikaa kilpirauhasesta sen paremmin kuin sokeristakaan. Työni on rutiininomaista toimistotyötä vailla ihmiskontakteja, voin tehdä myös etänä halutessani.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Väsymysoireyhtymä.
Siihen diagnoosiin sisältyy muutakin kuin väsymys. PEM-oireet ovat tärkeä indikaattori. Rasituksen jälkeen esiintyy oireita, ei välttämättä edes heti vaan muutamien päivien sisällä. Huimausta, aistien sekoilua kuten näön hämärtymistä, muistikatkoksia, huonosti nukkumista, kurkkukipua, rytmihäiriöitä, pahoinvointia, oksentelua, verenpaineen heittelyä, kehon lämpötilan heittelyä, kuumeinen olo ja myös mittari näyttää kuumetta, kipuja ympäri kroppaa, histamiinireaktioita ruoka-aineisiin, ripulointia, tinnitusta, lihasten toimimattomuutta. Jos oireista huolimatta päättää rasittaa itseään, voi pyörtyä, syke nousee 200:n paikkeille, keho voi mennä veltoksi ja toimimattomaksi tai jopa saada epileptistyyppisiä kohtauksia.
Kamalalta kuulostaa, ei onneksi ole kyllä noita muita oireita. Minä vaan koen väsymystä, tunnen, että on pakko päästä nukkumaan. Ihan siis kuin en vaan olisi nukkunut yöllä juuri ollenkaan. Ehkä sitten kyse on vain huonosta unenlaadusta.
Vierailija kirjoitti:
Mites verenpaine? Se väsytti minua ihan mahdottomasti. Toki väsymys oli vähän erilaista, kun tuntui ettei PYSTY tehdä mitään, hengästyi ja hikoilutti ihan normaalit päivärutiinit. Viikonloput meni täysin sänkypotilaana ennenkuin tajusin vaatia lääkkeet.
- Loppuelämän lääkitys lukemilla 227/147
Voi että, toivottavasti lääkkeillä kestää kurissa. Ei ole onneksi mitään tuollaistakaan minulla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voiko olla että kuormitut työstäsi liikaa ? Voisiko sitä jotenkin tauottaa tai keventää , osa-aikaistaa tms . Myös taukojumpasta ja päiväunista voi olla hyötyä työpäivän lomassa .
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Väsymysoireyhtymä.
Siihen diagnoosiin sisältyy muutakin kuin väsymys. PEM-oireet ovat tärkeä indikaattori. Rasituksen jälkeen esiintyy oireita, ei välttämättä edes heti vaan muutamien päivien sisällä. Huimausta, aistien sekoilua kuten näön hämärtymistä, muistikatkoksia, huonosti nukkumista, kurkkukipua, rytmihäiriöitä, pahoinvointia, oksentelua, verenpaineen heittelyä, kehon lämpötilan heittelyä, kuumeinen olo ja myös mittari näyttää kuumetta, kipuja ympäri kroppaa, histamiinireaktioita ruoka-aineisiin, ripulointia, tinnitusta, lihasten toimimattomuutta. Jos oireista huolimatta päättää rasittaa itseään, voi pyörtyä, syke nousee 200:n paikkeille, keho voi mennä veltoksi ja toimimattomaksi tai jopa saada epileptistyyppisiä kohtauksia.
Ei tarvitse ollu kuin muutama noista oiresta.
T: diaknoosin saanut
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On se vaikeaa, kun väsyttää. Talvet on pahoja, kun on niin pimeää ja kylmää. Sisällä on 22 astetta, mutta silti paleltaa. En sitten tiedä mitä tämä on.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Väsymysoireyhtymä.
Siihen diagnoosiin sisältyy muutakin kuin väsymys. PEM-oireet ovat tärkeä indikaattori. Rasituksen jälkeen esiintyy oireita, ei välttämättä edes heti vaan muutamien päivien sisällä. Huimausta, aistien sekoilua kuten näön hämärtymistä, muistikatkoksia, huonosti nukkumista, kurkkukipua, rytmihäiriöitä, pahoinvointia, oksentelua, verenpaineen heittelyä, kehon lämpötilan heittelyä, kuumeinen olo ja myös mittari näyttää kuumetta, kipuja ympäri kroppaa, histamiinireaktioita ruoka-aineisiin, ripulointia, tinnitusta, lihasten toimimattomuutta. Jos oireista huolimatta päättää rasittaa itseään, voi pyörtyä, syke nousee 200:n paikkeille, keho voi mennä veltoksi ja toimimattomaksi tai jopa saada epileptistyyppisiä kohtauksia.
Myös laktaatit ja pyruvaatit tulee mitata
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla raudanpuute anemia. Aloin syödä säännöllisesti joka toinen päivä rautaa ja c-vitamiinia purkista ravinnon lisäksi. Pudotin myös painoa. Kuljen työmatkat kävellen, kesät talvet. Se kyllä piristää. Nukun paremmin yöt, kuitenkin katkonaisesti. Mies mainitsi, että kuorsaan. Itsellä nyt uniapneatutkimukset edessä. Ikää minulla reilu 50. Vaihdevuodet ei vielä ole alkanut. Tsemppiä sulle!
Olin vuosia väsynyt, epäilin juuri ferritiiniä ja väsymysoireyhtymää yms. Lopulta löytyi hitaasti etenevä syöpä
Mites verenpaine? Se väsytti minua ihan mahdottomasti. Toki väsymys oli vähän erilaista, kun tuntui ettei PYSTY tehdä mitään, hengästyi ja hikoilutti ihan normaalit päivärutiinit. Viikonloput meni täysin sänkypotilaana ennenkuin tajusin vaatia lääkkeet.
- Loppuelämän lääkitys lukemilla 227/147