Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Kyllästynyt terveelliseen elämään :(
05.02.2023 |
Vuosia lenkkeilin, joogasin, jumppasin ja kävelin töihin. Söin salaatteja, smoothieita, avokadoa, lohta, pähkinöitä, siemeniä, marjoja jne. Olin hoikka ja hyvinvoiva. Eikä se ollut mitään kituuttamista, vaan aidosti nautin siitä. Nyt ongelma vain on se, että olen lopen kyllästynyt ko. ruokavalioon, ei vaan kertakaikkiaan uppoa enää yhtään. Tekisi mieli pizzaa, vehnää, jätskiä ja kiinalaista. Jos yritän vältellä niitä, niin en tule syöneeksi mitään, koska mikään kylmä salaatti ei vain maistu yhtään. Mikä neuvoksi?
Kommentit (11)
Mä ymmärrän sua ap!!! Mä oon alkanut syömään lämpimiä salaatteja ja kasvikset tosiaan upotan muuhun ruokaa. En todella jaksa puputtaa salaattia. Koita säkin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mitä pahaa siinä jos joskus herkuttelee? varmaan ihan hyväksi ettet sitten turhaan stressaaa ettet voi koskaan syödä herkkuja.
Tiukkapipoinen ruokaan suhtautuminen ei toimi. Pitää muistaa, että ruoka on myös nautinto
Luovutko muistakin hyvistä elämäntavoistasi samalla? Sitten heräät, kun perä on levinnyt, masentaa ja energia lopussa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No oisko haittaa jos perjantaina vetäiset pizzan?? Minä syön ajoittain hyvinkin epäterveellisesti, enkä ole lihonut! Mulla on diabetes, eikä edes terkkarissa kielletty ajoittaista herkuttelua. P.S: tänään syön makkaraa ja potut.
Kylmä ei välttämättä maistu kylmällä säällä. Syö ihania keittoja ja puuroja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
"olen lopen kyllästynyt ko. ruokavalioon, ei vaan kertakaikkiaan uppoa enää yhtään"
Ehkä olet saanut jotain ravinnetta liikaa, tai puutetta jostain, jos ei tee mieli. Kyllä keho tietää mitä se tarvitsee, kun kuuntelee.
Söisin sitä mitä tekee mieli, tietysti. Ei joka päivä herkkuja, mutta aivan hyvin voi silloin tälläin syödä. Mä olen hoikka, mutta en syö millään fitness-ruokavaliolla vaan ihan perus kotiruokaa kuten perunaa ja kastiketta tai kanapastaa, leipääkin menee melkein päivittäin jne
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minun mielestäni tuo kaikki ehdottomuus on jotenkin sairasta, kyllä voi välillä syödä pizzaa,hampurilaisia kun muuten elää terveellisesti.
Alue: Aihe vapaa
No eipä se terveellinen elämä siitä kärsi jos joskus herkuttelee vaikka sillä kiinalaisella. Oletko kieltänyt itseltäsi siis 100% kaiken "epäterveellisen"? Ei ihmekään jos tekee mieli vehnähöttöä.