Herään aina kolmelta yöllä, enkä saa enää unta. Ei väliä, milloin olen nukahtanut

Kyllä kun vetää itsensä piippuun eli saa raitista ilmaa ja kunnon hikiliikuntaa niin varmasti nukkuu kuin tukki seuraavaan aamuun. 

Kantsii kokeilla. 

Vierailija kirjoitti:

Esivaihdevuodet, tyypillinen oire

Ei ole olemassakaan esivaihdevuosia. Jos hormoniarvo sanoo että ei v-vuosia niin silloin ei korvaushoitoa anneta.

Vaihdevuosioireitako muka? No kiva, itse olen kärsinyt tällaisesta aamuyön heräämisestä jo parikymppisenä. Oon vaan herkästi stressaava ja asiat pyörivät yöllä mielessä. Välillä oon syönyt lääkkeitä kuten opamoxia ja nykyään ataraxia. Ärsyttää vaan kun sitten on vähän pöhnässä koko seuraavan päivän.

Miten esivaihdevuodet diagnosoidaan? Oireet on mutta lääkärit ei anna hormonihoitoa koska fsh hormoni oli mittauksessa hyvällä tasolla.

Paraneeko unettomuus estrogeenigeelillä?

Lopeta kahvin juonti. Myös limsat, joissa kofeiinia sekä energiajuomat.

Monella kofeiini vie juuri aamuyön unet.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Maksasi piiputtaa siis.

Miten siihen maksa liittyy?

Hän oletta jokainen joka herää yöllä,nukuu siis huonosti on kaapi juoppo. Viini ja Kaljakin illala vie yöunen  kuin yllätys yllätys Savukeet.

Ei ole viikossa estrogeenigeeli vaikuttanut mitenkään mihinkään