Olen juonut tänää 18 kuppia kahvia enkä saa nyt unta.

jos sitten tänään et juo, niin saat ensi yönä nukuttua, duh. 

Juo töissä vettä ja nuku yöt. Pysyt takuulla virkumpana. 

OHO! Koko kahvipannullisen , sitten joit tyhjäksi ! Tuo määrä ON LIIAN paljon .! Älä juo ja enää ilta

myöhällä kahvia , kahvia minulle on sanottu , että ei kello 18:00 jälkeen kahvia, ettei mene Yö unet mutta kyllä mä kello 20:00 oon juoniu kahvia se vähän riippuu tapauksesta , että tuleeko uni vai ei , ei pitäisi ainakaan Miettiä enää päivän tapahtumia , ikäviä asioita .

Pyrkiä menemään nukkumaan ajoissa , on konstiksi sanottu lämmin maito auttaa ,avokadon syöminen auttaa ( avokadossa rauhoittavaa luonnon ainetta ).

Sitten Melatoniini valmiste apteekin käsitavara kaupasta , jota telkussakin mainostetaan tai lääkärin reseptillä( unettomuudesta ensin käydä puhumassa Lääkärille).

Ihan oikeasti ! tuo määrä kahvia on terveydelle ja sydämelle liian vaarallista.!

Juo vähemmän kahvia.