Köyhäilyruoka onkin ihan törkeän hyvää!

Ohra-riisiseos on ihanaa. ja sit toi sun ohra ja ohrauunipuuro on hyvää. Ja kyllä perus vanhanajan kotiruoka,uuniruuat,laatikot,muusit,puurot ,soosit,,

Vierailija kirjoitti:

kasvisosekeitto jatkettuna punaisilla linsseillä ja broiskujauhelihalla on täyttävä herkku.

Kasviskein ei kuulu jauheliha, tulee täyttävää kun laittaa esim koskenlaskijaa

Itse kasarin lapsena  laitoin  liian vaaleaksi jääneeseen ruskeaan kastikkeeseen paprikajauhoja ja kahvia. Meillä olis siis usein kahvipannuun jäänyt kahvitilkka niin laitoin sen maustamisvaiheessa ruskeaan kastikkeeseen. Isosisko meinasi hermostua kun näki ensimmäisen kerran kahvin lisäämisen. Pilaan kuulemma ruuan. Nauroin vain että olet monesti syönyt vastaavasti tekemääni kastiketta eikä kahvi ole haitannut. Näkyi jatkossa itsekin lisäävän kahvia kastikkeeseen.

Musta tuli työkyvytön kun sain infraktin. Naamasta toinen puoli halvaantunut.

Kroppa ei kestänyt kolesterolia. En koskaan käynyt missään terveystarkastuksissa. Viimeksi 20 vuotta sitten oli armeijassa.

Mikään duunipaikka ei testannut ja säästi minussa. Söin lihapiirakoita ja muuta mössöä ja suonet tukkoon 38v. Ensimmäinen sydärikin tuli silloin. Jatkoin vain kun ajattelin että hienoston ja porvariston ruokasääntöjä, ei köyhällä duunarilla ole varaa ( no ei ollut kyllä, auto vei kuluja paljon).

Lopputulos on etta alle 44v eläkkeelle ja katkokävelyllä lähimarkettiin. Alkoholia oli suositusten mukaan lauantaisin. Lääkärin sairaskertomuksessa on syynä, punainen maito, juustot ja grilliruoka tai nistipadat yms.

Nyt mennään aivovaurion saaneena hitaasti mutta varmasti välimeren mukaillulla ruokavaliolla.

Tsekatkaa pliis kolesterolinne ajoissa. Ruoka tappaa.

Eläinrasvat pois ja punainen liha vähemmäs, muuten osa teistä joiilla on mun geenit kuolette. Tärkeetä tietää mikä ruokavalio sopii teille. Suurimmalle miehelle ei sovi punainen liha ja eläinrasvat yhtään. Eli soijaa ja salaattia tästä lähtien.